Per la tria trimonato, vi jam pasis du trianojn de la vojo al patrineco! Vi pretas por ĉi tiu evento, ĝi baldaŭ okazos. Kiel kreskas via bebo dum ĉi tiu periodo? Kiujn ŝanĝojn atendas vin? Pri kio la parametroj de la feto en la tria trimestro de gravedeco, kiaj problemoj povas atendi vin kaj kiel respondi al ili, kaj estos diskutitaj sube.
26a semajno
Kio ŝanĝis?
Unu el la plej malagrablaj aferoj en ĉi tiu periodo estas urba incontinenteco. Ĉi tio influas la 70% de gravedaj virinoj en la lasta trimonato. Ĉi tio estas pro la pliigita premo de la utero sur la veziko, kaj ĉi tio okazas plej ofte kiam vi ridas, kraĉas aŭ tuso. Se urina incontinence (ankaŭ nomata streĉa incontinence) estas plena de problemoj, vi povas provi fari Kegel-ekzercojn por plifortigi la muskolojn kiuj kontrolas la urinadon. Jen ekzemplo de tiaj ekzercoj:
1. Malplenigu la vezikon. Kegel-ekzercoj povas esti plenumitaj nur kiam vi ne volas urini.
2. Premu la muskolojn kvazaŭ vi volas ĉesi la riveran urinon.
3. Restu en ĉi tiu pozicio dum 5 sekundoj, tiam malstreĉu la muskolojn. Ripeti ĉi tiun ekzercon 5-10 fojojn tage.
Kiel via infano disvolvas
La okuloj de via infano en la tria trimonato de gravedeco komencas malfermi. Tio signifas, ke via infano jam povas vidi, kio okazas. Vere, li ne vidas tro multe, ĉar li ankoraŭ estas inter vi! Tamen, vi povas direkti la inkluzivan klaŭlton al via ventro, kaj la infano respondos per piedbato de via piedo aŭ brako. Dum ĉi tiu tempo, cerba aktiveco ankaŭ evoluigas, kio signifas, ke via infano ne nur aŭdas bruon, sed nun ankaŭ povas reagi al ĝi. Kompreneble, ne per vortoj, sed kun pulso-ritmo kaj motoro. Se vi havas knabon, liaj testikoj komencas malsupreniri al la skribo.
Kion vi planus por ĉi tiu semajno
Vi certe devus pensi pri la venonta naskiĝo. Kelkaj virinoj eĉ konsistas planon por ĉi tiu ago. La plano povas doni al vi ŝancon por pripensi, kiel vi ŝatus, ke la transdono okazas, kie, laŭ kiaj kondiĉoj. Memoru, tamen, ke vi tute ne povas antaŭdiri la procezon de transdono, kaj vi devas esti fleksebla en la evento, ke ne ĉio iras laŭ la plano. En iuj kazoj oni devas konsideri:
- Ĉu vi volas naski sen anestezo, aŭ ĉu vi havas esperon pri epidura anestezo? Se vi ne certas, pripensu tion antaŭen.
- Kun kiu vi volas naski (nur kun medicina teamo aŭ kun via edzo)?
- Ĉu vi volas registri ĉion sur via videocámara?
- Ĉu vi planas breastfeed?
- Ĉu vi havas la eblon pagi individuan ĉambron, ĉu iu?
Kion fari fari gravedecon sana?
Klopodu komuniki bonajn novaĵojn por viaj aliaj infanoj. Multaj homoj diras, ke pli bone atendi ĉi tion. Sed fakuloj konsilas prepari pli maljunan infanon (aŭ infanojn) antaŭen. La reago de la pli juna infano dependos de sia (naturo), naturo kaj aĝo. Se eble, organizu la partoprenon de pli maljunulo en aferoj rilatigitaj kun la naskiĝo de nova familia membro. Lasu ĝin helpi vin elekti veturilon, ludilojn kaj nomon por frato aŭ fratino.
Semajno 27
De nun, la longeco de via infano estos mezurita de kapo al piedfingro. La longeco de la infano en ĉi tiu periodo estas ĉirkaŭ 37 cm.
Kio ŝanĝis?
