Manko de fero en la korpo de graveda virino aŭ anemio estas unu el la plej komunaj malsanoj, kiujn virinoj havas "en pozicio". Laŭ statistiko, preskaŭ ĉiu tria gravedulino suferas nesufiĉan ruĝan globularon aŭ deficiencon de hemoglobino. En 95-98% de kazoj, la malsano asocias kun manko en la korpo de fero, kiu estas komponanto de hemoglobino. Ĉi tio estas nomita fera anemio de fero kaj la efiko de ĝi inter gravedaj virinoj pliiĝis preskaŭ 7oble dum la lastaj 15 jaroj.
Bedaŭrinde, la plimulto de homoj ne konsideras necese trakti anemion, kaj plej multaj pacientoj simple subtaksas la damaĝon, kiun anemio povas alporti al sano. Sed en intereso ne nur estas la sano de la patrino, sed la kondiĉo kaj eĉ la vivon de ŝia nefana infano. Ŝlosila rolo en la disvolviĝo de fera manko estas la nivelo de hemoglobino kaj ruĝaj globuloj, kiuj liveras oksigenon laŭlonge de la korpo. Same kiel neniu povas senti bonan kaj sana en malplena, senmova ĉambro kun malplena aero, kaj ĉiuj organoj kaj ŝtofoj en anemio ne povas funkcii kutime pro oksigena malsato. Ili simple ne povas plenumi siajn funkciojn.
Dum gravedeco, la situacio estas komplika pro tio, ke du patrinoj kaj estonta infano jam suferas: la manko de oksigeno samtempe reflektas du korojn, kvar renojn, du parojn da okuloj, ktp. La ĉefa antaŭrezervo por la disvolviĝo de fera manko en la korpo de graveda virino estas la pliigita postulo de ĉi tiu elemento dum gravedeco.
Kion vi bezonas feron?
Fero estas nemalhavebla spuro, kiu penetras la homan korpon per manĝaĵo. Manĝaĵo kun enhavo de 2000-2500 kcal, manĝita dum la tago, enhavas 10-15 mg de fero, sed bedaŭrinde, de la gastrointestinal vojo, ne pli ol 2 mg povas eniri la sangon - ĉi tiu estas la limo por la absorción de ĉi tiu mineralo. Kune kun ĉi tio, de la 2 mg de fero enirante la korpon ĉiutage, nur duono estas konsumita kaj poste estas ekscitita en urino, fekoj, poste, per disiĝo de la epitelio de la haŭto, per haroj perdo. Aldonu al ĉi tio la perdon de fero koste de aldona hemoglobina formado (ĉirkaŭ 400 mg dum la gravedeco) por la evoluaj muskoloj de feto kaj placento (300 mg) kaj por renkonti aliajn bezonojn de ĉi tiu spuro-elemento en gravedaj virinoj kaj ankaŭ perdo de fero dum laboro (230 mg) kaj nutrante la bebon! Estas klare, ke kun tia distribuo, ofte la neceso de fero dum gravedeco signife superas la eblon de ĝia absorción de manĝaĵo, kio estas la kialo pri la manko de fero en la korpo de graveda virino.
Kial mi bezonas feron en la korpo de graveda virino?
La ŝarĝo sur la korpo dum infana portado pliigas plurajn fojojn. Pli rapidaj koraj batoj, spirado fariĝas pli rapida, renoj laboras pli intense por certigi la procezojn de esencaj funkcioj de la patrino kaj feto. Sed por rimarki ĉi tiun etenditan reĝimon, ankaŭ bezonas pli oksigeno. Oksigeno, siavice, povas esti transdonita al ŝtofoj nur kun helpo de hemoglobino, kiu troviĝas en ruĝaj globuloj - eritrocitos. Kun kreskanta ŝarĝo sur la korpo, lia bezono por oksigeno, kaj sekve, en fero ankaŭ leviĝas.
