Ĉefa kialo
Muskula nesufiĉeco de la muroj de la vejnoj kondukas al la fakto ke la kruroj komencu kreski. Ĝi antaŭenigas ĉi tiun genetikan dispozicion, malfortan fizikan aktivecon, netaŭgan kaj netaŭgan nutradon. Kun la tempo, la vejno revenas pli malforta, pro tio, kio ne povas plenumi sian taskon - la reveno de sango al la koro muskolo.
Kiel rezulto, sango komencas stagni, kaj la vejnoj komencas iom post iom streĉi, kiel rezulto, la kruroj komenciĝas kreski, kaj karakterizaj brulaj doloroj eble aperos. Se vi rimarkas, ke viaj kruroj ekflugas, ĉi tio povas indiki, ke fiasko okazis en via cirkulada sistemo, venosa insuficiencia okazis.
En la kruroj, unue estas sentoj, ke la kruroj bruliĝas, ŝvelaĵoj, doloroj aperas, ĝi fariĝas pli malfacile marŝi, la haŭto fariĝas travidebla kaj la kronoj de bluo aperas sur ĝia surfaco.
Nekonata venosa insuficieco povas disvolvi en multe pli gravaj malsanoj, la flebito povas disvolvi-venosa trombosis. Post iom da tempo, aliaj sanaj difektoj povas okazi venosa ekzemo kaj hipodermitiso.
Aliaj kaŭzoj de la malsano
Ekzistas aliaj kaŭzoj, kiuj kondukas al ŝvelaĵo de la kruroj - eksternorma metabolo, ebenaj piedoj, renaj problemoj, limfamazo, grava ŝarĝo sur la kruroj.
Se la maleoloj ofte ŝveliĝas, tiam ĉi tio estas grava kialo por konsulti kuraciston, ĉar ĉi tiu ŝvelaĵo povas kaŭzi gravan malsanon, kiel kora malsukceso. Edemo je junaĝo ankaŭ kaŭzas malfacilaĵojn kun la vazoj. Ŝvelaĵo de la kruroj en maljunuloj, plejparte kaŭzitaj de kardaj malsanoj.
Variaj vejnoj povas distingi per karakterizaj kapilaroj kaj kirurgioj sur la kruroj, sed se la ŝvelaĵo de la kruroj estas akompanata de pezo, tiam homoj, kiuj jam havas iun problemon en la familio, prezentas specialan minacon. Ĝi ne rekomendas sendepende serĉi la kaŭzon de edemo de la kruroj kaj fari diagnozon, estas pli bone konfidi ĉi tion al sperta kuracisto. Vi devas konsulti kardologiiston, phlebologon kaj terapiiston.
Ŝvelaĵo de la kruroj, kion fari
En la okazo ke la pieda ŝvelaĵo estas de ortopedio, tiam vi devas elekti la dekstrajn ŝuojn. Ŝuoj ne devas esti elektitaj per altaj kalkanoj, sed ŝuoj sen kalkanoj ne estas rekomendindaj. Ŝuoj devas esti elektitaj per malgranda kalkano, kaj plej grave komfortas ĝin, sufiĉe larĝe kaj senpaga, la fingroj devas esti malstreĉitaj, do la ŝuoj ne devas elpremi la fingrojn kaj la tutan kruron. En solvado de problemo kiel varikosa vejnoj, edemo estas bona helpo estas la ĉiutaga uzado de medicina kunpremo de pantyhose kaj golfo. Specialaj genuaj ŝtrumpetoj kaj pantyhose helpos la vazojn esti tonigitaj, avertos sangon, havante sian fluon. La menciitaj medicinaj produktoj estas faritaj tiel ke la fundo de la kruroj havas la plej fortan kunpremon, kaj en la supra parto estis la plej malforta kunpremo - ĝi antaŭenigas pli bonan trafikon de sango.
Pli bone estas elekti rikoltilojn aŭ sxtonojn, ĉar stangoj kun varikaj vejnoj estas kontraŭindikataj, ĉar la vazoj de la femuroj estas streĉitaj, kiel rezulto la plua ŝarĝo estas sur la cirkuladora sistemo.
Por venki ŝvelaĵon, provu post sep porkoj multe da likvaĵo por ne trinki, kaj ankaŭ el la korpo forigi troajn fluidojn. Kiel povas fari ĉi tion? Vi povas trinki ornamojn de kuracaj plantoj.