Ĉu vi sopiras? Preskaŭ tri kvaronoj da virinoj, enirante en la trideka trimestro de gravedeco, suferas iomete ŝvelaĵo de la manoj, piedoj kaj maleoloj. Edemo, kiu okazas kiel rezulto de pliigita sango-fluo en la korpoj ŝtofoj, en kiuj fluida amasigas - tio estas sufiĉe normala. Se vi pensas, ke vi estas tre ŝvelita, konsultu kuraciston. Troa puffiness povas esti signo de pre-eklampsia. Sed ĝi ankaŭ akompanas aliajn simptomojn (alta sangopremo, proteino en la urino), kiujn kuracistoj atentas dum ĉiu vizito. Por senti pli bonan, ne longe daŭru promeni aŭ stari dum longa tempo. Provu marŝi aŭ naĝi (se ĝi estas permesita de kuracisto), kaj kiam vi ripozas, tenu viajn piedojn en la aero. Ne forgesu trinki 8 glasojn da akvo tage.
Kiel via infano disvolvas
La parametroj de via feto estas senĉese ŝanĝantaj. Lia aŭdienco plibonigas kun la disvolviĝo de enveno en la oreloj. Kaj eĉ se la sono en la oreloj de la infano malpliiĝas, li aŭ ŝi rekonos la voĉojn de mallarĝuloj. Do, estas bonega tempo legi kaj kanti kune kun via infano kaj praktiki infanaj rimoj kaj lullabioj antaŭ ol vi naskos. Nun vi povas senti la ritmajn movadojn ene de vi. Via infano probable ŝajnas. Ĉi tio estas tute normala kaj ofte povas ripeti, ĉar la bebo komencas disvolvi pulmojn.
Kion vi planus por ĉi tiu semajno
Ĉu vi sciis, ke eĉ novnaskita bebo en la aŭto postulos aŭton-seĝon? Se vi ne elektis ĉi tiun eron, estas tempo por fari ĝin. La elekto estas bonega, do ĝi prenos tempon por trovi, kio konvenas al vi plej bone. Kontrolu, se la elektita seĝo kongruas la aĝon de la infano, kaj ĉu ĝi estas ĝuste instalita en via aŭto.
Kion fari fari gravedecon sana?
Varia intereso pri sekso dum gravedeco estas normala. Post la naskiĝo de infano, preskaŭ certe vi ne havos grandan deziron. Nova membro de la familio havas plian ŝarĝon en ĉiu aspekto de la vivo de edziĝinta paro - fizika, psikologia kaj financa. Nun vi prenos pli da tempo por konstrui rilaton kun via kunulo. La penoj pagos poste.
28 semajnoj
Kio ŝanĝis?
Ĉi tie, eble, la tagoj, kiam vi povus diri, ke dum gravedeco vi sentis vin komforta. Via infano estas senĉese pelita, viaj kruroj estas ŝvelitaj, vi estas laca kaj vi estas vundita. Kiam la bebo prenas pozicion kapo malsupren - via pligrandigita utero povas premi la kiran nervon en la malantaŭa dorso. Se tio okazas, vi povas senti akra, pikanta doloro, tinglingo kaj entumecimiento en la kruroj - ĉi tiu lumbosacral radiculitis. En ĉi tiu situacio, elektra litkovrilo, varma bano, streĉanta ekzercojn aŭ kuŝantan en lito povas helpi.
Kiel via infano disvolvas
Ĉu vi revas pri via infano? Je la 28-a semajno de disvolviĝo, infano ankaŭ povas sonĝi pri vi. La aktiveco de ondo de la cerbo de la infano estas mezurita en diversaj cikloj de dormo, inkluzive de la fazoj de rapida okula movado. La bona novaĵo estas, ke infanoj naskitaj ĉi-semajne - kvankam antaŭtempe - havas altan ŝancon de postvivado, ĉar iliaj pulmoj preskaŭ atingis maturecon.
Kion vi planus por ĉi tiu semajno
Komencu prepari por la sekva vizito al la kuracisto. Li verŝajne parolos kun vi pri la ĉefaj aferoj: testo de sango, studo de imunaj antikorpoj, parola glukozo-tolero-testo por diagnozo de gestacia diabeto, preta por akuŝo.