Ne estas sekreta, ke laŭ la kresko kaj disvolviĝo de la feto, la utero kreskas, la nombro kaj grandeco de la muskola fibroj, kiuj formas la uteron, kreskas. Kaj fero estas nemalhavebla komponanto de muskola histo. Do kun la kresko de la utero, la bezono de fero ankaŭ fariĝas alta. Fero ankaŭ estas necesa por la ĝusta formado de la placento, per kiu realiĝas la esencaj bezonoj de la feto.
Fero ankaŭ estas necesa por la disvolviĝo de muskolo kaj aliaj fetaj ŝtofoj. Jam en la unua trimonato de gravedeco, la formado de propraj cirkuladaj sistemoj kaj fetala sango komencas, kaj, sekve, la bezonon de fero ankaŭ pliiĝas.
Faktoroj kiuj influas la disvolviĝon de fera manko:
1. Malalta nivelo de feraj tendencas en la korpo de virino antaŭ gravedeco. Ĉi tio povas esti pro:
- la aĝo de graveda virino (sub la aĝo de 18 kaj pli ol 35 jaroj);
- Malriĉa nutrado kun malalta vitamina enhavo en manĝaĵo;
- malordoj de la vojo gastrointestinal, hepato, kiu malhelpas la absorción de fero kaj ĝia transporto al organoj kaj ŝtofoj;
- severa kaj daŭrigita malsano;
- hormonaj malordoj kaj hormonaj kontraŭkoncipiloj;
- severa kaj / aŭ daŭrigita menstruo;
- iuj ginekologiaj kondiĉoj (uterina myoma, endometriozo);
- Ofta nasala sangrado, ktp.
- kronika alkoholismo.
2. Multoblaj gravedeco. Kun ŝi, la bezono konsumi feron-enhavajn produktojn kaj preparojn estas multe pli alta ol kiam unu feto naskiĝas.
3. Ne sufiĉa intervalo inter gravedecoj kaj akuŝo. Dum gravedeco, akuŝo kaj lakto, virino perdas ĉirkaŭ 1 g de fero (700-900 mg). Tia grandega kvanto da perdoj povas esti plene restarigita nur post 4-5 jaroj. Tial, kiam la sekva gravedeco okazas antaŭ ĉi tiu periodo, ekzistas multe pli da ŝanco disvolvi mankon de fero aŭ anemio. Krome, la malsano neeviteble okazos en virino, kiu havas pli ol kvar infanojn.
La ĉefaj simptomoj de fero-manko-anemio
- Malforteco, laceco, doloro;
- Perdo de memoro kaj agado;
- Pluvoj, Asteriskoj antaŭ la okuloj kaj kapdoloroj;
- Ŝanĝoj ŝanĝiĝas en gusto kaj odoro (vi komencas senti akran odoron, kiel aketono, benzeno, sperti neklarigebla deziro manĝi kreton, dikan paston ktp);
- Perdo de apetito;
- Paleta haŭto kaj mucosaj membranoj;
- Por seka haŭto, fendado de la lipoj, palmoj kaj plandoj estas foje observataj;
- Stratigo kaj hara perdo;
- Rompitaj najloj;
- Problemoj kun la dentoj;
- Estreñimiento aŭ diareo;
- Atrófica gastritis;
- Stomatitis;
- Sento de rapida korbatato, doloro en la koro kaj rapida premas;
- Senintenca urinado dum rido, tuso, terniĝo, bedwetado;
- Katarataj malsanoj.
Kial anemio estas danĝera dum gravedeco
La disvolviĝo de anemio en ĉiu tria gravedulino kaŭzas ekstreme malagrablan komplikaĵon, kiel la fiasko de ĉiuj organoj kaj ŝtofoj. La cerbo kaj la koro laboras malbone, ne sufiĉas sango (kaj sekve oksigeno) translokigita al aliaj organoj, la hepato sintezas malgrandan proteinon, kiu tiam devas esti uzata por krei diversajn ĉelojn. En la korpo estas multaj venenaj metabolaj produktoj kiuj eniras la placenton kaj povas damaĝi la feton. Kun manko de fero en gravedaj virinoj estas pli ofta toksiko. Ne malpli danĝeraj estas la sekvaj konsekvencoj de anemio:
- Pliigita risko de feta morto en la utero (25%).
- Anemio pliigas la riskon de antaŭtempa naskiĝo (21.5%).
