Vi scias kiel transformi familian neston por fari ĝin eĉ pli bone kaj pli komforta. Ĉe mia kapo ĉiuj nun kaj tiam ekzistas ideoj, kiel reordigi la meblojn kaj pafilon por bati. Vi sentas la forton trakti ĉion mem. Ne! Rezigniĝu al la fakto, ke vi ankoraŭ malmola, ĉar eĉ grimpi la ŝtuparon kaj lavi la fenestrojn nun ne estas tiel facila kiel antaŭe. En la tempo de atendado por la bebo, certigu fari iun komercon restarigi ordon al la estonta patro. Vi pensas, ke vi ne povas fari ĝin? Estas nur tio, ke vi ne donis al li la ŝancon eniri la guston de la aŭtuno de la fenestroj, la grandan lavadon kaj la transplantadon de via plej ŝatata palmo. Ĉi tio ne signifas, ke la edzo laboros sole. Vi estas fidela helpanto. Ne postrestu tro multe. Mi certas, ke via ĉeesto donos al li forton kaj fidon en si mem. Kaj se li estas unu el tiuj homoj, kiuj ne toleras valorajn instrukciojn, donu al li liberecon de kreemo. Kaj en ĉi tiu tempo, preparu delikatan vespermanĝon (ne forgesu pri la morala reĝimo).
Ĝenerala pureco
Tuj valoras klarigi: kiom ajn belega mastrino dum via gravedeco vi estis, viaj ŝancoj nun tute submetiĝas al la stato de sano. Sentas vin kapabla de heroaĵoj? Mirinda. Sed ne forgesu ripozi pli ofte. Ne pasu pli ol unu horo sur viaj piedoj, alie ili ŝveliĝos vespere.
Faru ĝin mem
Puraj tapiŝoj aŭ mebloj tegitaj nur de malplena dum la embaraso. Se vi bezonas lavi ajnajn speckojn, ne kliniĝu - pli bone staras sur ĉiuj kvar. Mia planko estas mopilo kun longa tenilo. Ĉu ĝi estas aŭtomata ŝpinado? Ĝi estas nur bonega! Ofte malfacile fleksiĝas super vi. Prizorgu vin mem. Ŝanĝu la ordo en la ŝranko, sed nur sur la meza bretoj. Ĝi estas al vi. Krome, ordigante ĉemizojn, ŝvitrojn, bone trankviligas la nervojn.
Asignu vian edzon
Fenestra lavado ne laboras por vi dum gravedeco. La estonta patrino ŝanĝas la centron de graveco, kiel rezulto, je la alteco vi riskas perdi vian ekvilibron. Reordigo de mebloj en apartamento, kiun via favorito efektivigos. Vi devas levi la pezon de kontraŭindiculo. Purigado sur la mezzanine ankoraŭ ne prokrastas aŭ konfidas per klara konscienco. La estonta paĉjo verŝajne zorgos pri pureco en la banĉambro kaj necesejo, sen plezuro, sed kun preta. Venenaj substancoj estas malutilaj por vi.
Reguloj de konduto kun kargo
Se en la hejmo ne estis unu el la helpantoj, kaj la malnova florejo devas esti movita tuj, ĉar ĝi komencis iriti vin, provu fari ĝin mem. Ĉu vi planis vojaĝon al la vendejo? Granda! Nur en la unua, kaj en la dua kazo, algluu iujn regulojn. Granda floro, floro, kruĉo da akvo aŭ lakto, ĉiam subtenas de sube. Kial? La vazo ne elŝaltiĝos el viaj manoj. Ne klinu tro malproksime, alie vi facile povas etendi viajn dorsonajn muskolojn kaj perdi ekvilibron. Skatolo, kruroj larĝe apartaj. Do multe pli konvena por vi. Krom, leviĝinte, vi tenos ekvilibron. Memoru, ke peza objekto ne povas esti portita antaŭ vi, ĉar la muskoloj de via dorso streĉiĝas. Kiam vi transportas ajnan ŝarĝon, uzu vian propran femuron kiel subtenon. Vi reduktos premon sur la kolumno vertebral. Ne premu grandan skatolon, dikan sakon aŭ sakon kun nutraĵoj al la tummy, do vi premas la frukton. Li ne ŝatas ĝin. Ne tenu pezan celon sur brakoj etenditaj. Certigu, ke viaj kubutoj estas iomete klinitaj. En butikumada vojaĝo por nutraĵoj dum semajno, diversaj fruktoj kaj legomoj, hejmaj iloj, ĉiam eniras kun kompanion kun iu. Kaj se vi iros sola, aĉetu nur la plej necesaĵon: kelkaj tomatoj kaj pomoj, jogurto kaj 300 gramoj da viando. Ĉe la vespermanĝo sufiĉe. Provu ne porti pezajn sakojn. Via imposto: ne pli ol 2-3 kg. La maksimuma ŝarĝo, kiun vi nun povas teni en via mano, estas tri pakaĵoj da lakto. Ne forgesu pri la ekzisto de ĉaroj sur radoj en la superbazaro. Eĉ se vi originale ne intencis preni ion ajn signifan, vi vidos oportunan kriplaĵon aŭ belajn glasojn, sen kiu, nature, vi ne povas lasi la vendejon. Aĉetas tro multe? Prenu la taksion.