Kion fari fari gravedecon sana?
Kvankam vi scias, ke antaŭ la transdono ankoraŭ estas malproksima, ĝi neniam estas tro frue por plani vojaĝon al la hospitalo. Plano povas esti tre utila kiam via infano decidas naskiĝi antaŭe. Certiĝu, ke vi ĉiam havas la telefonajn nombrojn de via kuracisto kaj edzo. Preparu planon B. Antaŭe, kio okazas, se via edzo ne estas disponebla? Ĉu vi havas amikon aŭ najbaron, kiu kondukos vin al la hospitalo? Certiĝu, ke vi ĉiam povas atingi la hospitalon kaj disvolvi alternativan vojon en kazo de trafiko.
29 semajnoj
Kio ŝanĝis?
Rigardu viajn piedojn - ĉu vi ne plu volas vidi ilin? Ne maltrankviliĝu, preskaŭ 40% de virinoj suferas varikajn vejnojn dum gravedeco. Ĉi tio estas pro la pliigo de la volumo de sango en la korpo, la premo de la utero sur la pelvaj vejnoj, kaj ankaŭ pro la malfortigo de la muskoloj sub la influo de la gravedeca hormono. Por iuj, varikaj vejnoj estas doloraj, dum aliaj ne sentas malkomforton. Feliĉe, la formado de varikaj vejnoj povas esti malhelpita, aŭ almenaŭ minimumigita, subtenante taŭgan sangan trafikon. Eviti daŭrigitan starantan aŭ sidantan kaj praktiki ĉiutage. Iuj plifortigo de la muskoloj ankaŭ povas esti utila. Varikaj vejnoj kutime malaperas post transdono.
Kiel via infano disvolvas
La sulkita haŭto de via infano fariĝas glata kun tavolo de graso sub la surfaco. Ĉi tiu graso, nomata blanka, estas malsama al la antaŭe bruna graso (kiu estis necesa por provizi la bebon kun varmo), ĉar ĝi funkcias kiel fonto de energio. Nun vi sentos pli oftajn kaj fortajn batojn, starigitajn per la kubutoj kaj genuoj de la infano, kiu pli fortiĝas. Ĝi reagas al diversaj stimuloj - movado, sono, lumo kaj kion vi manĝis antaŭ unu horo.
Kion vi planus por ĉi tiu semajno
Lin pli bona nun estas komenci kalkuli punĉojn por vidi, ke la infano sentas bone (krom tio, tio estas bona ekskuzo por preni ripozon). Vi nur bezonas kuŝi kaj komenci kalkuli la movadojn de via bebo. Atenditaj almenaŭ 10 movadoj por horo.
Kion fari fari gravedecon sana?
Via infano kreskas, kaj sekve ĝi estas tre grava por vi preni multajn nutraĵojn kaj ripozi multe. Certiĝu, ke vi ricevas sufiĉan proteinon, vitaminon C, acida fólico, fero kaj kalcio. Por antaŭvidi estreñimiento kaj hemorroidoj, manĝas manĝeblajn fibrojn: fruktojn, legomojn, cerealojn, aknojn, prunojn kaj branĉojn.
30a semajno
Kio ŝanĝis?
Dum ĉi tiu periodo, fruaj simptomoj de gravedeco revenas al vi. Ĝi estas konstanta bezono urini (la utero kun la belaj gazetaroj sur la veziko), sentemaj mamoj (nun ĝi pretas produkti lakton), laciĝon kaj acidez. Dum gravedeco, la muskoloj en la supra abdomeno (kiuj ne permesas al la acida gastrico eniri la ezofago) malstreĉiĝi. Sekve la sento de brulado kaj acidez.
Kiel via infano disvolvas
Ĝis nun la cerba surfaco de via infano estis glata. Nun lia cerbo komencas fariĝi turmenta, kiu helpas pliigi la volumon de cerba histo. Ĉi tio preparas la infanon por vivo ekster la utero. Eĉ nun la infano uzas ruĝajn globulojn por produkti la cerbon. Ĉi tio estas grava paŝo en festa evoluo, ĉar tio signifas, ke ĝi estas pli bone preparita por evoluo post naskiĝo. Malsupra kovrilo de la korpo de via infano malaperas, ĉar nun la temperaturo de lia korpo estas reguligita de la cerbo.