- Ĉirkaŭ 3-4 fojoj la sangado pliiĝas dum akuŝo, sangoperdo estas foje fatala.
- Postpartaj infektaj komplikaĵoj ofte okazas kaj nesufiĉa lakto.
- Kun severa anemio, la risko de akuŝoj pliiĝas (11.5%).
- En studo pri infanoj naskitaj al patrinoj kun anemio, la esploristoj trovis, ke unu el tri infanoj ofte suferas malvarmojn dum longa tempo, 29% havas alergiojn kaj 23% havas anemion.
Profilaxis de fera manko en gravedaj virinoj
Oni Devas serioze konsideri la temon prepari por gravedeco antaŭ koncepto. Gravas tute resanigi ĉiujn ekzistantajn kronajn malsanojn, restarigi normalan intestan flaŭron, normaligi la menstruan ciklon kaj replenigi feron-mankon, se iu ajn.
Precipe atento, dum la gravedeco kaj antaŭ ol ĝi devas doni plenan kalorion kaj ekvilibran dieton. La dieto devus enhavi altvalorajn proteinojn de besto de origino, ĉar en karnaj produktoj enhavas la plej feron.
De la vojo, fero de viandaj produktoj estas pli bone sorbita de la homa korpo (ĝis 25-30%), dum aliaj produktoj de besto-origino - ovoj, fiŝoj - nur 10-15%, kaj la sango de la gastrointestinal vojo estas sorbita nur 3- 5% de fero. Kiu produktoj bezonas specialan atenton? Sekalo pano, ovoj (precipe yemas), sojfabo, faboj, faboj, kakao, lakto, fromaĝo, tiel kiel bovaĵo, meleagro, bovaĵo kaj porka hepato, koro, domaĝa fromaĝo, akra kremo, kremo. Nu provizu ferajn karotojn, kukurbon, brasikon, granaton, verdajn pomojn, petroselon, spinakon, oatmeal, sekigitajn abrikotojn, migdalojn. La dieto inkluzivas freŝajn legomojn kaj mielon, se vi ne havas alergiojn.
Averto: uzado de kuraciloj en kazo de fero-manko devas esti efektivigita nur laŭ la preskribo de la kuracisto! Plej ofte la nomado de feraj preparoj dum gravedeco estas indikita al virinoj kun riska faktoroj por la disvolviĝo de ĉi tiu malsano. En ĉi tiu tempo, la ingesta de malgrandaj feraj dozo rekomendas por kursoj de 2-3 semajnoj, komencante de la 14-a-16a semajno de gravedeco.
Graveda kun fera manko anemio, necesas ne nur korekti nutradon, sed ankaŭ preni kuracilojn. Kaj nun oni pruvas, ke ĉi tiu malsano ne povas kuraci nur per produktoj riĉaj en fero. La plej alta koncentriĝo de fero, kiu povas esti sorbita de manĝaĵo - de 2 ĝis 2,5 mg tage. Kvankam drogoj povas pliigi la kvanton de fero en la sango 15-20 fojojn.
Traktado de anemio devas esti efektivigita sub la strikta superrigardo de kuracisto. En ĉiu kazo, la kuracisto elektas la taŭgan drogon, dozon, konsiderante la multoblajn, tiel kiel viglado de efikeco de terapio per sango-testo. Ĉi tiu sufiĉe longa procezo prenas mezumon de 5-8 semajnoj, kaj la tuta konsumo kune kun la preparo daŭrigos iom post iom post la normala hemoglobina enhavo en la sango kaj ruĝaj globuloj. La plej ofte preskribitaj tablojdoj enhavantaj feron, kaj ne injektojn. Transfuzo de sango rilate al anemio dum gravedeco estas farita nur en tre severaj kazoj, laŭ spertuloj.
Anemio dum gravedeco efikas ne nur la korpon de la patrino, sed ankaŭ la evoluanta feto. Traktado de ĉi tiu malsano estas tre longa kaj kompleksa procezo. Estas multe pli facile provi malhelpi la aspekton de manko de fero en la korpo de graveda virino ol trakti ĝin poste.