Konservu junularo kaj beleco povas esti helpe de la antikva orienta tekniko - masaĝo shiatsu. Dum milionoj da jaroj dum multaj jarcentoj, ĝia efikeco estis provita. Certigu, ke la rezulto estas impresa.
Masaĝo siatsu (ankaŭ nomata akupressuro) estis uzata ekde antikva tempo kiel resaniga kaj terapia metodo. Tamen, nun, virinoj certigis sin, ke, per apliki iujn punktojn sur la vizaĝo, oni povas atingi mirindan kosmetologian efikon: sulki la sulkojn kaj averti la aspekton de novaj, plibonigi la ovalajn vizaĝojn.
En la Oriento, masaĝo shiatsu estas tre populara - tie ĝi jam estis rekonita kiel tradicia medicino. Kiam la okcidentanoj eksciis pri ĉi tiu tekniko, la vorto "shiatsu" (se tradukita kiel premanta kaj azu kiel fingro) iomete ŝanĝis por faciligi la popolon de Eŭropo prononci ĝin, dum la litero "c" estis anstataŭigita per "sh": shiatsu. Tamen, neniu nun scias, kia lando kreis ĉi tiun masaĝon. En Ĉinio malfermiĝis akupreso por resanigo kaj traktado de multaj malsanoj, post kiam li moviĝis al la Lando de la Suna Suno. Estis tie, ke ĉi tiu tekniko estis uzata kiel kosmetologia proceduro. Plie, en Japanujo, virinoj komencas sian tagon kun tia belega rito.
Kio estas la sekreta efikeco?
Tamen, kiel ajna alia speco de masaĝo, shiatsu plibonigas sangan trafikon. Kiel rezulto, la ĉeloj estas saturitaj kun oksigeno, la haŭto rejuvenaĝas, la muskola tono levas, la haŭto akiras ĝian antaŭan elastecon kaj elastecon. Tamen, la ĉefa sekreto de Shiatsu estas punkta efiko. Tsubo, aŭ punktoj, troviĝas en la artikoj, inter la muskoloj, en la depresioj de la ostoj, en la arterio, kie la pulso kaj la tendonoj sentas. Premante certan punkton, la organo aŭ parto de la korpo malproksima, sed ligita al ĉi tiu punkto, komencas aktivigi.
Paŝo post paŝo
De la unuaj lecionoj por regi ĉi tiun masaĝon ankoraŭ neniu sukcesis. Jes, kaj ne faru tion, ĉar vi povas konfuziĝi.
- Komencu problemon zonon por vi kaj studu la punktojn laŭgrade.
- Estas tre grave havi pozitivan sintenon en ĉi tiu tekniko. Ĝi postrestas kelkajn minutojn da masaĝo en igi tiajn malgrandajn hejmajn kunsidojn. Memoru, ke ĉi tiu proceduro devas esti efektivigita en malstreĉa ŝtato, por ke vi ne rapidu ie ajn, la televido devas esti ekstere, kaj ne devus esti eksteruloj aŭ bruo en la ĉambro. Eliru, lumo orienta incenso aŭ aromata lampo, malŝaltu la supran lumon, vi povas agordi agrablan malklaran muzikon.
- Prenu al la punktoj por fokusigi kaj imagi kiel viaj sulkoj estas mildigitaj, la haŭto fariĝas juna, kompleta kaj glata. Ene de unu monato de la ĉiutaga proceduro, vi vidos teruran rezulton.
Estas ĉina legendo pri kamparano, kiu suferis de konstantaj kapdoloroj. Kaj unu bonan tagon, kiam li laboris sur la planko, li hazarde frapis sin sur sian genuon kaj rimarkis, ke lia kapo estis malsana. Kaj punkto masaĝo naskiĝis.
Alvenu al la punkto
La punkto de trovi estas tre simpla - preskaŭ ĉiuj estas en la "truoj" - malgrandaj ŝnuroj, kiuj facile sentas sub la haŭto.
Dum kelkaj sekundoj, premu ĉi tiujn punktojn per ringo aŭ meza fingro. Se vi sentas malgajnan doloron aŭ varmecon samtempe, tiam vi faros ĉion ĝustan. Tamen, oni devas konsideri, ke ne ekzistu doloroj dum la masaĝo, do kalkulu la premon. Ĉiuj punktoj krom 3, 10, 11 kaj 13 estas similaj, vizaĝo. Vi devas manipuli ilin per viaj manoj: la dekstra - la dekstra flanko de la kolo kaj vizaĝo, kaj la maldekstra - maldekstre.
Lipoj - milda rideto
La areo ĉirkaŭ la buŝo estas problema, ĉar ekzistas esprimaj nasolabiaj faldoj de la sulkoj. Vi povas gajni ambaŭ.