Kion vi planus por ĉi tiu semajno
Kolekti la donacon por la ĵus naskita. Kaj ankaŭ aĉetu aferojn, kiujn vi bezonas dum la unua semajno de vivo post akuŝo. Ĉi tiuj estas gasketoj, buŝtukoj, najloj, termometro, lavanta pulvoro, belaj vestoj.
Kion fari fari gravedecon sana?
Malŝarĝu akcidenton, eviti nutraĵojn kiuj povas kaŭzi indigestion (pikaj manĝaĵoj, ĉokolado), manĝi malpli. Kaj, kompreneble, prizorgu kuracilon por akreco. Feliĉe, kiam naskiĝas la bebo, la akcidento pasos.
31 Semajnoj
Kio ŝanĝis?
Por fari lokon por la bebo, viaj pulmoj kontraktas iomete, do vi ne povas spiri profunde. Povas esti malkomforta por vi, sed via infano ricevas tiel oksigenon kiel eble plej facile tra la placento. Spirado povas esti faciligita en posta gravedeco, kiam la infano malsupreniras al la abdomeno por prepari akuŝon. Ĝis tiam, provu dormi en komforta kapkuseno kun aktiva subteno de la flanko tiel ke viaj pulmoj havas pli da ŝancoj por spiri.
Kiel via infano disvolvas
La cerbo de la infano evoluas pli rapide ol iam. La ligo inter nervaj ĉeloj kreskas kaj via infano nun povas ricevi informojn per ĉiuj sentoj. Li povas gluti, sneeze, kaŝi, verŝajne movi siajn brakojn kaj krurojn kaj eĉ suĉi lian dikfingron.
Kion vi planus por ĉi tiu semajno
Kolekti ĉiujn necesajn teamojn por la infano. Bazitaj, kuirejoj kaj veturiloj estas kelkfoje tre malfacilaj por kunveni. Do iru kaj aĉetu nun. Por ĉiuj bazitajxoj, kontrolo-aparatoj vi bezonas kuirilarojn, do certigu, ke vi havas senpagajn manojn. Konsilo: estas pli bone ne aĉeti kuirilarojn, sed kuirilarojn kaj ĉarmo.
Kion fari fari gravedecon sana?
Vi verŝajne jam rimarkis amarindan substancon, kiu komencis ekkrii el via brusto. Ĉi tiu kaliko, kiu aperas antaŭ la reala produktado de lakto, produktis kelkajn tagojn post la transdono. Kalostro estas multe pli dika ol lakto produktata de mambrutado. Se vi zimetilo-kalkulo, vi povas meti la tegmentojn sub la brako, por ne manki senĉese subvesto.
Semajno 32
Kio ŝanĝis?
Malregulaj kuntiriĝoj povas esti sentitaj en la tria trimonato de gravedeco. Ĉe la alproksimiĝo de la termino ili fariĝas pli fortaj (ili komencas en la supra parto de la utero kaj moviĝas sube). Ili povas daŭri de 15 ĝis 30 sekundoj aŭ eĉ du minutojn kaj iomete dolora. Kaj kvankam ĉi tiuj kuntiriĝoj ankoraŭ ne kaŭzas ekspansion de la cervixo, ilia intenseco povas malfacile distingi de kuntiriĝoj ĉe la komenco de laboro. Por mildigi la konsekvencojn de tiaj bataloj, ŝanĝi la pozicion de la korpo - vi povas kusxi, se vi marŝos aŭ stariĝos, se vi estas en la lito. Varma bano ankaŭ helpas. Se la krampoj ne foriras kaj fariĝas pli severaj kaj regulaj, vi devas konsulti kuraciston.
Kiel via infano disvolvas
Dum la preparado por akuŝo, via infano verŝajne estos kapo malsupren kaj dikaĵoj. Ĉi tio estas ĉar la feto adaptiĝas al la venonta naskiĝo. Tamen, malpli ol 5% de infanoj restas en pozicio kun la gutoj. Ne zorgu, se via infano ne renversiĝos. Ankoraŭ ekzistas ebleco, ke lia pozicio ŝanĝos.
