Dum vojaĝoj, post streso kaj kirurgio, multaj homoj alfrontas la problemon de estreñimiento. Feliĉe, kiam li revenas al la kutima vivmaniero, ĉi tiu provizora miskompreno pasas.
Nur sisteme nesufiĉa, malrapida (pli ol 48 horoj) malpleniganta de la intesto kondukas al kronika estreñimiento. La ofteco de la tabureto estas tuŝita de la naturo kaj komponado de la dieto, vivstilo kaj kutimoj.
Utila menuo
Komprenu komenci, ol vi manĝas. Inkluzivi legomojn, fruktojn, tutan tritikan pano, kefir, kaj kun la helpo de ĉi tiuj tradiciaj metodoj traktantaj la intestojn, vi traktos viajn problemojn. Provu trinki almenaŭ 2 litrojn da fluida tago. Manĝu regule (4-5 fojojn tage), sed en malgrandaj partoj. Inter manĝoj, manĝu fruktojn, kiuj havas mildan laxan efikon: bananoj, prunoj, pomoj, kioj (sed ne pli frue ol horo post manĝi!). Helpo kun estreñimiento kaj tradicia medicino.
Ne forgesu pri fizika aktiveco! Marŝante aŭ saltado, naĝado kaj taŭgeco donos frukton! Purigantaj malamikoj kaj laxativoj povas esti uzataj nur kun la permeso de kuracisto!
12 plantoj solvos problemojn kun la intesto
Semo de lino helpas per kronika estreñimiento. Ĉiu tago antaŭ enlitiĝi, trinkas infuzaĵo (1 teo-kulero da lino-semoj por 200 ml de bolanta akvo). Ne filtru ĝin.
Bindweed Field Tabelojpokaj maŝinoj en la kampo zaley 200 ml bolanta akvo, lasu ĝin breĉi dum 15 minutoj, streĉiĝon. Ene de du semajnoj, prenu 100 ml per nokto.
Rubebo estas rekomendita por estreñimiento kaj ĉia malsano, kiam dezirita mola tabureto. Ne manĝu rubarbon en kazo de intestina obstrukco, dum gravedeco kaj menstruo.
Tritiko bran 1 kuleropovo. Kulero de disbatita branĉo de 200 ml de bolanta akvo, lasu ĝin breĉi. Prenu 3 fojojn tage dum manĝoj por 2-3 semajnoj.
Prunoj estas riĉaj en organikaj acidoj, kiuj helpas kun la malfruo de intesto-movado. Kun estreñimiento, pruvoj estas rekomenditaj en ajna formo (infuzaĵo, masatoj, freŝaj kaj sekaj fruktoj).
Folioj de aloe (3-5-jaraĝa) tranĉis ĉe la bazo, surmetas 7 tagojn en la malvarmo, kaj poste elpremas la sukon. Por estreñimiento, prenu 0.1-0.2 g per buŝo, diluante per akvo.
Barko de bukornorno 5 cay. kuleroj de disbatita bojo versxas 400 ml de akvo, bolas ĝis la akvo estas duone evaporata. Strenu kaj prenu 1 tablon. kuleron ĉiu 3 horoj.
Figoj estas uzataj kiel laxante por estreñimiento kaj kiel kuracilo por hemorroidoj. La ŝelo de seka figoj estas tre malfacila, do antaŭ ol uzi ĝin, vi pli bone forprenu ĝin aŭ plumu la frukton por la nokto
Junaj maljunaj folioj , rikoltitaj en la printempo, estas kuiritaj en mielo kaj fariĝas facile facila por kronika estreñimiento. La Senna folio estas la plej efika natura laxado!
10-20 g de folioj bluas 200 ml da bolanta akvo, lasu ĝin breĉi, streĉiĝon. Prenu 50 ml nokte.
Beets estas krudaj kaj kuiritaj, akvumitaj kun vegetala oleo (matene sur malplena stomako!), Helpoj aktivigi la laboron de la intestoj, purigas la hepaton kaj renojn, malhelpas estreñiĝon.
Maŭrino
Plenigu kuleron da nigraj folioj en terenon, aldonu 200 ml da bolanta akvo, lasu ĝin breĉi dum 3 horoj. Trinku 100 ml de infuzaĵo dum 20 minutoj antaŭ manĝi.
Tradiciaj metodoj de traktado de la intesto ankaŭ povas malhelpi malsanon kiel kancero intestinal. Kaj ĉi tiu malsano estas tre danĝera, kaj povas porti tre, tre malagrablajn sekvojn por ĝenerala sano kaj bonstato. Sekve, por ke ĉi tio okazas al vi en neniu kazo, sekvu niajn konsilojn, kaj ĉio estos en perfekta ordo! Finfine, sano - la ĉefa afero, en la vivo de ĉiu virino.