1. D-ro. Hauschka Romero banas varmegon kaj stimulas sangan trafikon;
2. Lancome puriganta mineralan maskon kun blanka argilo sorbas troan grason;
3. Sparitual malfermu viajn okulojn mineralajn salojn kun esenca oleo de eŭkalipto - fortigi imunecon kaj helpi malstreĉiĝi.
Orienta praktiko de reakiro distingas tri tipojn de haŭto, ĉiu el kiuj respondas al unu el la naturaj elementoj. Oni kredas, ke la ekvilibro de la tri principoj en la korpo helpos solvi ajnajn haŭtajn problemojn.
Ĉu vi rimarkis, ke kiam via menso, sentoj kaj korpo estas same plenaj de sano kaj energio, via tuta aspekto laŭvorte brilas kun natura beleco? Esploro pri ĉi tiu fenomeno troviĝas en orienta filozofio. Beleco ĉi tie konsideras la rezulton de ekvilibro de tri korpaj elementoj: aero, fajro kaj akvo. Kiam unu el ili superregas la aliajn, seksperfortadoj okazas en la korpo. "Post ĉiu, beleco estas rezulto de harmonia vivo," diras Vishnu Dass, direktoro de la Blue Lotus Wellness Center en Norda Karolino, Usono. Do ni prenas la unuan paŝon: ni determinas nian regantan elementon kaj provas kontrakti ĝin.
Haŭto de ĉi tiu tipo havas tendencon al pliigita dika enhavo, ĝiaj poroj estas pligrandigitaj. Ĝi ne estas kapabla al frua envejeciĝo, sed pliigita humido kaj malvarmo povas provoki la aspekton de akneo.
Vojoj por restarigi la ekvilibron de akvo
Ni manĝas ĝuste:
Manĝu varman manĝaĵojn (tutajn grajnojn, legomojn kaj legomojn) kuiritajn kun lumo de raza rozo aŭ sunfloro, kaj produktoj kiuj sorbas humidojn dum kuirejo, kiel ekzemple faboj kaj brokolo. Tre utila brasiko kaj rukkola, neŭtralanta grasojn. Eviti laktaĵojn, frititajn manĝaĵojn, rafinitajn sukerojn kaj blankan farunon, malrapidigante la digestadon.
Ni faras ekzercojn:
Eble ne estas facile por vi mem eniri sportojn, sed kiam vi okupiĝas, vi estos surprizita de via persisto. Provu ajnan specon de vigla ekzerco, kiel bikramyoga, tordado kaj saltado - ili varmigas kaj helpas forigi fluidan stagnadon en la korpo.
Ni zorgas pri la haŭto:
En vintro, kiam varmego kaj sekeco estas gravaj, vizitas la saŭnon. En vintro, ruĝa masaĝo kun sesama oleo kaj malgranda kvanto de mustardo estas utila. Por la bano uzas eŭkalipton, romeron kaj saĝon. Kaj kun kolero, uzu argilon, kiu sorbas troan grason.
Taŭga kosmetikaĵoj:
1. Prizorgo de stella mccartney milda puriganta lakton kun varmiga miksaĵo de sesama oleo kaj citrono, malrapide forigas ŝminkon;
2. Intensa hidratiga masko (drugstore.com) milda seka haŭto;
3. Carole sincera kremo apasanta kun esencaj oleoj de lavendo kaj geranio trankviligas, malpezigas koleron kaj malhelpas la ruĝecon de la haŭto.
La elemento de aero regas
Haŭto de seka tipo estas mortigita, kun fajnaj poroj. Plejparte, ĝi suferas de vintro malvarmo kaj sekeco, kio kaŭzas senŝeligi kaj piksi. Krome, ĝi estas inklina al frua envejeciĝo, kaj stresoj lasas markitan markon sur ĝi.
Ni manĝas ĝuste:
Elektu varmajn kuiraĵojn kaj supojn. Kun via eleganta fiziko, troe grasaj manĝaĵoj, eĉ frititaj en oleo, ne estas kontraŭindikataj. Uzu olivan aŭ sesan oleo (ambaŭ havas varmajn proprietojn) kaj manĝas basmatiran rizo kun kulero de fandita butero de bubalo-lakto. Evitu malvarman, krudan manĝaĵon, kungelante manĝaĵon, kaj produktojn, kiuj antaŭenigas gasean generacion, kiel faboj, brokolo kaj florbrasiko.
Ni faras ekzercojn:
Homoj kun tiaj haŭtoj estas inklinaj al hiperactiveco. Elektu luman jogon aŭ aliajn malrapidajn kaj mildajn ekzercojn. Kaj por kontentigi la kutimon senĉese pensi kaj maltrankviligi helpos etendi (streĉante ekzercojn).
Ni zorgas pri la haŭto
La terapia efiko de oleo-sesamo kaj migdaloj, same kiel gustoj de zingibro, geranio, citrono kaj vanilo. Aĉetu esencajn oleojn kaj aldonu kelkajn gutojn en varma bano aŭ masaĝos ilin en la haŭton post duŝo. Vi povas varmigi la oleon antaŭ ol uzi ĝin, anstataŭigante la botelon sub varma akvo dum kelkaj minutoj.
La fajra elemento regas
Varma, mola mola haŭta tipo preferas malvarmon. Varmo turnas ruĝiĝon en ruĝecon kaj koleron.
Ni manĝas ĝuste:
Manĝu manĝaĵojn varmajn per kokoso-oleo, kun neŭtralaj spicoj, kiel ekzemple kumino, koriandro kaj fandelo. Evitu akrajn kaj akrajn nutraĵojn: tomatoj, vinagroj, oranĝoj, ĉar ili povas kaŭzi ruĝecon kaj inflamon.
Ni faras ekzercojn:
Ĝustaj, skrupulaj ekzercoj (krom bikramyogi) povas helpi malstreĉiĝi. Meditado post jogo helpos malvarmeti iom kaj trankviligi la menson.
Ni zorgas pri la haŭto:
Por forigi koleron, uzu ŝpruciĝon kun roza akvo. Tiam provu humidigilon kun melissa, kiu sidas la haŭton aŭ aloe suko. Antaŭ bano, masaĝi la korpon kun kokosa oleo, tiam aldonu aromajn ekstraktojn de rozo, sablo aŭ hibisco al la akvo.
Taŭga kosmetikaĵoj:
1. Eleganta bano kaj duŝa ĝelo "Chamomile" de AUBREY ORGANICS kun kukumo kaj aloea ekstrakto;
2. Oleo KOMO BISTRO ASAMA ORGANAJ NEEMOJO (bodybistro.Com) Masaĝo en la haŭto kun movadoj de la supre supre;
3. Relaksiĝanta duelo de gelo kaj bano-ŝaŭmo. Frue al lito de KISS MIA FACE kun natura oliva oleo, aloe vera, kokosa oleo kaj manĝebla esenco.