Vi ĉesis ĝui vian plej ŝatatan televidserion, novan modaĵon aŭ delikatan vespermanĝon ĉe multekosta restoracio? Ĉu vi reagas al ĉiuj ŝercoj de amikoj kun deprimita ĝentila rideto? La venonta semajnfino ne kaŭzas ĝojon? Ĉio estas tia, ke vi estis kaptita de la "viruso" de maljuneco: ĉi tiu estas la termino en psikologio, kiu petas malpliiĝi de la kapablo por ĝui vivon.
Per la vojo, ĉi tio tute ne konas al ni la konatan depresion, kiam ĉio estas tute kovrita per nigraj sonoj, kaj tondroj de nuboj vidiĝas sur la horizonto. En ĉi tiu kazo, ĝi ne estis nigra bando, sed malhela. Jen vi por tio estas kialoj!
Kialo unu: eto!
Viaj konstantaj sonĝoj trovi idealon, kiel regulon, kondukas al kompleta seniluziiĝo. Kaj vi vane "batas kiel fiŝo sur la glacio" provante ŝanĝi ion por idealigi almenaŭ ion, kiu estas tre for de la avidita bildo.
La diagnozo : "maizo" feliĉo.
Simptomoj : "Eĉ iomete, ankoraŭ iomete!"
La ĉefa kialo, nomata, ĝoje estas vi mem: perfektistoj, kiuj ĝuas la vivon, ne ekzistas. Ju pli vi provos poluri vian feliĉon por brili, kiom pli via animo amasigas malkontentigon kaj laciĝon. Kiel rezulto, ĉiuj centroj de plezuro forĵetas, kaj samtempe ne nur bonan konstruadon, sed ankaŭ guston por la vivo.
Traktado : Trovi perditan paradizon (kie ĉio kaj ĉio estis perfekta), multaj homoj provas etendi dum pli ol jardeko. Sed ĉio estas malsukcesa. Ne perdu vian energion sur ĝi! Diru al vi sekreton, proksima al la ideala kompaniano (subite vi bonsortas realigi ĉi tiun sonĝon), vi simple estos tre enuiga!
La dua kialo: ĉiuj mastroj !
Vi ĉiam pensis, ke fariĝante sukcesa persono, plenumu ĉiujn viajn infanaĝajn sonĝojn. Kaj nun vi plenumis ilin kaj nun kio? Kiel vivi kaj kie trovi la novan signifon de via esti?
Diagnóstico : "tetanano" sur la kresto de sukceso.
Simptomoj : "Kiel estas ĉi ĉio?"
Ĉiuj sonĝoj de ĉiuj infanoj devas esti efektivigitaj rapide: ili estas tre alireblaj kaj konkretaj. Sed en la okazo, kiam la "granda nigra jupo" preterpasas antaŭ la domo (opcio: Barbie kaj Ken havas komfortan puran domon), kion alian vi povas sonĝi? Se homo restas psikologie nematura, ĝi fariĝas tre malfacile por li akcepti novajn dezirojn. Jen vi kaj la konsekvencoj de ĉi tiu situacio - aburrimiento, ĝojo, malkontento kun la vivo.
Traktado . Unu el la plej komunaj metodoj de kuracado povas esti nomata ŝoka terapio. Ekzemple, en la Okcidento, tia malsatulo estas en malliberejo dum unu semajno kaj, rigardante la ĉielon tra la krado, komencas tute malsame estimi ĉion, kio ĉirkaŭas lin.
Se ĉiuj viaj propraj plezuroj estas provitaj, alportu feliĉon al iu alia. Kaj vi certe sentos ĉi tiun avidecon al vi mem.
La tria kialo: "teruraj vortoj ...
Ĉio plenumis al vi, pri kiu vi sonĝis, sed angoro lasas vin egale, kaj pro tio ĉi ne estas unu feliĉa tago en via vivo.
Diagnóstico : "Febro" pro ebla perdo.
Simptomoj : "Ni estas venenitaj, la aŭto estas ŝtelita, la hundo estas venenita, la domo estas ŝtelita ..."
