-Lo por virinoj
Multaj kuracaj plantoj povas protekti la mamajn glandojn de la virino de kancera minaco, kaj ankaŭ protekti virinon de antaŭtempa envejecado, konservante ŝian belan kaj allogan dum multaj jaroj kaj daŭrigi sian aktivan vivon. Inter ili, la ĉefa rolo apartenas al plantoj, kiuj helpas liberigi la korpon de malutilaj substancoj, toksinoj kaj aliaj negativaj faktoroj - tio estas, plantoj, kiuj purigas la intestojn, la hepaton kaj la sangon. Ĉi tiuj inkluzivas ŝarĝan radikon, dandelion-radikon, kukurban semon, laktan kardon. Gravaj kaj plantoj, kiuj havas antiparasitajn agojn, inter kiuj estas vermuto, karno, zingibra radiko, pipro, nigra naŭka ŝelo, kalmo-radiko, dandeliono-radiko, yarrow, ŝaŭma radiko, kamparo.
Krome, ni ne devas forgesi pri manĝaĵoj kuracaj plantoj, kiuj provizas fibron al la korpo: karotoj, bukedoj, ĉiaj brasikoj, tritiko kaj aprona branĉo. De ĉiuj specoj de branĉoj, kaj nun estas sekalo kaj eĉ bukatua bovaĵo, la plej utila por la ina korpo estas tritika branĉo. Scien pruvis, ke ili signife malpliigas la koncentriĝon en la sango de la hormono-estrogeno, kaj li, kun iuj malobservoj en la korpo de virino, povas kaŭzi mason-kanceron.
Bona natura kuracilo, revitaligante la microfloraĵon de la intesto, estas tuberoj de Jerusalema artiŝoko. Ankaŭ estas pli alta klaso da fungoj, kiuj inkluzivas blankajn kaj ruĝajn fungojn, ĉemizojn, same kiel kuracajn ĉinajn fungojn - Cordyceps, Reishi, Shiitake. Ĉiuj ĉi tiuj fungoj estas riĉaj en polisacaridoj (kompleksaj karbonhidratoj), kiuj havas antitumorojn, antiviralajn, malinfektajn aktivecojn.
Estas multaj plantoj enhavantaj mineralojn, mikrolektojn kaj vitaminojn necesajn por la korpo. Ĉi tiu rozkolora, marbordorno, kitro, kratago, ruĝa kaj chokeberry. Ĉi tio estas nur parto de la listo de plantoj kun antioksidanto, tio estas, enhavanta zinko, seleno, kupro, mangano kaj antioksidanto de vitaminoj A, C, E. Ĉiuj supraj herboj, normaligante la laboron de la tuta korpo de virino, kaj precipe helpante konservi sanajn glandojn, tiroides, hepato, intestoj, devas esti uzataj individue kun publikeco pri ĉiuj klinikaj fiziologiaj parametroj de virino.
Mineraloj kaj spuraj elementoj por mamaria glando-sano
Microelementoj en la homa korpo ludas duoblan rolon: unuflanke, ili aktive partoprenas en vivaj procezoj, por la alia - ili protektas kontraŭ diversaj malsanoj kaj kancero en aparta. Kio mineraloj kaj spuroj estas speciale gravaj por la normala funkciado de la mamaj glandoj?
De la macroelementoj, kalcio, kiu reguligas ĉiujn esencajn procezojn en la korpo, estas speciale grava en ĝia graveco. Kalcio estas la bazo por la formado de la koneksa ŝtofo de ĉiuj organoj kaj la korpo en lia aro. Zinko kaj seleno estas tre gravaj. Resanigaj proprietoj de seleno estis malkovritaj relative lastatempe, sed hodiaŭ selenio rajtas esti konsiderita unu el la antitumoraj defendantoj kaj estas ĉiam inkluzivita en la programoj de kontraŭkancero-traktado. Selenio detenas la procezojn de maligna degenerado de ŝtofoj, kaj kombina kun jodo kontribuas al la normala funkcio de la tiroidea glando. Scienca evidenteco akiris, ke kun seleno-manko, la demonstracioj de jodo-manko povus plimalboniĝi.
Rekonu la malsanon en la tempo
Oni scias, ke por sukcesa traktado de kancero, unu el la plej gravaj kondiĉoj estas la frua detektado de la malsano, kaj mamo-kancero ne estas escepto en ĉi tiu koncerno. En la praktika vivo de ĉiu virino devas eniri normalan observon ĉe la ginekologo kaj la neŝanĝeblaj reguloj por reguligi memran ekzamenadon de la mamaj glandoj.
Mastra ekzameno okazas en la sepa tago post la fino de menstruo en virinoj de infanaĝo. Tiuj virinoj, kiuj havis menopaŭzon, rekomendas inspekti la mamajn glandojn de la unua tago de ĉiu monato (por komforto de memorigo). Mamaj ekzamenoj devas esti regulaj kaj monataj. Unue, staru antaŭ spegulo kun nuda al la talio torso kaj vidu ĉu vi havas nipples sur unu nivelo. Vidu, ĉu ekzistas eksteraj ŝanĝoj: ruĝeco, ŝvelaĵo, cico engapo aŭ brusta ŝtofo, ĉu estas senŝeliganta, se ekzistas iuj sekrecioj el la pecoj (ankaŭ vidu, ĉu estas iuj spuroj de ekskrementoj sur la brako). Tiam levu viajn manojn supren kaj, starante, nur rigardu zorgeme, je la sama nivelo estas mamaj glandoj kaj pecoj. Se virino laŭ naturo havas grandajn brustojn, kungenatan matenon de la pezoj aŭ kongrua internaĵo de la nipples, tiam la virino scias, ke ĉi tiu estas la normo por ŝi. Precizo devas esti la ŝanĝoj okazintaj en la sekva inspektado.
Tiam, starante kun viaj manoj supren, ekzamenu vin de la flankoj. Post tio, kuŝiĝu sur la sofon, metu la rulilon el la tordita folio kaj la palmon de via dekstra mano sub la ŝultraj klingoj, platigante ĝin, premante ĝin en la suda flanko, premu la brustan ŝtofon. Se la mamaj glandoj enhavas stampojn, ili restos. Faru lin sama kun via maldekstra mano. Post tio, ekzamenu la axilajn kaj supraclaviklajn areojn: ĉu estas nodoj, bulkoj, fokoj. Estas konvene pripensi zorgeme pri ĉiu tiroidea glando en ĉiu tia ekzameno, por vidi, ĉu estas ŝanĝo en ĝi.
Kion serĉi
En konkludo mi volas substreki denove la plej gravajn aspektojn de nia vivo, al kiu ni atentu virinon penante konservi la sanon de la mamaj glandoj. Aliĝi al racia dieto, reduktante la konsumon de sukero, salo, reduktante la nombro da bestoj en la dieto kaj pliigante la konsumadon de legomoj, fruktoj, beroj, fermentitaj lakto. Normaligu vian pezon. Memoru la bezonon de regula fizika aktiveco - tio estas la bazo de la sano de ĉiu persono.