Terapiaj propraĵoj de la bano
Banoj ludas gravan rolon en la zorgo de la korpo. Akvo ne nur purigas la korpon de malpuraĵo kaj ŝvito, ĝi vigligas, tonoj, malpezigas lacecon, donas al ni senton de komforto kaj energio, renovigo kaj malvarmeto. Akvo faras la haŭton supple, velveta, silkeca. Kaj kune kun eltiraĵoj de herboj, utilaj aldonaĵoj kaj aromaj oleoj, ĝi simple funkcias mirindaĵojn.
Terapiaj propraĵoj estas pro la fakto, ke utilaj substancoj penetras la epidermon kaj tra la sango kaj la linfa en la tutan korpon. Multe dependas de la temperaturo de la akvo en la tubo.
Varma aŭ neŭtra bano de 34 ĝis 37 gradoj, malpezigas nervan streĉiĝon kaj laciĝon, ĝi agas malstreĉiĝanta. Krome, ĝi trankviligas, tiam plej bone prenas ĝin antaŭ lito.
Malvarma bano ne pli ol 20 gradoj helpas plifortigi la imunan sistemon de la korpo, hardigas, faras la haŭton streĉa kaj kompleta, praktikas tonikan efikon sur la korpo, rapide malpezigas lacecon. Tiaj banoj devas esti prenitaj ne pli ol 5 minutojn.
Varma bano ĝis 40 gradoj, estas prenita per malvarmetoj, malvarmoj, tuso, post longa restado en la malvarmo, krom se vi havas febron. La bano devas esti prenita ne pli ol 10 minutojn.
Por fari resanigan banon, ni faru herbajn decizojn .
Ni prenas 200 gramojn da pino-nadloj, 100 gramojn da kratagaj folioj, 50 gramojn da marĉa herbo kaj 50 gramoj da lupoj.
Ĉiuj herboj estas bone miksitaj, ni plenigos la herbajn kolektojn kun 7 litroj da kruta bolanta akvo. Kuiri dum 10 minutoj, lasu nin breĉi dum 30 minutoj. Ni tiam forigas la herbon-kolekton kaj verŝos ĝin en la preta banujo. La temperaturo de akvo ne devus superi 37 gradojn. Ĉi tiu bano devas esti prenita kun alta sangopremo. La daŭro de la bano devas esti ne pli ol 20 minutoj. Ĉi tiu bano estas rekomendinda por reakiro post emocia kaj fizika praktiko. Ĝi pasas lacegigas, ĝi malpezigas la streso kaj ĝi gajnas novan forton de beleco.
Kulebaj banujoj
Por prepari terapian banon, prenu 100 gramojn da radiko de granda ŝerco, betulo, ĉeno, manĝilo, urtiko.
Ĉiuj komponantoj estas disbatitaj kaj miksitaj. Prenu ½ kilogramon da pikitaj herbaj banĉa kolekto kaj verŝu 5 litrojn da bolanta akvo. Ni metas ĝin al malrapida fajro kaj bolas dum 7 minutoj. Ni bregu por 30 minutoj kaj streĉiĝos. La rezultanta buljono estos verŝita en preta bano. Ni prenas kuracan banon dum 15 minutoj. La temperaturo de la akvo en la tubo ne devas esti pli ol 37 gradoj. Ĉi tiu bano plibonigas bonstaton, helpas restarigi la kapablon de laboro.
Bonega bano
Prenu 500 gramojn da sekigita kaj pikita herbo ornamaĵo kaj verŝu rubujon de abrupta bolanta akvo.
Ni buku por unu horo. La rezultanta infuzaĵo estas filtrita kaj verŝita en preta bano. Tia bano donas resanigan efikon, sidejon kun kronika kaj akra bronkito. La temperaturo de la akvo en la tubo ne devas esti pli ol 37 gradoj. La bano daŭras 15 minutojn. Tia bano estas prenita por restarigi forton post ŝarĝoj.
Banujo kun mento
Prenu 300 aŭ 400 gramojn da sekaj kaj pikitaj folioj.
Pretaj herboj ni verŝas rubujon de abrupta bolanta akvo kaj lasas nin breĉi dum 30 minutoj. Tiam ni verŝos la herblan infuzaĵon en preta bano. Vi povas meti la herbon en sako de maldika ŝtofo.
Malvarmigu abruptan bolantan akvon kaj lasu nin breĉi dum 30 minutoj, kaj la rezultanta infuzaĵo enversxu en la banon. Bakaĵo kun mento estos en bano kun infuzaĵo. La akvo de temperaturo en la bano ne superas 39 gradojn, la daŭro de la proceduro devas esti 10 aŭ 15 minutoj.