La bazo de tia angoro, laŭ la psikologo, estas, ke ni vivas en lando kun pli granda necerteco, kiu, kiel regulo, generas amasan psikzon. Por iu, kiu vere havas ion por perdi, plej nervoza. Kaj se vi konstante sidas kaj atendos morgaŭ esti la "fino de la mondo", do kie vi ricevas ĝin, ĉi tiu feliĉo kaj ĝojo de la hodiaŭa prospero?
Traktado . Kompreneble, por paco en la tuta mondo, ni vere ne povas respondi, kiom ajn ili volas. Ankoraŭ ni povas bazi nian personan oazon de stabileco al ni, ĉar ĉiam eblas certigi la domon, la aŭton, meti monon en fidinda banko, ktp. Provu fari tion, kaj vi evidente faciligos vian "suferadon"!
Kialo kvar: mensogo!
Via kariero similas al miriga aŭto-aventuro, kie vi ludas centran rolon. Sed tuj kiam vi komencos gratuli kun sukceso, vi tuj ĵetas kompatema: "Kio estas por ĝoji? Aliaj en miaj jaroj jam estas la direktoro! Jen kiam ili levas min, tiam mi estos feliĉa ... "
Diagnozo : "malfrua" ĝojo.
Simptomoj : "Nu, kiel oni povas ĝoji en la vivo kiam la pladoj ne lavas (la raporto ne estas sendita, ne preta, la kurso, ktp)? Ĉi tie ... "
"Tiam ĉiuj" estas vortoj, kiuj donas esperon kaj poste ĝi estas forigita al la malproksima angulo kune kun feliĉo de kio nun estas. Por iu, ĝi povas okazi ke tia "ŝvito" jam estas senutila por vi.
Traktado . Ĉi tiu sento de trompo inter respondecaj homoj povas treni dum multaj jaroj. Por iu, la knabo neniam sonĝas elspezi sian plezuron en la "malproksima angulo" ĝis li faldas ĉiujn ludilojn en la loko kaj akiras la avidajn kvin en matematikoj, kaj kun ĝi la laŭdo de siaj gepatroj.
"Nun kaj ĉi tie!" - Ĉi tiu moto ĉiam estis bazo de feliĉa infanaĝo. Estas tre grave porti la tutan vivon la ŝancon por ĝui minuton pri la malgrandaj detaloj de la vivo: ĝoji en la sunplena tago, kunveni kun amikoj, semajnfinon kaj ĉion alian, kiu povas alporti pacon al vi mem. Kaj atendi ĉe la "maro de vetero" certe ne multe alportos vin.
Kialo kvin: doloro
Vi ĉiam kutimas ĝemi pri la fakto, ke "vi ne devas esti super vi". Vi neniam havos aŭton kiel Olga, ĉeno de butikoj kiel Svetlana ... Alivorte, nur viaj konatoj rajtas ĝui vivon, sed vi ne estas la ĝusta persono!
Diagnóstico : feliĉa "fiasko".
Simptomoj : "Estas bonŝanca por iuj vivi kiel ĉi ..."
Strange kiel ĝi ŝajnas, la ĉefa esenca destino de ĉiuj avidecoj de la jivas estas konsiderata konstanta dolora spegulbildo pri la grando de persona feliĉo kompare kun la feliĉo de aliaj homoj. Kiel regulo, avida ĉiam suferas bulimion de vivo, kaj envidaj homoj konstante sonĝas vivi pli bone ol iu alia.
Traktado . Estas bone konata al ĉio, ke ĝi estas tre malfacile esti pli feliĉa ol iu alia. Do, ĉu vi ne bezonas fari ĉi tion, kaj vi vivu vian vivon sen rigardi la sukceson de aliaj?
Kaj fine, mi volas aldoni, tia frenezo estas nenio bona, krom la disvolviĝo de vomita reflekto ne finiĝas. Sekve, por certigi, ke tiaj naĝanoj ne okazas, vi forte rekomendas iri al "feliĉa" dieto: redukti la kvanton da partoj de plezuro, kaj ĉiu evento, kiu gajigas ĝojon kaj feliĉon "maĉas" zorgeme kaj tre longe! Ne estas superfluo rememori denove unu el la saĝaj vortoj de Bernard Shaw, kiu asertas, ke optimistoj havas sonĝojn plenumi, sed pesimistoj havas nur koŝmaroj!