Kun varikaj vejnoj, la vejnoj perdas sian elastecon, la vazoj etendas kaj vastigas. En iuj sekcioj aperas nodoj. La problemo estas, ke sango-trafiko estas interrompita. Sango stagnas en la vejnoj. Kaj kiam ĉi tiu stagnado pliiĝas, ĝi komencas fali en la vejnojn proksime al la haŭto. Kiel rezulto, ĉi tiuj vejnoj kreskas, aperante el la malbelaj bluaj vejnoj. Kio ne povas malgxoji la proprietulon de maldikaj kruroj.
Kial ĉi tio okazas?
Dum gravedeco, kuracistoj devas atenti la kondiĉon de la kruroj de la estonta patrino. Ekzistas eĉ ne tre feliĉaj statistikoj: ĉirkaŭ 20-30% de atendantaj patrinoj alfrontas varikon dum la unua gravedeco, dum la dua gravedeco, la procento de "viktimoj" pliiĝas al 40-60%. Kaj la kreskanta ŝarĝo sur la organismo de la estonta patrino estas kulpigi pro tio. La kemia komponado de la sango ankaŭ ŝanĝas: la nombro da inaj hormonoj (estrgenoj) pliigas, kiuj malfortigas la vejnojn, kaj la progesterona mildigas la murojn de la vazoj. Pro kio ili fariĝas eĉ pli etendeblaj. Lia rolo en la malobservo de sanga trafiko estas ludata de la kreskanta utero, kiu kunpremas la vejnojn de la malgranda pelvo. Aldonu al ĉi tio kaj malnovan vivstilon, al kiu multaj futuraj patrinoj gravitas. Ĉio tio kondukas al interrompo de la normala elfluo de venosa sango. Ĉio ĉi estas plena de problemoj ne nur por la sano de la estonta patrino, sed ankaŭ por la sano de ŝia nefana infano. Post seksperfortado de sanga trafiko - tio estas netaŭga provizo de oksigeno al ne nur la organoj de la patrino. Manko de oksigeno kaj feto. Dum la movado, la sango de la kruroj leviĝas ĝis la koro. Nature, precipe, estas pli bone konsulti kun via kuracisto, ĉu vi havas kontraŭindikiĝojn al ĉi tiuj aŭ al alia fizika praktiko.
Por ke sango cirkuli pli bone kaj ne stagni en la kruroj, se kuŝas aŭ sidas, provu teni viajn piedojn pli alte. Ĝi utilas periode movi viajn piedojn supren kaj malsupren. Sed transiri viajn krurojn, sidi sur viaj kruroj ne rekomendas.
- Faru por la kruroj duan kontraston - ĝi plifortigas la murojn de la vazoj
- Iru en ŝuoj sur malalta kalkano - tiam la ŝarĝo distribuas egale super la tuta piedo. Kaj krome, fortikaj muskoloj estas plifortigitaj.
- Kun estreñimiento, la ŝarĝo sur la vejnoj ankaŭ pliigas. Do rigardu vian manĝaĵon por ke ne ekzistas problemo kun la intestoj.
Ĉu mi devas porti specialan subvestaĵon?
Necese, precipe se vi preterpasas la aspekton de varikaj vejnoj, se specialaj kunpremo, ŝtopoj aŭ genuaj ŝtrumpetoj. Ili kutime vendiĝas en apotekoj. Ili estas dufoje pli densa kiel ordinaraj tildoj kaj golfo. Kiel kadro, ili elpremas la krurojn en la maleolo, ne lasante la vejnojn etendiĝi, kaj iomete pliiĝas supren por ke la sango povas libere cirkuli al la koro. Portu luktukojn matene, sen eliri el lito, por eviti la sangon de fluo al la kruroj. Tia kunprema lino helpas malpezigi la premon de la vejnoj kaj malhelpi ŝvelaĵon de la kruroj. Anstataŭ stokoj, vi povas uzi elastajn bandaĝojn. En iuj specialaj kazoj, kuracistoj rekomendas eĉ naskiĝi en stakoj por protekti la vejnojn de superŝarĝoj dum akuŝo. Nun ni scias kiel trakti varikajn vejnojn dum gravedeco.