Avantaĝoj de mostimulado
- Tondante la flabby muskolojn kaj haŭton;
- Efika lukto kontraŭ troa pezo;
- Restarigo de malfortigitaj muskoloj situantaj sur la antaŭa abdomina muro, estas speciale grava por virinoj naskantaj;
- Reduktante la talion de 4-6 cm;
- Redukto de koksoj;
- Redukto de cellulito;
- Traktado de malantaŭaj muskoloj en malsanoj kiel scoliosis kaj osteocondrosis;
- Stimulado de aktiveco de internaj organoj;
- Korekto de ŝanĝoj en haŭto facial, pro aĝo, suligante sulkojn, korektante la vizaĝon ovala;
- Plibonigu la formon de la brusto, se ne ekzistas tumoroj kaj kistoj.
Impuligi elektrajn fluojn kaŭzas muskolojn por aktive kontrakti, dum la muroj de sangaj glasoj estas tuŝitaj, plibonigas la gigantajn linfojn kaj la sangan trafikon, kaj la metabolo fariĝas pli aktiva. Danke al mostostulado, muskoloj plifortigas, ilia tono pliiĝas, la volumo de grasaj ĉeloj malpliiĝas, muskola maso pliigas.
La mostimulado estas ideala por virinoj, kiuj ne ŝatas fizikan aktivecon. En la procezo de mostimulado, estas eble impliki eĉ muskolojn lokajn malproksime. Ĉi tiuj muskoloj tre malfacilas praktiki sub normala trejnado. Ekzemple, vi povas stimuli la muskolojn, kiuj estas sur la ekstera surfaco de la koksoj.
La kurso de mostimulado okupas teni 15 ĝis 20 sesiojn, tenante 2-3 fojojn semajne. La minimuma nuna forto estas starigita komence de la proceduro, laŭgrade la efiko sur la muskoloj pliigas. La ĉefa frekvenca gamo por mostimulado estas de 30 ĝis 150 Hz. Dum la proceduro de mostimulado, eble sentas ia malkomforto. Sur la ŝvelaj sentoj devas tuj raporti. La proceduro de mostimulado ne povas esti dolora.
Se la celo de mostostulado estas pezo redukto kaj celulita redukto, ĝi rekomendas, ke du horojn post la fino de la proceduro, ne manĝu manĝaĵojn de alta kalorio. Se la celo estas konstrui muskola maso, tiam post la fino de la proceduro oni rekomendas preni proteinan manĝaĵon. Je la fino de la kunsido, vi rajtas manĝi fruktojn kaj trinki sukoj.
La mostimulado ne estas indikita por homoj, kiuj suferas sangajn malsanojn, rena kaj hepatan insuficiencon, tuberkulozon, tromboflebitis, kaj ankaŭ kun neoplasmojn de la haŭto. La listo povas esti daŭrigita, do necesas konsulti kuraciston. La proceduro de mostimulado povas malkaŝi ŝtonojn en la veziko kaj renoj, kiu estus bela malagrabla surprizo por vi, se vi eĉ ne sciis pri ĝi.
La aparato, per kiu la mostimulado estas farita, konsistas el la ĉefa elektronika unuo kaj aro de elektrodoj. Elektrodoj estas alfiksitaj al iuj partoj de la korpo kun la helpo de specialaj aparatoj. Dum la procezo de mostimulado, malsamaj muskolaj grupoj povas trejni samtempe. Kutime, en la procezo de miostimulado, oni rekomendas uzi specialajn kremojn por protekti la haŭton kaj plibonigi ĝian konduktivecon.
Ankaŭ ekzistas aparatoj desegnitaj por la proceduro de mostimulado hejme. Ilia potenco estas malpli ol tiu de profesiaj aparatoj. Por sukcesi bonajn rezultojn, ĝi estas pli konvena turniĝi al profesiaj.