Mustardaj propraĵoj
Duobla hejtado estas la ĉefa afero en tia bano. Ĝi valoras mencii, ke eĉ kun tiel forta varmego, la bano ne kaŭzas haŭtan koleron. Ĉi tio estas ĝia granda avantaĝo kaj diferenco de aliaj similaj metodoj. Mustarda pulvoro ankaŭ havas etherajn propraĵojn, ĝi enhavas mirosin. Ĉi tiu enzimo antaŭenigas la rapidan disociacion de subcutanea graso.
Varma sinta bano estas tre utila por sano ĝenerale. Ĉar kiam vi prenas ĝin, ne nur la haŭto varmigas, sed ankaŭ la korpojn. La kapila sistemo estas aktivigita kaj provizas pliigitan sangan fluon. Vazeloj ekspansiiĝas, premo estas reduktita. La korpo estas plene varmigita, ĉi tio kondukas al la fakto, ke la liberiga sistemo estas aktivigita, la metabolo plibonigas, kaj la procezo de ĉelo divido estas signife akcelita. Internaj organoj ankaŭ estas aktivigitaj, kiuj havas tre pozitivan efikon sur la laboro de la tuta organismo. Sango estas diluita, renovigita kaj riĉigita kun oksigeno. La tono de la intesto leviĝas, la funkcio de la renoj, la ĝenerala hormona fono, ankaŭ pliboniĝis. Jam post kiam vi estis en la tubo dum nur 5 minutoj, la korpo multe pli aktivas kaj komencas dividi troan grason kaj forigi la slag.
La haŭto en la mustardo-bano estas varmigita kiel en bano, kaj ĝi estas tre utila, ĉar ĝi ne metas stresojn sur sangaj glasoj kaj koro. La efiko sur graso sub la haŭto estas la plej alta. Ĉi tio estas nekutima trajto de la mustardo-bano. Ĝi estas preskribita eĉ kun tia malsano kiel hipertensio.
Konsiletoj por taŭga uzo
- Antaŭ ĉio, provu vian haŭton por alergia reago. Disĵetu la pojnon kun malgranda kvanto de mustardo, prefere sur la dorso. Post la fino de tridek minutoj, lavu ĝin, taksi la rezulton ne en ĉi tio, sed la sekvan tagon. Se subite estis senprudenta aŭ ruĝeco sur la haŭto, tiam vi devas rezigni la proceduron por fari sinapan banon.
- Ne sidu en la bano por pli longa ol necese por ĉi tiu procedo, kaj ĉiam restu en la lino.
- Estas kontraŭindikiĝoj al la uzo de ĉi tiu proceduro, ekzemple, ĝi ne povas esti aplikata al gravedaj virinoj, kun tumoroj kaj diversaj inflamaj procezoj. Por eviti malagrablajn konsekvencojn, certe iru al konsulto kun kuracisto.
- Ĉirkaŭ horo antaŭ kaj post la bano, ne manĝu aŭ trinku.
- La areo de la koro ne devas esti kovrita per akvo, gravas, ĉi tio ne devas esti forgesita!
- Se vi havas tro fortan palpitadon dum la bano aŭ vi sentas netolerebla malkomforto, ĉesu la proceduron tuj kaj ne uzu ĉi tiun metodon en la estonteco.
- Post la plenigo de la proceduro vi devas laviĝi per akvo, sed ne uzu sapon. Poste movu, metu iom da varma, envolvu vin en litkovrilon. Lin pli bona estas fari la proceduron antaŭ dormi.
- Por fari la proceduron eĉ pli efika, apliki al la lokoj kie cellulito montras specialan maskon.
- La plej bona rezulto helpos vin atingi kombinaĵon de sporta kaj taŭga nutrado, krom sinta bano.
La plej bonaj receptoj
Por la unua versio de la bano vi bezonos sinardan polvon de proksimume 150 gramoj. Unue diluu ĝin en varma akvo, kaj nur tiam enverŝu en la banon. La akva temperaturo ne devas esti pli ol 16 gradoj, se la temperaturo pliiĝas, vi riskas akiri termikan brulvundon. Batu dum pli ol dek minutoj.
Pro tio ke la mustardo agas sufiĉe sur la haŭto, la plano preni saturitan banon devus esti kiel sekvas:
- bano kun la aldono de suda polvo;
- bano kun plena lakto;
- bano kun sodo (kulero);
- Bano de vanilo (1p. De vanilo kaj ½ de la humida gelo);
- banujo kun la aldono de kalkoloraĵo;
- mustardo-bano;
- banujo kun la aldono de kulero da branĉo;
- banujo kun la aldono de nadloj.
Post kiam vi finos la kurson, prenu mallongan ripozon.
La dua vojo
Kun glaso de mustardo, diluu unu glason da akvo, verŝu la rezultan miksaĵon en banon. La proceduro daŭros dek ĝis dek du minutojn, ne pli ol unu tagon poste, ĉirkaŭ dek kvin fojojn ĉiun monaton.
Mustarda bano devas alterni per lakto kaj salo. Por prepari ĉi tiun banon vi bezonos kilogramon da maro salo kaj lakto. Salo en litro da lakto, prefere grasa, la miksaĵo estas verŝita en varman vanilon. Batu ĉirkaŭ dudek minutojn
Se vi ne havas iujn individuajn trajtojn aŭ kontraŭindikatojn al la uzo de mustardo, sekure uzu ĝin por peza perdo kaj korpa plibonigo!
Kontraŭindikiĝoj al la uzo de banoj kun mustardo
La sinta bano estas bonega maniero por stimuli la sanon de la organismo kaj eĉ perdi pezon, sed ankoraŭ ekzistas kazoj en kiuj malpermesas tian banejon. Vi ne povas preni sinapan banon se vi havas ajnan haŭtan malsanon, ĉar ili povas eĉ pli malboniĝi. Vi ne povas bani kiam vi havas febron. La varmigita korpo ne bezonas pli altan temperaturon, vi povas eĉ pli malbona, kaj la temperaturo povas salti samtempe. Vi ne povas bani, se vi havas oncologian malsanon, ĝi ankaŭ ne rekomendas, ke sinta bano dum hemoptizo.
Se vi ne havas tiajn malsanojn, vi ne trovos pli bonan helpanton en la batalo kontraŭ troa pezo ol mustardo-bano.
Ĉi tiu bano estas kapabla de mirakloj! En kelkaj semajnoj vi perdos pezon, la demonstracioj de cellulito malpliiĝos, vi fariĝos pli juna kaj pli svelta. Multaj virinoj jam vidis ĉi tion en sia propra praktiko!
Blanka mustardo helpos knabinojn, kiuj ĵus komencas fari sportojn, ĝi povas adaptiĝi al la percepto de ŝarĝoj.