Amuza herba bano
La herba dekoracio por la bano preparas el 1 aŭ 2 plantoj. Sed ĝi estos pli efika se herbaj preparoj konsistas el 4 aŭ 5 kuracaj plantoj. La kvanto de herboj necesaj por prepari buljonojn estas indikita en la kalkulo por plenkreskulo en plena bano. Por simpla malstreĉiĝo kaj por antaŭzorgo, herbaj banoj estas prenitaj 2 aŭ 3 fojojn en 2 semajnoj. La kompleta trakta kurso konsistas el dek banoj, ili estas prenitaj ĉiun tagon.
Banoj de ayr
Prenu 250 gramojn da verdaj herboj kaj radikoj. Ni trempas la disbatitajn krudajn materialojn en 3 litroj da malvarma akvo, dum 1 horo. Poste ni kuiru dum 20 minutoj kun malalta varmego kaj lasu ĝin malvarmigi dum 30 minutoj ĉe ĉambra temperaturo. Strenu kaj aldonu al la akvo.
Banoj da fojno
Ni enmetas tolon aŭ glatan kukon 1 kilogramon da fojno. Ĉi tiu sako plenigos per 3 litroj da varma akvo kaj bolas dum 20 minutoj. Poste metu la buljonon por malvarmigi dum 1 horo, eltiru la sakon kaj verŝu la buljonon en la banon. Krome, fojno povas esti aldonita al ĉiuj herbaj preparoj. Sed ni antaŭe preferas decokcion de fojno, miksita kun herba dekoracio kaj verŝita en banon.
Banoj de valeriano
Prenu 100 gramojn da pikita valerian radiko kaj bukas per litro da bolanta akvo. Ni insistas al bolanta akvo banon dum 15 minutoj, metu ĝin por malvarmigi ĉe ĉambra temperaturo dum 1 horo, tiam streĉi kaj verŝi en la banon. Vi povas uzi tinkturon de valeriano por la bano, 10 litrojn da akvo, kiun vi bezonas por 2 boteloj da valerianoj.
Saĝaj banoj
Prenu 200 gramojn da saĝaj kaj plenigu per 1,5 litroj da bolanta akvo. Bolas en sigelita ujo kun malalta varmo dum 5 aŭ 10 minutoj. Enmetu varman lokon por insisti unu horon, dreni kaj aldoni al la bano.
Banujo de lavendo
Prenu 1 kilogramon da lavvaj floroj, ni insistas unu horon en 3 litroj da malvarma akvo. Tiam ni kuiros dum 5 minutoj per malgranda fajro. Lasu la buljonon malvarmiĝi dum horo ĉe ĉambra temperaturo. Strain, kaj aldonu al la bano.
Banoj de floroj de kamomilo kaj linden
Prenu plenmanon da kamionoj kaj kalvaj floroj, plenigu per litro da bolanta akvo. Boilu en akva banujo dum 15 minutoj, tiam ni malvarmigu la buljonon dum 1 horo ĉe temperaturo de la ĉambro. Strain kaj verŝu en la banon.
Banoj de mento
Prenu 1.5 kilogramojn da mento kaj trempu dum 2 horoj en 3 litroj da malvarma akvo. Tiam ni ĝemu dum 20 minutoj, kaj lasu malvarmigi dum horo ĉe ĉambra temperaturo. Strain kaj verŝu en la banon.
Banoj de timiano
Prenu 1 kilogramon de timiano. Ni verŝas 2 litrojn da bolanta akvo kaj bolas dum 10 minutoj kun malalta varmego. Lasu ĝin malvarmigi dum 1 horo ĉe ĉambra temperaturo. Strenu kaj aldonu al la akvo.
Banoj de romero kaj vermuto
Prenu 250 gramojn da vermuto kaj romero, versxu 1.5 litrojn da bolanta akvo, boŭri super malalta varmo dum 15 minutoj. Lasu nin stari dum 1 horo ĉe ĉambra temperaturo. Strain kaj aldonu al la bano.
Banoj de nigra kuriozo
Por la bano ni prenas freŝajn aŭ sekajn branĉojn kaj foliojn de nigra kuriozo. Se freŝa vi bezonas 300 gramojn, se seka, tiam vi bezonos 150 gramojn. En ambaŭ kazoj ni plenigos la branĉojn kaj foliojn kun 3 litroj da bolanta akvo. Boil dum 20 minutoj, poste lasu eksplodi dum 3 aŭ 4 horoj en varma loko. Strain kaj aldonu al la bano.