Diuréticos por ŝvelaĵo de la piedoj
Bonega diuretiko estas ornamo de burĝonoj kaj branĉoj, lindaj floroj, kaj eltiraĵo de kampo horsetail. La infuzaĵo prepariĝas kiel sekvas: prenu du al tri kuleroj de horsetail de kampo, betaj burĝonoj kaj sporoj. La kolekto estas plene miksita, tiam 1 korpon. Miksita kolekto de verŝita 200 ml (glaso) de bolanta akvo. Tiam vi devos atendi duonhoro kaj streĉu la ornamon, kiu tiam devus esti ebria sur kulero tri fojojn tage post manĝoj (3 tagoj kun interrompoj por unu tago). Trinku tia ornamo rekomendas dum 3 semajnoj.
En nia kazo, la planto ankaŭ helpas astragaluson. Se vi preparos ornamon de ĉi tiu planto, vi povas redukti la ŝvelaĵon de viaj kruroj, krome, ĝi havas favorajn efikojn sur la sistemo cardiovaskula. La buljono estas preparita kiel sekvas: 10 gramoj da astragalo estas verŝitaj per bolanta akvo, malvarmigita kaj filtrita. La buljono devas esti prenita ene de 14 tagoj tri fojojn tage por 2-3-a. l. La manko de manĝado de decojo povas esti ripetita post tri tagoj.
Kun edemo de la kruroj, vi povas batali la aliajn du metodojn
Ofte kaj ŝvelintaj piedoj efike helpas per piedaj banoj, kaj ankaŭ frotante glaciajn kubojn. En la bano ni kolektas malvarman akvon kaj malaltigas ĝin dum 5-10 minutoj. iliaj kruroj, tiam kun malpezaj blatoj de ŝvelaj lokoj faras masaĝon, moviĝas supren de la fundo. Se vi deziras, vi povas aldoni al la akvo la kutiman tablon salo aŭ maro salo, aŭ vi povas aldoni pino-ekstrakton (kelkajn kulerojn). En ĉi tiu resaniga bano-kruroj rekomendas meti minuto por dek kvin aŭ dudek - laceco estas forigita, kaj ŝvelaĵo pasos. Ajlo ankaŭ taŭgas por forigi ŝvelaĵon. Por fari tion, mueli la kapon de ajlo, verŝu ĝin per 200 ml (glaso) de bolanta akvo kaj malvarmigi ĝin. Ekbruligita kruta rubo sur edema edzo kaj foriri dum duonhoro, tiam lavu. Kun varikaj vejnoj, oni rekomendas eviti varmajn duŝojn kaj preni varmajn banojn, ĉar varma akvo povas dilati sangajn glasojn kaj kondukas al stagnado de sango.
Kiel malhelpi ŝvelaĵon de la piedoj
Por malhelpi ŝvelaĵon de kruroj kaj malgxojoj en la kruroj, oni rekomendas plenumi aron da ekzercoj.
Ni metas la piedon de la dekstra piedo sur la maldekstra piedo, levu la piedfingron de la maldekstra kruro kiel eble plej altan, tiam fari la saman ekzercon kun la dekstra piedo. Ni staras sur la ŝtrumpetoj kaj staras tie dum kelkaj sekundoj. Ni faras dek malpezajn saltojn sur pinto.
Ni sidiĝas sur seĝo, levas niajn krurojn kaj faras niajn piedojn per cirklaj movoj. La piedfingroj bendiĝas kaj abrupte senkulpigas.
Ni movas la pezon de la kofro de la kalkano al la piedfingro, de interne al la ekstera de la piedo, kaj viceversa.
Uzo de ungventoj kun ŝvelaĵo de la piedoj
Lukto kun ŝvelaĵo de la piedoj helpos specialajn ungventojn - loto, heparino-oleo, troxevasino. Tiaj oleajxoj inkluzivas rutinon kaj heparinon - substancojn kiuj fortigas la kapilaran sistemon. Vi povas uzi ungventojn en la bazo, kiuj estas kaptitaj ĉevaloj.
Ankaŭ oni devas rifuzi salon kaj spicojn, rigardu vian pezon, ekzerco (ekzemple, akvaj aerobikoj), ĉesu fumi.