Cerealoj estas plantoj kreskitaj por produkti grajnojn. Grajnoj enhavas ĉiujn esencajn nutraĵojn por persono - proteinoj, karbonhidratoj, grasoj, enzimoj, vitaminoj, balastaj substancoj kaj aliaj. Miksita akno estas kiel natura tedaĵo de kanoj. Malgraŭ la fakto, ke ĝi estas malgranda, la substancoj en ĝi persistas dum longa tempo.
Greno estas seka ununura ne-malferma frukto de cerealoj kun filmo-pericarpo kiu kunfandas kun la semo. La ĉefa komponanto de la akno estas la embrio, kiu konsistas el proteinoj, grasoj, mineraloj, vitaminoj, kaj ankaŭ balastajn substancojn necesajn por digesto. Sub la haŭto de la semo estas proteinoj ĉeloj.
Tipoj de aknokulturoj
Grajnoj inkluzivas sekajxon, tritikon, hordeon, avenon, rizon, maizon kaj milon. Inkluzivo en la dieto de fruktoj de cerealoj permesas provizi la homan korpon kun ĉiuj esencaj substancoj.
Bakita faruno
Greno estas purigita antaŭ muelanta. Ĉi tiu faruno enhavas malmultajn utilajn substancojn, kio kaŭzas multajn malsanojn.
La ĉefaj specoj de cerealoj: sekalo, tritiko, aveno, hordeo, rizo kaj milo.
Sekalo
Sekalo estas unu el la plej oftaj aknoj kreskitaj en orienta Eŭropo. Ĝi kreskas bone en landoj kun pli malvarmaj klimatoj, same kiel en montaj areoj. Ĉi tiu estas malalta kreskanta planto de griza verda koloro kun aknoj ne kovritaj per florecaj filmoj. Sekalo estas riĉa en B vitaminoj kaj mineraloj. Enhavas gluten.
Tritiko
Tritiko estis mamnutrita de sovaĝa unu-semita tritiko. Ĝiaj tigoj kaj folioj estas malhelaj verdaj, la orelo iomete mallarĝiĝas. La komponaĵo de tritiko inkluzivas ne nur B-vitaminojn kaj mineralojn, sed ankaŭ karotene. Oleo de ĝermaj aknoj de tritiko havas bonan efikon en malsanoj de la koro kaj cirkulado.
Spulta
Ĝi rilatas al la kulturaj folioj. Ĝi estas antikva kultura formo de tritiko. Spikeletoj longaj arkoj. Por akiri cerealojn, vi bezonas diversajn aknojn, kiuj estas rostitaj post rikoltado.
Aveno
Aveno estas rilatigita kun panikulaj cerealoj. Aveno estas riĉa en poliinsaturaj grasaj acidoj kaj malofte trovita vitamino H, kiu favore influas la aspekton de la haŭto kaj haro. La aveno pliigas la kapablon de laboro, helpoj kun komunaj malsanoj, intesto kaj stomako.
Hordeo
La greno de hordeo filmas. Ĝi enhavas multajn vitaminojn kaj mineralojn, efikajn en la traktado de malsanoj de la stomako kaj intestoj.
Rizo
Rizo estas la ĉefa manĝaĵo de plej multaj homoj loĝantaj en nia planedo. En la mondo estas pli ol 100 malsamaj varioj de rizo. La greno de rizo havas blankecajn-flavancajn kolorojn, kovrita per haŭto, el kiu ĝi estas purigita, Rhys forigas troan fluidon el la korpo, do ĝi estas indikita por reŭmatismaj kaj sangaj vazaj malsanoj.
Maizo
Maizo estas la ĉefa manĝaĵo de la loĝantoj de Suda kaj Centr-Ameriko. Maraj grajnoj havas oran koloron, kreskas en la kobo, ĉirkaŭitaj de folioj. Ili enhavas multajn mineralojn kaj relative malmultajn vitaminojn de la grupo B. Enhavas multajn utilajn substancojn.
Milo
Milito ankaŭ raportas al kulturo de aknoj. Milataj aknoj, kiel ne aliaj cerealaj aknoj, estas riĉaj en mineraloj. Ili enhavas salikajn acidojn, kiuj estas esencaj por ostoj kaj haŭto.
Cerealoj por matenmanĝo
Por kuiri, vi bezonas termike senkonsentajn aknojn. La greno estas grundo kaj lasas renversi dum la nokto. Frukto, nuksoj, laktaĵoj kaj mielo estas aldonitaj al la rezultanta muŝo.