Kunvenanta 1
Prenu 100 gramojn de Artemisia komuna, konusoj de lupolo, paprimo. Ni miksas kaj verŝas 5 litrojn da bolanta akvo. Ni insistas 3 horojn, streĉiĝas kaj enversxas en la banon.
Kunvenanta 2
Prenu en la samaj partoj la disbatitajn sekajn foliojn de marbordato, ĉerizo, betulo, monto-cindro, kratago, piro. Ni preparas ĉion ĉi en aŭgusto. Prenu 6 kulerojn da miksaĵo kaj plenigu per 2 litroj da bolanta akvo. Tiam ni mildos dum 10 aŭ 15 minutoj, ni stariĝu en varma loko dum 2 aŭ 3 horoj.
Kunvenante 3
Prenu 5 partojn de la herbo de la patrujo, 5 partoj de la herba birdo, 4 partoj de saltoj, 4 partoj de kamparaj herboj, 4 partoj de urtiko, 2 partoj de herbo ornama.
Bona miksaĵo. Por bano, prenu 200 aŭ 250 gramojn da miksaĵo de herboj kaj plenigu 1,5 aŭ 2 litrojn da bolanta akvo. Boil sur malalta varmo dum 10 aŭ 15 minutoj. Lasu en varma loko por horo. Poste metu 250 gramojn da fojno en la linon aŭ glatan kukon. Ĉi tiu sako ni enmetas 1.5 litrojn da bolanta akvo kaj bolas dum 15 minutoj. Kiam la herba buljono estas malplenigita, miksi ĝin per la buljono de fojno kaj fosi en la tubon.
Kunvenante 4
Prenu en egalaj partoj la herbon de la montoĉambro de la birdo, la horsetail de la kampo, la kamomiloĉambro, la patrujo, la timiano, la radikoj de la tritiko.
Bona miksaĵo. Prenu 250 gramojn de la miksaĵo kaj plenigu ĝin per 1,5 aŭ 2 litroj da bolanta akvo. Lasu boil dum 15 minutoj kun malalta varmego kaj lasi en varma loko dum unu horo. Se ni insistas, ni vaporos 250 gramojn da fojno, kiel antaŭe indikis.
Kunvenanta 5
Prenu en la sama kvanto junaj folioj de granda ŝarĝo, folio de betulo, reto, dandelo, ĉeno, oregano, dandelo-tute.
Por elektaĵo vi devas preni 150 gramojn de ĉi tiu miksaĵo. Enmetu plaĉitajn pladojn, plenigu per 2 litroj da bolanta akvo kaj alportu herbon. Boil sur malgranda fajro dum 15 minutoj. Poste forlasu la buljonon dum 1 horo en varma loko. Strain kaj verŝu en la banon.
Kolekto 6
Prenu 100 gramojn da herbo, silvestre romero kaj herbo Leonurus. Mueli la herbojn kaj miksi. Plenigu la miksaĵon kun 2 litroj da bolanta akvo, envolvi iun varman en ujo kaj lasu ĝin breĉi dum 2 horoj. Strain kaj verŝu en la banon.
Coniferaj banoj
Nomumita kiam tro laboris la korpo, malsanoj de la nervoza sistemo, sendormeco.
En apotekoj vendis coníferan ekstrakton en formo de pulvoro aŭ tabeloj. Ni apliki laŭ la instrukcioj. Vi povas fari vin mem konifera bano. Prenu malgrandajn coníferajn pecojn da pino aŭ verdaj nadloj, plenigu ilin per bolanta akvo, tenu ĝin en akva banujo dum duonhoro. Poste ni filtras la buljonon kaj lasas ĝin en la banon. Sufiĉas fari 2 aŭ 3 litrojn da buljono en bano. Ni faras ĉi tiun procedon vespere antaŭ dormado.
Bano de jodo-bromo
Kun la helpo de ĉi tiu bano vi forigos muskolajn streĉiĝojn, laciĝojn, forigu kapojn de kapo obsesiva.
Ni aĉetas en la apoteko 250 gramojn da kalio-bromido kaj 100 gramoj da natrio-joduro kaj solvas ilin en litro da akvo. 100 ml de la lernita koncentrado verŝos en varman banon kun akvo temperaturo de 35 aŭ 36 gradoj, antaŭ ol 2 kg da salo estas solvebla en ĝi. La horo de preni ĉi tiun banon estas 10 aŭ 12 minutoj. La cetera koncentrita stokas en malhela loko, ne pli ol 2 jarojn kaj uzu ĝin kiel bezonas.
Nun vi lernis kiajn herbajn banojn vi povas uzi. Preni apartan banon povas forigi lacecon, trakti nervojn, forigi senmemoron.