La plej baza regulo estos akvo, ĉiutagaj proceduroj. Kompreneble, la plej simpla afero estas preni duŝon per haŭta purigilo, iu ajn detergento aŭ sapo aŭ kremo aŭ duelo de ĝelo. Jam dum la duŝo, la haŭto puriĝos de sebumo aŭ aliaj poluoj, polvo, mikroboj, purigitaj de ŝvito.
Kio estas via haŭto normala aŭ olea? Estas preferinde uzi ĉi tiun kazon banan sapon aŭ bonodoran, solan sapon, ĝi estos ideala por purigi, speciala ĝelo por la korpo. Kun seka haŭto, bebo sapo kiu ne sekigas la haŭton kaj havas mildajn propraĵojn taŭgas.
Se vi uzas multe da sapo aŭ ĝelo, tiam ĝi povas havi malbonan efikon sur la haŭto, ĝi iritos ĝin kaj rompos la maldikan, acidan ŝelon. Ĉi tio kondukos al senŝeligi kaj sekigi haŭton.
Ĉiutage vi devas pluvi, dum uzado de sapo por purigi la aksilojn, genitalojn kaj nur la piedojn. Se vi okupiĝis pri fizikaj agadoj, sporta trejnado, tiam vi bezonos uzi detergentojn por la tuta korpo purigi sian surfacon.
Ideala estos doni vivmanieron, energion kaj forton por kontrasti duŝojn, li povas malpezigi lacecon. Ĝi devas esti komencita kun iomete varma akvo, iom post iom pliiganta la temperaturon, kaj poste rapide verŝi la korpon kun malvarma akvo. Tia proceduro kun kontrasto duŝaj estos ideale farita se vi ripetas ĝin 2 aŭ 3 fojojn, finu per malvarmeta aŭ malvarmeta akvo.
Alprenante kontrastan animon, la vazoj kontraktas kaj vastigas, kio permesas plibonigi la sangan provizadon de la korpo. Forlasinte la banĉambron post preni duŝon aŭ banon, vi devas kuŝiĝi kaj malstreĉiĝi iomete.
Kun troa svingado, vi bezonas uzi specialajn produktojn, ekzemple: malmolaj kaj rulaj dilatoroj, sprakoj kaj hejmaj kuraciloj. Ili estas ŝvelitaj per herboj, ĉar la odoro de ŝvito ripetas aliajn kaj estas malagrabla por ili, do vi devas batali svingadon.
Ni utiligu homajn kuracilojn por batali troan svingadon de la korpo.
Infuzo de saĝo kaj urtiko.
Se vi havas troa svingado de la palmoj, vi povas konsili, fari banojn el la infuzaĵo de saĝaj kaj retaj folioj. Prenu unu kulero da herboj, disbatu kaj miksi ilin, aldonu litron da bolanta akvo, kaj lasu ĝin malfiksi. Metu viajn manojn en la tubo dum 5 minutoj. Vi ankaŭ povas aldoni apple cider-vinagro al la bano.
Infuzaĵo de horsetail.
Kun troa svingado de la akseloj, forviŝas la haŭton per tinkturo de herbo horsetail dufoje tage, ĉar ni prenas 10 gramojn da horsetail, ni plenigas ĝin per 100 gramoj da vodko, kaj ni insistas dum 24 horoj. Infuzo ni streĉiĝos, kaj ni forviŝos la aksilojn per la filtrita solvo.
Banoj por piedoj.
- Banejoj el dekkvivejo de betaj folioj, Kampa horsetail, Kverka barko. Prenu glason da akvo kaj 15 gramojn de la droga miksaĵo. Boil, lasu nin breĉi dum 30 minutoj, kaj ĉi tiu miksaĵo estos verŝita en la banon. Batu dum duonhoro.
- Herbaj banoj - ni preparas la infuzon de saĝo kaj urtiko en proporcio 1: 1, surbaze de tri litroj da bolanta akvo vi devas preni 100 gramojn de la miksaĵo. La bano devas esti prenita dum 15 minutoj.
- Vespere, varma bano de kamiono. Prenu 6 kulerojn da kamionoj, plenigu per du litroj da bolanta akvo, kovru la pokalon per kovrilo, kaj ni insistos dum unu horo. La solvo estas filtrita, varmigita, ni malaltigas la krurojn kaj ni tenos niajn piedojn ĝis la akvo malvarmiĝos.
Citrono kaj humidaj buŝtukoj helpos en kriz-situacio, kiam ne ekzistas ebleco pluvi, kaj vi devas malŝpari ŝviton, ĉar la situacio postulas esti ĉiam en ordo. Por fari tion, antaŭ la ekscita evento, ni forviŝos la haŭton de la akseloj kun sanitara buŝtuko, kaj tiam ni rubos tranĉon de citrono, por ke vi povas forgesi pri la odoro de ŝvito.
Bazaj reguloj de haŭta zorgo por la kolo kaj vizaĝo.
Elektu individue por vi kosmetajn produktojn.
2. Uzu nur unu kosmetikan linion, ne miksu malsamajn liniojn, ĝi povas kaŭzi fraŭdojn, ĉagrenojn, alergiajn reagojn, pro la nekongruo de malsamaj formoj de kosmetikaĵoj de malsamaj firmaoj.
3. Provu apliki kosmetikojn ĝuste.
- Apliki al la malseka haŭto de la kolo kaj vizaĝo, tiel ke la haŭto ne etendiĝas kaj tiam ĝi estos pli bone sorbita.
- milde apliki ŝminkon, ne apliki dikajn mantelojn da kremo, ĉi tio ne donos bonan rezulton.
La sekvenco de uzo estas la sekva:
- Purigu la haŭton apliki, aplikante spongojn al la vizaĝo kaj purigiloj.
- Uzu vizaĝan rubujon kaj maskon unufoje aŭ dufoje semajne.
- Uzu tonikon sen alkoholo.
- Apliki serumon al la vizaĝo, se necese, apliki la kremo.
Nur la ĝusta zorgo pri la haŭto de la korpo kaj vizaĝo donos la haŭton belecon kaj sanon. Ne estas malfacile trovi la sanon de via haŭto, ĉar ĉi tio estas kvin signoj de sana haŭto .
1. Plena haŭta koloro, kiam ne ekzistas griza tinto.
2. Glata, glata haŭto sen fendoj kaj aspereco.
3. Elasta - jen kiam la haŭto estas etendita kaj revenas al sia originala stato.
4. Elasta haŭto, kiam la haŭta histo retenas ĝian formon kaj subtenas tono.
5. Kiam ne estas sulkoj sur la haŭto, pigmentaj makuloj, senŝeligaj kaj sekaj, kamadonoj kaj akno, pligrandigitaj poroj. Kiam ne estas vaska ŝablono kaj ruĝeco.
Vi lernis la bazajn regulojn de haŭta zorgo por vizaĝo kaj korpo. Danke al ĉiuj ĉi tiuj simplaj rekomendoj, vi povas provizi vian haŭton kun sento de komforto, ĝi aspektos sana, bonkreska kaj kompreneble bela.