Oni kredas, ke post virino fariĝis patrino, ŝi povas perdi multajn gravajn elementojn de ŝia beleco. Kaj antaŭ ĉio, kaj ne por pli bona, la figuro povas ŝanĝi, aldonas ekstran pezon, la formo de la brusto povas plimalbonigi, streĉiĝoj povas aperi. Pro ĉio tio, vi, kiel ĵus panjo, povas komenci senti malpli belan ol antaŭe. Post ĉio, kiam vi sidas kun via infano, vi ĉagrenas la tutan tempon, kaj vi simple ne havas tempon rigardi vin kaj pensi pri kiel vi devus aspekti pli bone. Sed ĉi tio estas granda eraro, post ĉio, zorgante pri infano, vi ĉiam devas trovi tempon por vi mem. Pampi vin mem dum almenaŭ kelkaj minutoj tage, kaj vi certe aspektos la plej bonan. Memoru, ke aspektanta bonega ne estas tiel malfacila laboro, eĉ se vi estas panjo. Sekve, se vi diras: "Mi sidas kun infano, mi deziras aspekti bonega, sed mi ne povas fari ion" - ne metu vian aspekton kaj eniru deprimitan ŝtaton ĉar vi ĉesis ŝati, ĉar vi mem Patrineco ornamas iun virinon, kaj vi nur bezonas iomete ĝustigi ĉi tiun bildon. Sekvante la sekvajn konsiletojn, vi nepre aspektos mirindaj, kaj ankaŭ radiatos beleco kaj memfido, kiel vera virino kaj bela patrino.
Mi volas bonan figuron .
Tre ofte post naskado virino ricevas kromajn funtojn. Kaj ili malaperas tre malfeliĉe. Krome virino devas sidi hejme dum la tuta tempo kaj rigardi la bebon, ĉar ŝi ne submetas sin al forta fizika praktiko, kiu povas savi kromajn funtojn. Kaj la postparto "tummy", kiu, kiel regulo, estas formita post etendado de la muskoloj situantaj sur la antaŭa abdomina muro, senĉese memoras sin. Do, la obsesiva deziro, ke mi sidas kun bebo kaj volas aspekti bonega, ne lasas multajn panojn.
La problemo kun la maniko povas esti solvita per simpla kaj efektiva maniero, kun helpo de elektromyostimulado aŭ speciala aro de fizikaj ekzercoj, kiuj facile povas fari hejme, inkluzive en la matenaj ekzercoj. Sed vi povas ekkompreni la malagrablajn markojn sur la haŭto kun la helpo de la nomata mesoterapia metodo.
Por iu, vi vere bezonas certigi, ke via bebo havas sanan dieton. Memoru, ke via dieto devas esti la sama. Danke al racia kaj taŭga nutrado, via korpo povos akiri ĉiujn nutraĵojn kaj vitaminojn, kiuj certe helpos vin forigi la kromajn funtojn, kiujn vi akiris dum gravedeco. Ankaŭ ne forgesu pri la diversaj pezaj dietoj, kiuj ne difektos vin.
Mi volas reveni la malnovan formon de mia brusto .
La mamoj de virinoj ĉiam estis konsideritaj kiel normo de virina beleco. Sed post naskigxo kaj mambrutado de la bebo, ĝi ofte perdas sian originalan formon. Pro ĉi tio, la pli bela sekso estas tre ĉagrenita. Post ĉio, tia frazo kiel "mi volas aspekti bonega" inkluzivas la idealon en ĉio. Do en ĉi tiu situacio oni devas provi ĉion por redoni vian belan belecon al via brusto. Ne forlasu specialajn ekzercojn kaj mamajn dietojn, kaj uzu specialajn kremojn kaj geelojn desegnitaj por plibonigi la formon kaj elastecon de via busto.
Volas rigardi bone - rigardu la modon .