Kion vi planus por ĉi tiu semajno
Vi devas paki sakojn por la hospitalo. Krom ŝanĝi vestojn kaj dentobremon, prenu varmajn ŝtrumpetojn kaj pantoflojn, preferatan kapkusenon, iom facila por legi, piĵamojn kaj flegistinon, vestojn por la infano, ke ili lasu la hospitalon, foton aŭ filmetilon kaj novajn kuirilarojn, se necese.
Kion vi bezonas fari por fari gravedecon sana
Se vi havas prelimajn batalojn - jen kelkaj konsiloj pri kiel redukti ilian severecon. Ŝanĝu la pozicion (stariĝu se vi sidis kaj aliflanke), iru promeni, prenu varman 30 minutojn (aŭ malpli) banon, trinku kelkajn glasojn da akvo pro kortoj, kiuj povas okazi pro deshidratado, trinku tason da varma herba teo aŭ lakto. . Se la kuntiriĝoj pliiĝas en intenseco kaj estas pli regulaj, konsultu kuraciston.
Semajno 33
Kio ŝanĝis?
Por renkonti la kreskantajn bezonojn de la infano, la kvanto de sango en la korpo pliiĝis de la komenco de gravedeco ĉirkaŭ 40-50%. Ankaŭ, la nivelo de la amnióta fluido atingis la maksimuman nivelon je la 33-a semajno. Sed la grandeco de la infano ne superas la volumon de akvo. Tial vi ankoraŭ sentas fortajn tremojn - la likvaĵo ne povas sorbi la batojn.
Kiel via infano disvolvas
Koncerne al la parametroj de la feto: je la tria trimestro de gravedeco, via infano kondutas kiel ... infano. Kiam li dormas, li fermas siajn okulojn kiam li vekas - malfermas ilin. Ĉar la muroj de la utero fariĝas pli maldikaj kaj pli lumo eniras ĝin, la bebo povas pli facile distingi nokton de la tago. Kaj - bona novaĵo! Via infano evoluigis sian propran imunan sistemon (kune kun antikorpoj de vi), kiu donos al li protekton kontraŭ malgrandaj infektoj.
Kion vi planus por ĉi tiu semajno
Estas tempo turni al ekstere helpo. Viaj amikoj kaj familio volas helpi kiam naskiĝas la bebo. Komence, estas malfacile organizi ĉion per niaj penoj. Do nun vi devas prepari planon. Komerci kun tiuj, kiuj estas vokitaj por helpi, determini la liston de respondecoj por pli malnovaj infanoj, peti proksimulon aŭ koramikinon pri helpo pri nutrado kaj marŝado de via hundo, ekzemple.
Kion fari fari gravedecon sana?
Sendormeco estas problemo por pli ol 75% de gravedaj virinoj. Aldone al ĉi tiuj hormonaj ŝanĝoj estas aldonitaj, oftaj vojaĝoj al la necesejo, entumecimiento en la kruroj, akreco, malfacila spiro kaj angoro pri akuŝo. Provu preni varman banon kaj trinki glason da lakto antaŭ lito, eviti ekzercon, petu vian edzon donaci al vi masaĝon (vi meritas ĝin!). Se vi ankoraŭ ne povas dormi - legu libron aŭ aŭskultu trankviligan muzikon.
Semajno 34
Kio ŝanĝis?
Hormonoj de gravedeco povas influi viajn okulojn. Redukti la produktadon de larmoj kondukas al sekaj okuloj, kolero kaj malkomforto. Plie, la samaj procezoj, kiuj kaŭzas maleolon, povas konduki al ŝanĝo en la kurbeco de la korno. Do pli bone estas porti glasojn por la tempo de gravedeco, ne kontakti lensojn. Ŝanĝoj en la okuloj estas temporales, kaj kutime post la naskiĝo, la vizio revenas al la normala. En iuj kazoj, problemoj de vidado povas indiki diabeton gestacional aŭ altan sangopremon. Raportu ĉi tion al la kuracisto.
