La akuŝo ne estas facila procezo, kaj ilia rezulto dependas de tiom da faktoroj, inkluzive de ne nur la fizikan kondiĉon de la patrino kaj feto, la teknikajn teamojn de la patrina hospitalo kaj la kvalifiko de ĉiuj kuracistoj. La sukcesa laboro estas rekte rilatigita kun la emocia kaj psikologia stato de la patrino en akuŝo. Troa nervozeco de virino, ŝia depresivo, manifestoj de histerio, agresemo kaj forta timo povas multe kompliki la kurson de la tuta genera procezo.
Do kio povas esti farita por faciligi akuŝon? Kiel provizi kontrolon pri emocioj kaj sentoj en ĉi tio, eble, la plej gravan momenton de via vivo?
Ĉi tio povas esti farita tre simple: sufiĉas uzi pozitivajn parolajn deklarojn - asertojn. Ili estas specife desegnitaj por ebligi virinon kreski en sia animo konfidon en siaj propraj kapablecoj, kaj forigi, kio ajn estu, timo antaŭ la venonta naskiĝo.
Afirmoj devas esti registritaj en speciale elektita notebook por ĉi tio kaj legas laŭte ĉiutage dum la gravedeco. La pli frua virino komencas legi ilin, la pli bonan rezulton, kiun ŝi atingos en la estonteco. Vi povas eĉ legi asertojn plurajn fojojn tage, la ĉefa afero estas, ke neniu ĉe ĉi tiu momento distris la estonta patrino.
Se vi planas uzi asertojn, provu provizi vin kun komfortaj kaj trankvilaj kondiĉoj, en kiuj vi povas malstreĉiĝi. Demandu familiajn membrojn por ne ĝeni vin dum mallonga tempo. Prenu noton kun la registritaj deklaroj kaj legi ilin laŭte, provante kompreni ĉiun parolitan vorton.
Asertoj kiuj promocias sukcesan kaj facilan transdonon:
- Mi estas decidita por facila, sukcesa kaj ĝusta transdono.
- La naskiĝo venos en la ĝusta tempo por ili.
- Mi estas tute certa en mia korpo.
- Mi malŝarĝas iujn dubojn.
- Mi estas superfortita de konfido en feliĉa kaj sana estonteco.
- La naskiĝo estos tre facila, rapida kaj facila.
- Mia korpo amasigas potencan sanan pozitivan energion.
- Ĉiu ĉelo de mia korpo estas feliĉa prepari por akuŝo.
- Mia korpo fariĝas pli sana kaj ĉiutage iĝas pli kaj pli forta kaj malfacila.
- Mi spiras facile kaj libere. Mia spira sistemo estas preta por akuŝo.
- Mia koro tre bone funkcias, rítime kaj klare.
- Mia cerbo kaj la tuta nervoza sistemo preparas por naskiĝo de infano.
- Mi kredas je sano, sukceso, feliĉo kaj bono.
- Mia korpo adaptos adekvate al la venonta naskiĝo.
- La naskiĝo de infano estas la plej feliĉa kaj plej grava momento en mia vivo.
- Mi pretas fariĝi patrino kaj akceptas patrinon kun konscia ĝojo.
- Mi akceptas mian apartenon al la virina sekso kaj konsideras mian gravedecon veran ĝojon.
- Ĉiu nova tago alproksimigas min al la naskiĝo de sana, forta kaj forta infano.
- La infano en mi kreskas kaj kreskas pli forta kun ĉiu tago.
- Miaj reproduktaj organoj amasigas forton por sukcesa kaj facila liverado.
- Mi rimarkas batalojn kiel granda donaco, danke al kiu la naskiĝo de nova vivo eblas.
- Mi rekonas mian femininidad kaj rimarkas la ĝojon de patrineco.
- Mi estas certa en mia propra forto.
- Mi tute fidas mian korpon.
- Ĉiuj negativaj deklaroj de aliaj homoj pri akuŝo mi lasas aparte.
- Timo, doloro, ekscito kaj konfuzo preterpasas min.
- Mi ricevos el la naskiĝa procezo ne nur fizikan reliefon, sed ankaŭ psikologian plezuron.
- Mi rimarkas, ke la naskiĝo de infano estas la plej granda ĝojo en mia vivo.
- La naskiĝo de infano estas neforgesebla ferio por mi.
- Ĉiu nova tago alportas min al mirinda bela tago en mia vivo.
Vi povas aldoni novajn deklarojn. Ili povas rilati al la procezo de naskiĝo, kaj viaj sentoj, emocioj kaj spertoj. La ĉefa regulo, kiu ĉiam devas esti memorita: la estonta patrino devas kredi sincere en la parolitaj vortoj, kiom ajn stranga ili aspektas.
Post ĉio, nekredebla fido en propra forto kaj sukcesa liverado kapablas krei verajn miraklojn. Ĝi igas kompleksan fiziologian procezon en agrablan, facilan kaj tute nekomplikan agon.