Ĝi kutimis esti tiu obesidad de infanoj estas problemo de nur Ameriko. Antaŭ ĉio, tio estis pro la antaŭjuĝo de usonanoj por rapida manĝo kaj tia malsana dieto. Tamen, hodiaŭ ĉi tiu problemo estas konfuzita kaj la kuracistoj de Rusujo. Laŭ statistiko, la nombro da infanoj kies pezo superas la medion de la medicina normo kreskas ĉiun jaron. Do, kio kaŭzas troa pezo en infanoj?
Stereotipoj fiksitaj de infaneco
Tradicia kaj jam antikva formulo estas manĝi ĉion, lasante nenion sur la plato. Ĉi tio kaŭzas la problemon. Ne necesas nutri infanojn per forto, persvadi kaj eĉ pli minacas. Vi ne povas kutimi la infanon al grandaj partoj, tio kondukos al la fakto, ke la vortoj "malsataj" perdos ĝian signifon.
Obesidad kiel rezulto de nerva malsano
Laŭ psikologoj, la pleneco povas esti rezulto de psikologia malkomforto. Stresoj montritaj en timoj, spertoj, familiaj problemoj kaj manko de amo kaj atento, kaŝitaj kaj evidentaj neŭzoj - ĉio tio influas la psico-emocian staton de la infano kaj povas rekte efiki sian pezon.
Ĉi-rilate, psikologoj rekomendas pli ofte laŭdi la infanon, por plifortigi sian konfidon en siaj kapabloj, talentoj. Diru al la infanoj, ke ili estas amataj, unikaj, unikaj.
Infanoj kun troa pezo iĝas pli kaj pli
Laŭ observoj, la proporcio de infanoj suferantaj de troa pezo, pliigas en geometria progreso. Statistikoj montras, ke ekde la 90-aj jaroj. en la grupo de infanoj de 2-4 jaroj, la korpoj pezaj devioj de normalaj indicoj pliiĝis 2 fojojn. En la grupo de infanoj 6-15 jaroj - 3 fojojn. Tiaj statistikoj faras nin pensi pri la sano kaj kvalito de vivo de niaj infanoj.
La situacio estas pli komplika pro la fakto, ke iuj gepatroj ne vidas mankon en siaj infanoj, same kiel en si mem. Multaj beboj aspektas tre kaj tre grasaj, do malfacile taksi ĉu li havas obesidad aŭ ne. En ĉi tiu kazo, la indikilo estas la peza kurbo de la bebo. Se ĝi leviĝas akre kaj aspektas pli kruta ol la kurboj de kresko kaj kapo-cirkonferenco, tiam ĉi tio estas rekta pruvo, ke la infano disvolvas obesidad.
Do, 10 ĉefaj kialoj por peza akiro en infanoj:
- Sweets. Troo facile asimilitaj karbonhidratoj donas energion signife pli ol infano povas elspezi. Troa energio estas konservita en la korpo en formo de grasaj kuŝejoj.
- Superfluado. Ne devigu la infanon manĝi pli ol li deziras, alie ĝi minacas konstanta senvivado.
- Dolĉaj sukoj kaj karbonataj trinkaĵoj estas danĝeraj ĉar ili enhavas grandan kvanton da sukero.
- Reklamado rapida manĝaĵo kaj aliaj alta kalorio. Ne malhelpu la kapricojn kaj kapricojn de la infano, se ĝi bezonas publikigitan sed danĝeraĵon por sia sano. Distri lian atenton de tia publikeco.
- Strestaj situacioj. Delikata kaj ofte dolĉa nutraĵo helpas venki streson, ĉar ĝi estas la fonto de la plaĉa hormono.
- Malbona dormo estas alia kialo kondukanta al obesidad. Malmulta dormo, ĉi tio estas speco de streso por la korpo, kiun la infano ankaŭ provas "kapti".
- Vojaĝante en aŭto. Gepatroj transdonas siajn infanojn al la lernejo sur siaj propraj aŭtoj, limigante iliajn movadojn. Malgranda movebleco estas la vojo al la obesidad.
- La komputilo kaj televido estas la malamiko # 1 en la lukto por sana vivstilo, inkluzive kontraŭ troa pezo en infanoj.
- Genetika dispozicio al la obesidad. Ĝi malkaŝis, ke obesidad, la propenso al pleneco estas genetike determinita. Dispozicio al ĉi tiu patologio estas heredita. Por eviti ĉi tiun situacion, oni devas serioze preni sian vivmanieron.
- Seksperfortadoj en la endokrina sistemo - kun tia patologio vi bezonas serĉi helpon de specialistoj kaj sperti kurson.
Se la kaŭzo de troa pezo estas hormona fiasko en la korpo de la infano, tiam sen kvalifikita helpo ne povas fari. La nutristiisto ĉiam povos elekti la ĝustan manĝon por la infano: balanci la pladojn per la kvanto de proteino, grasoj, karbonhidratoj. Kaj ĉi tio gravas ne nur forigi troan pezon, sed ankaŭ por konservi ĝin ĉe nova nivelo.