Sciiginte pri gravedeco, virino kutime revizias sian propran menuon kaj serĉas malfari de malutilaj gastronomiaj antaŭdiroj. Sed la radikala ŝanĝo en la dieta reĝimo ne estas tiel senkulpa - ĝi povas konduki al nervoza rompo, apatio, malabundeco aŭ superpeso. Por eviti tiajn malagrablajn konsekvencojn, necesas aliĝi al la bazaj reguloj de nutrado dum gravedeco. Ĉi tio estas precipe la kvanto da manĝaĵo. Kontraŭe al populara kredo, "por du" ne estas necesa, sufiĉas sekvi la varion de dieto kaj la ĝusta rilato de proteinoj, grasoj kaj karbohidratoj. Escepto - klaraj kaj senĉesaj rekomendoj de la kuracisto.