Kiel via infano disvolvas
Se via infano estas knabo, ĉi-semajne liaj testikoj malaltiĝas de la abdomeno en la skribon. En 3-4% de infanoj, la testikoj ne malsupreniras al la skripto. Kutime en la unua jaro ĉio estas normala. Alie, ili estas metitaj tie operativamente.
Kion vi planus por ĉi tiu semajno
Lavu ĉiujn viajn vestojn, kiujn vi aĉetis aŭ ricevis por via infano, same kiel ĉio. Uzu specialan detergenton celitan por infanoj, kiuj estas etikeditaj kiel hipoallergenaj aŭ por sentema haŭto.
Kion fari fari gravedecon sana?
Certiĝu, ke vi scias ĉiujn bazajn informojn pri akuŝo. Vi povas lerni ĉi tion en via klaso ĉe la naskiĝlernejo. Estas tri etapoj de la antaŭatata periodo. La unua komencas kun la komenco de bataloj kaj malmola ĝis la cervix malfermiĝas ĝis 10 cm. La dua etapo daŭras de la momento malfermi la cervikon super 10 cm antaŭ la naskiĝo de la infano. La tria etapo estas la mallonga etapo de la naskiĝo de la placento, kiu kutime daŭras de 5 ĝis 30 minutoj.
Semajno 35
Kio ŝanĝis?
Nun, en la tria trimestro de gravedeco, vi estas pli ol iam ajn plendanta pri konstanta urinado. Kiam via infano estas renversita kaj okupata preparanta por naskiĝo, lia kapo premas rekte sur la veziko. La rezulto? La sento, ke vi devas iri al la necesejo, eĉ se vi estus antaŭ minuto. Vi ankaŭ ne regas vian vezikon kiam vi tussas, kraĉas, aŭ eĉ ridas. Ne provu redukti la kvanton de fluida konsumado. Vi havas multan fluidon interne. Anstataŭe, provu malplenigi la vezikon ĝis la fino, uzu la ekzercojn kaj, se vi havas, portu vindotukojn por plenkreskuloj.
Kiel via infano disvolvas
Li rapide gajnas pezon. En la mezo de gravedeco, la pezo de via infano estis nur 2% de graso. Nun la grasa enhavo en la bebo saltis al preskaŭ 15%! Antaŭ la fino de gravedeco, ĉi tiu cifero pliiĝos al 30 procentoj. Ĉi tio signifas, ke ĝis ĵus la maldikaj brakoj kaj kruroj de via bebo iĝas plumper. Krome, la potencialo de la cerbo de via infano kreskas je rapida rapido. Feliĉe, kio ĉirkaŭas la cerbon - la kranio - estas ankoraŭ sufiĉe mola. Ĝi estas la mola kranio, kiu permesos al via infano elpremi pli facile per la kanaloj de naskiĝo.
Kion vi planus por ĉi tiu semajno
Preparu rezervan planon se la naskiĝo estas antaŭtempa, aŭ se necese restu en la hospitalo por pli longa. Ĉi-semajne vi povas doni al vi la ŝlosilojn al iu, kiun vi fidas. Komparu kun tiuj, kiuj povas fari la sekvajn aferojn en kriz-modo: prizorgu viajn pli maljunajn infanojn, nutri la hundon, akvumi la florojn aŭ ricevi retpoŝton.
Kion fari fari gravedecon sana?
Kelkajn semajnojn antaŭ la naskiĝo, vi trovos pediatrinon por via infano. Parolu al via kuracisto, familio kaj amikoj - eble vi povos rekomendi iun. Ĉi tio estas bona tempo demandi pri vizitoj hejme, vakcinadoj, proceduroj, kiuj nepre devas viziti, ktp.
36 semajnoj
Kio ŝanĝis?
Kiam vi alproksimiĝas al la fino de gravedeco, vi povas marŝi kiel pingveno. Hormonoj faris la konektan ŝtofon trankvila, por ke la infano facile facile transiru inter la pelvaj ostoj. En preparo por akuŝo, via infano verŝajne faciligos la premon sur la uterina membrano. Ĉi tio helpos vin spiri pli bonan. Via stomako ankaŭ ĉesos esti kunpremita, permesante vin manĝi sen problemoj. Tamen, vi eble sentas iun malkomforton en la femuro. Se do, provu preni varman banon aŭ masaĝon.