Tamen, estas plej bone protekti vin mem de sia aspekto. Por profilaxis de sulkoj proksime de la buŝo kaj por batali kun jam ekzistantaj, premu la bendojn 9 kaj 10. Punkto 9 estas ĉe ambaŭ flankoj de la lipoj, kaj punkto 10 estas sur la fundo de la mentono. Post kiam vi premas punkton 10, vi devas masaĝi la areon ĉirkaŭ la buŝo kun via indekso aŭ meza fingro, kaj vi devas fari tion de la mentono ĝis la anguloj de viaj lipoj. En la procezo de masaĝo, rigardu, ke la haŭto sub la fingroj ne etendas. Simple tuŝu la almohadojn per la haŭto.
Okuloj - forigu la "piedojn de la korvo"
Ĉirkaŭ la brakoj estas tre vundebla kaj mola haŭto, do ĝi estas speciale grava protekti ŝian junecon kaj elastecon.
Masaĝo shiatsu povas prokrasti la aspekton de sulkoj en la okuloj kaj redukti la jam ekzistantan "korkapablajn piedojn". Faru ĉi tiun proceduron ĉiutage.
Alproksimiĝu al la spegulo kaj malstreĉu la muskolojn de la vizaĝo. Vi povas preliminate apliki sur la vizaĝo la oleo de tritika ĝermo aŭ uva semo, ĉi tio helpos pliigi la sintezon de kolageno kaj subteni la elastecon de la haŭto, kiom pli la fingroj gluos glate. Premu la punktojn turne. Tenu viajn fingrojn ĉe ĉiu punkto dum 10-15 minutoj. Por trovi la punkton 5 ĝuste, desegni du liniojn kutime: unu el la flugilo de la nazo al la flanko, kaj la dua de la mezo de la pupilo paralela al la nazo. Do vi trovis la punkton. Post premado kaj tenado, masaĝigas vian vizaĝon iom, metante viajn fingrojn en la formo de fervorulo kaj glitante ĉi tiun punkton al viaj oreloj - faru dek tiajn movadojn.
Kolo - ni faros elasta ledo
Se vi volas havi la saman belan kolo kiel Nefertiti, faru tian masaĝon ĉiutage.
Trovu la punkton 11 - ĝi situas ĉe la malsupro sur la nuko, en la mezo de la kavo sub la meza linio de la okcipita osto, kaj premu ĝin por ke la kolo estas glata kaj streĉita. Dum vi premas ĉi tiun punkton, masaĝigas la moviĝojn de ĝi al la orelo, tiam moviĝu de la vango al la mezo de la klaviko. Post tio, trovu la punkton 12 - ĝi situas ĉe la flanko de la kolo, kie vi povas senti la pulson de la fundo 13, kiu situas ĉe la fundo de la kolo, kie klaviloj estas reduktitaj - vi povas vidi la depresion tie. Post tio, masaĝigas la kolon al la mentono kun ambaŭ manoj.
Forehead - sufiĉe frostita!
Se vi rimarkas horizontalajn ŝnurojn sur vian frunton, ne rapidu uzi modernajn metodojn - belaj injektoj kaj aliaj proceduroj povas atendi!
Multaj havas tian kutimon frostiĝi sur siaj fruntoj, kaj bedaŭrinde ĝi ne preterpasas spuron: danke al la aktiva stimulo, ni havas antaŭtempajn sulkojn. Lernu teni vian vizaĝon malstreĉiĝema, ne kruĉu. Provu rigardi vin en la spegulo por paroli kaj vi rimarkos, ke partoj de la haŭto donos pli atenton - kiujn muskoloj moviĝas plej. Aŭ lernu kiel meti palmon sur vian frunton - do vi povas protekti ĝin de nenecesa movado. Preliminate, apliki nutran, sed malaltan grason, kiu malstreĉiĝu kaj premas sur la punkto 6. Ĝi estas en la mezo de la frunto, se vi desegnas paralelan el la mezo de la brovoj - de unu flanko kaj la alia. Masaĝe via sennova, meza kaj indeksa fingroj. Punkto 7 estas proksime de la templo. Poste faru kelkajn marajn movadojn al la oreloj, tiam malantaŭ la oreloj moviĝu. Nun ĝi estas tempo por la punkto 8 - ĝi situas ĝuste pli ol punkto 7, kaj denove faros fruntan masaĝon.
Ĉu vi sciis tion ...
Masaĝo siatsu kapablas subteni pozitivan energion en la korpo. Danke al glata premado, nervozaj malordoj estas forigitaj, streso, la emocia stato estas normaligita, jen malstreĉiĝo kaj plibonigo. Kiam vi masaĝas, provu forpeli ĉiujn malbonajn pensojn, ne pensu pri zorgoj kaj problemoj, imagu vian vizaĝon bela kaj juna.