Dieta bone desegnita estas grava kondiĉo por sana gravedeco. Nutriistoj kompilis liston de produktoj al kiuj estontaj patrinoj devas esti singarditaj. Nigra ĉokolado estas fonto de antioksidantoj kaj polifenoles, kiuj helpas pliigi la tonon de la korpo. Sed grava kvanto de kafeino en la teda dolĉa deserto ne profitigas la evoluantan nervan sistemon de la bebo. Pladoj ankaŭ enhavas krudajn ovojn, fiŝojn kaj ŝprucojn de cerealoj. Tiaj produktoj povas enhavi bakteriojn de Escherichia coli kaj Listeria. Careful heat treatment of vegetables and fish estas nemalhavebla regado pri nutrado por graveda virino.
Coca-Vosto kaj Sprite estas bonaj soifoj, sed ankaŭ kapablas kaŭzi tumultojn kaj intestajn krampojn pro granda kvanto da karbona akvo, sukero kaj konservativuloj. Karnita karno kaj fiŝo ne estas la plej bona elekto por ekvilibrigita dieto: damaĝita pakado estas favora bredejo por la bakterio kiu produktas botulinum-toksinon. Aloe Vera manĝaĵa suplemento povas kaŭzi kuntiriĝon de glataj muskoloj de la utero, provokante minacon de aborto aŭ antaŭtempa naskiĝo.