Kiel via infano disvolvas
Multaj sistemoj en la korpo de via infano jam estas sufiĉe maturaj. La sanga trafiko estas plene funkcianta kaj la imuna sistemo maturiĝis sufiĉe por protekti la bebon post naskiĝo de infektoj. Aliaj sistemoj ankoraŭ bezonas tempon. La digestiva sistemo mortigas tute post la naskiĝo. La ostoj kaj kartilago estas ankoraŭ molaj, kio permesas al via infano transiri tra la naskiĝkondiĉo. Ĝi malaperas maldikan mantelon de moco, kiu protektas la haŭton de la bebo.
37 semajnoj
Kio ŝanĝis?
Ekde tiu tempo, oni preskaŭ kredas, ke vi povas sekure naskiĝi. Kompreneble, la plej granda sekreto estas kiam komenciĝas la naskiĝo. Via kuracisto povas sciigi vin se la cervix pretas por liveri. Sed eĉ se la cervix supozas sufiĉe, ĉi tio ne signifas tujan transdonon.
Kiel via infano disvolvas
Kion faras la infano ene de la venontaj tri semajnoj? Praktikita, praktikita kaj praktikita. Via infano spiras, inhalas kaj elĉerpas amniótikan fluidon, suĉas dikfingron, ekbruliĝantan kaj turnante la kapon de flanko al flanko. Ĉio ĉi estas preta por akuŝo. Nuntempe, la kapo de la infano (kiu ankoraŭ kreskas) estas ĝis la samaj genroj de la sama volumo kun ĝiaj koksoj kaj trunko.
Kion vi planus por ĉi tiu semajno
Komencu kuiri. Preparu manĝojn por la tempo post transdono. Faru duoblajn partojn de viaj preferataj teleroj kaj kungelas ilin ĝis la tempo, kiam vi revenos de la hospitalo. Vi kaj via edzo tro da laciĝos por komenci kuiri por la unuaj semajnoj. Samtempe, vi estos feliĉa, ke vi bezonas nur varmigi sanan dieton. Vi estos dankema pri iu ajn ŝanco por malstreĉiĝi.
Kion fari fari gravedecon sana?
De tiam vi nur povas atendi. Provu malstreĉiĝi. Naĝado estas bonega maniero por malstreĉiĝi kaj perdi pezon de viaj piedoj. Se vi havas la lastajn preparojn antaŭ la naskiĝo de infano, estas pli bone fini ilin nun. Por iuj virinoj, gravas, ke ĉio estas en ordo.
38 Semajnoj
Kio ŝanĝis?
Via korpo preparas por akuŝo. La infano verŝajne jam estas en la malalta abdomeno, inter la pelvaj ostoj. Ankaŭ preta kaj brusto. Multaj gravedaj virinoj rimarkas en ĉi tiu tempo intensan atribuon de kalostro - flava kvazaŭ likvaĵo, kiu estas harbinger de lakto. Kalostro enhavas antikorpojn, kiuj protektas la ĵus naskitan bebon. Ĝi havas pli da proteino kaj malpli graso kaj sukero (kiu pli facile digestas) ol lakto, kiu estos kelkaj tagoj post naskiĝo.
Kiel via infano disvolvas
Via infano estas preta por akuŝo. La infano aktive glutas la amniótikan fluidon kaj parton de sia intesto - produktis mekonium. La pulmoj de via bebo daŭre kreskas kaj liberigas pli surfactantojn (ili helpas protekti la pulmojn de ĉesado kiam la bebo komencas spiri).
Kion vi planus por ĉi tiu semajno
Ĉi tiu semajno, oni planas viziton al la kuracisto, precipe se li kredas, ke la infano estas en pozicio kun la tondroj. Vi povas ordigi ultrasonon por konfirmi ĉi tiun hipotezon. Ĉi tio eble estu via lasta ebleco vidi la bebon antaŭ ol ĝi venas al via mondo.