Multaj virinoj plendas, ke ili diras "Mi sidas kun infano kaj mi eĉ havas tempon rigardi supre monton ...". Estas tiel do, tio estas nur vi mem, ankaŭ ne forgesu. Sekve, tuj kiam vi havas ŝancon, legas magazinojn de modoj, aŭ vizitu ejojn en Interreto, kie vi povas konatiĝi pri la plej novaj novigoj en la moda mondo. Tiam vi povas ordigi la lastajn tendencajn erojn tra la sama Interreto. Memoru, ke la modo estas tre grava por la aspekto de virino. Sekve, observante ĉiujn kanonojn de modo, vi ĉiam povas senti certan kaj esti vera "moda panjo". Do, irante promeni kun bebo, ne forgesu, ke vi estas virino. Enmetu modan kostumon, faru modernan konsistadon, stilon kaj pruvon al ĉiuj, kiuj estas panjo - tio ne signifas bati vian aspekton.
Ŝarĝo estas via vojo al perfekteco kaj beleco.
Provu fari matenajn ekzercojn almenaŭ du, tri fojojn semajne. Ĝi certe helpos vin rekuperi vian fizikan formon kaj doni al vi senton de ĝojo dum la tuta tago. Sed vi bezonas senti gaja kaj energia, kiel neniu alia.
Por iu, ne maltrankviliĝu, se la okupacio de ŝarĝo ne donis pozitivan rezulton tuj. Memoru, ke por ke la rezulto fariĝu rimarkinda, tempo kaj pacienco estas bezonataj. Vi ankaŭ povas inkludi en via fizika ekzerco aro de ekzercoj, kiuj estas desegnitaj specife por panjoj. Ĉi tiuj ekzercoj vi povas facile kaj facile fari eĉ promeni kun la infano.
Ne forgesu pri la deviga haŭto .
Ne forgesu senĉese humidigi vian haŭton per kremo, ĉi tio helpos redukti streĉojn sur ĝi. Ankaŭ trinku tiom da akvo kiel eble. Kiam la bebo dormas, rigardu vian aspekton, faru vizaĝan maskon, harojn, kaj bonvolu mem kun moda konsisto, kiun vi devas fari ĉiutage.
Mallonge, ne diru, ke kiam infano dormas, mi sidas kaj rigardas lin, do li ne vekiĝos. Ĉi tiuj momentoj tre taŭgas por tio. tiel ke vi povas prizorgi vin mem. Memoru, ĉi tio ne signifas, ke vi estas malbona patrino, nur prenu minuto kaj por vi mem, amata.
Nova kombitaĵo levas la humuron .
Provu dediĉi multe de via tempo al viaj haroj. Post ĉio, bela kaj bone groomita haro - ĝi ĉiam estas moda. Speciale por la haroj, vi devas sekvi post la transdono. Dum ĉi tiu periodo, signifa hararo povas okazi. Sekve, ĉiam provu manĝi sanajn nutraĵojn kaj uzi specialan serion de haraj produktoj, kiuj celas restarigi ilian strukturon.
Irante kun knabo marŝi, ne forgesu pri simpla hararo, kiu ne postrestas multan tempon. La ĉefa afero estas por vi iri alfronti ĝin. Por iu, provu ŝanĝi la aspekton de la pilo kiel eble plej ofte - ĉi tio helpos vin eviti monotonion. Memoru, ke la kombitaĵo ne kapablas nur ŝanĝi la aspekton, sed ankaŭ levi la mood perfekte. Sekve, vi ĉiam kontentiĝos kun vi mem, kaj la resto certe rimarkos viajn ŝanĝojn.
Kelkaj vortoj en konkludo .
Memoru, ke kun la naskiĝo de infano estas novaj problemoj kaj familiaraj maltrankviloj, sed malgraŭ tio vi ĉiam devas konservi vian belecon kaj sanon, por ke poste stariĝu antaŭ la spegulo kaj rigardu vian spegulbildon, vi povus fieri diri: Mi sidas kun la bebo, sed samtempe mi aspektas bongusta! ".