Kaŭzoj
Se vi kredas homajn signojn, tiam gravedulinoj sentas malsanaj, se estas knabo. Tamen ĉi tiu teorio ne havas sciencan pravigon. Sed scienculoj pli alproksimiĝis al ĉi tiu afero kaj identigis plurajn faktorojn, kiuj povas kaŭzi toksikon.
- Pliigi la nombro da hormonoj asociitaj kun la reestructurado de ĉiuj organoj kaj sistemoj de la estonta patrino.
- Ekzistas ankaŭ versio, ke tiel la korpo protektas la feton de ĉiuj specoj de malutilaj substancoj, kiuj povas eniri en la manĝaĵon.
- Toksiko en formo de naŭzo aŭ vomado povas esti konsekvenco de forta emocia streso kaj streso.
Kiel ĝi povas esti esprimita?
Ĝenerale oni akceptas ke toksiko kaj naŭzo en gravedaj virinoj estas unu kaj la samaj. Sed rezultas, ĉi tiu koncepto estas multe pli ampleksa kaj povas esti esprimita en ampleksa vario de simptomoj.
La unua, kompreneble, estos vomado, kiu aperas ne nur post manĝi, sed ankaŭ en malplena stomako, kaj precipe malfacilaj kazoj, eĉ nokte. Se virino suferas tre severajn vomadon (ĉirkaŭ dek fojojn tage), plej ofte ŝi estas enhospitaligita por ke la renoj laboras ne ĝenu.
Nauseoj dum gravedeco povas okazi matene, kiam en plena ĉambro aŭ pro odoroj, kiuj akre fariĝis malagrablaj.
Alia akra kompano de toksiko kaj naŭzo estas troa salivado. Kune kun ĝi, la likvaj kaj mineraj saloj forlasas la korpon kaj devas esti plenigitaj. Krome, okazas irritabilidad, somnolo, ĝenerala malforto, perdo de apetito kaj signifa pezo. Se vi prenas taŭgajn mezurojn, tiam kun ĉiuj ĉi tiuj negativaj kunuloj de gravedeco vi povas trakti.
Kiel trakti naŭzon?
Teoria informo certe estas bona, sed kion fari se pro konstanta naŭzo en la matenoj (kaj foje la tutan tagon) la mondo perdis ĉiujn ĝiajn kolorojn? Vi povas tuj diri, ke vi tute ne povas forigi ĝin, kaj vi devos atendi ĝis la toksemio pasas sola. Plej ofte tio okazas en la dua trimonato. Sed iuj mezuroj ankoraŭ okazas.
Jen kelkaj rekomendoj al ĉi tiu efekto:
- Se eble, planu gravedecon antaŭen kaj en la preparado kuraci ĉiujn kuracajn malsanojn.
- Forigi fumi kaj trinki alkoholon.
- Forigi de via dieto akra, salada, grasa kaj fumita manĝaĵo. Manĝu pli da legomoj, fruktoj, malalta grasa viando, fiŝo kaj produktoj lácteos. Provu manĝi pli ofte, sed en pli malgrandaj partoj.
- Provu ne malsati vin, sed eviti dolĉan kukejon, kiel ĉokolado kaj kukoj.
- Provu ne troviĝi kaj trinki pli da brilanta minerala akvo.
- Certiĝu en via ĉiutaga rutino promeni tra la freŝa aero.
- En la nokto, ventolu la ĉambron, sed ne superfortu.
- Komencu preni vitaminojn. Atentu apartan atenton al B6 kaj al ascorba acido.
- Evitu nenecesajn maltrankvilojn kaj streson.
- Kaj memoru, por ajna nekomprenebla simptomo (akra kresko en naŭzo aŭ viceversa, subita ĉesado), tuj konsultu kuraciston.