Kion fari fari gravedecon sana?
Faru liston de kontaktoj. Marki liston de ĉiuj individuoj, kiuj volas lerni pri la naskiĝo de via infano, iliajn telefonajn nombrojn kaj retpoŝtadresojn, kaj konservu ilin mane. Enigu la liston almenaŭ unu personon de laboro por povi transdoni informojn pri vi mem.
39 semajnoj
Kio ŝanĝis?
Sciante, ke iam ajn vi povas naskiĝi, vi devas atente observi la simptomojn de akuŝo. Regulaj kuntiriĝoj, malŝparado de amniótica fluido, diareo aŭ naŭzo, eksplodoj de energio, perdo de mukozo. Kiam la cervix komencas malstreĉiĝi, la mucosa ŝoforo foriĝas. Alia indikilo de la ekspluatado de laboro estas sanga malŝarĝo. Tia sangado indikas ke la cervix malfermiĝas, kaj la sangaj glasoj de la kolo estas disŝiritaj. Naskiĝoj povas komenci en unu tago aŭ du.
Kiel via infano disvolvas
La longeco kaj pezo de via bebo ŝanĝis malmulte ekde la pasinta semajno, sed lia cerbo ankoraŭ evoluas (samtempe ol en la unuaj tri jaroj de sia vivo). La haŭto de via bebo estas pli malpeza ĉar densa tavolo da graso amasigis pli da sangaj glasoj. Ĉu vi volas scii, kia koloro viaj okuloj estos bebo? Vi ne povos determini tion tuj. Se la infano naskiĝas kun brunaj okuloj, eble la koloro ŝanĝiĝos al bluo. Ĉi tio estas ĉar la diafragmo de la bebo (la kolora parto de la okulobulo) povas akiri pli da pigmento en la unuaj monatoj post naskiĝo, sed tiam la okuloj fariĝos pli brila kaj pli blua.
Kion vi planus por ĉi tiu semajno
Viaj planoj nur inkluzivas konservi trankvilon. Sendepende de ĉu la unua estas infano, aŭ la kvara - via vivo neniam estos la sama kiel antaŭe.
Kion fari fari gravedecon sana?
Komencu prepari por la zorgo de la infano. Se vi ne faris tion antaŭe - legu pri infanoj kaj kiel prizorgi ilin. Vi ne deziras legi longan tempon post akuŝo, do ekscii ĉion pri la unuaj semajnoj de sia vivo.
40 semajnoj
Kio ŝanĝis?
Vi povas esti timigita per la penso de kiam la akvoj foriras. Vi vidis pli ol unu fojon en televido, ke ĝi okazis en la plej malofta tempo. Relaju. Malpli ol 15% de virinoj naskas tuj post la forigo de akvo. Eĉ se la akvoj komenciĝas retiriĝi en publika loko, ili verŝajne ŝanceliĝos aŭ ĉesos. Fluo amniótico, kutime sen koloro kaj odoro. Se vi rimarkas flavecan likvaĵon kun la odoro de amonio, ĝi verŝajne estas likvaĵo de urino. Krome, vi povas provi ĉi tion malsame: la pelvaj muskoloj komencos kontrakti. Se la likvaĵo ĉesas - ĉi tio estas sendube urino. Se ne, la amnota fluidaĵo. En ĉi tiu situacio, konsultu kuraciston. Se amnióta fluido estas verda aŭ bruna, voku vian kuraciston. Ĉi tio eble signifas, ke via infano estis proksima al la utero.
Kiel via infano disvolvas
La unua afero, kiun vi volas kontroli ĝuste post la naskiĝo de infano, estas lia sekso. Via infano verŝajne estos kovrita en sango, muko, kaj daŭre kroĉiĝos en la feta pozicio (kvankam ĝi iomete armas brakojn kaj krurojn). Ĉi tio estas ĉar post naŭ monatoj esti en tia limigita spaco, la infano ne tuj rimarkis, ke ĝi povas esti libera. Krome, ĉi tiu estas la sola pozicio, kiun li sciis ĝis nun, do li sentas ĝin komforta. Post naskiĝo, parolu al via infano, ĉar li verŝajne rekonos vian voĉon.