Ĉiuj bioflavonoidoj havas samajn proprietojn - malpliigas la fragilidad kaj fragilidad de kapilaroj. Laŭ kuracistoj, bioflavonoidoj reduktas sian permeabilidad, do ili estas nomitaj vitamino R.
Bioflavonoidoj povas esti nomataj mirindaj fenomenoj de naturo, ĉar, dum en planto, ili protektas ĝin de patogenaj parásitoj, bakterioj kaj fungoj. Krome, ili malakceptas plagojn de la planto, kaj altiras utilajn insektojn. Danke al bioflavonoidoj, beroj, legomoj kaj fruktoj (bioflavonoidoj, sub la haŭto) havas delikatan aromon kaj vivan koloron. Fojo en la homa korpo, flavonoidoj daŭre protektas la ĉelojn. Sur ĉi tiuj protektaj propraĵoj, tradicia medicino estas bazita. Flavonoidoj posedas senfine diversajn molekulojn. Influante la homan korpon, ĉi tiuj molekuloj pliigas la efikecon de aliaj utilaj substancoj: ni prenu ekzemple vitaminon C en la ĉeesto de flavonoidoj, ĝia aktiveco pliiĝas ĝis dudek fojoj kaj ĝi mem akiras protekton de oxidado.
La rolo de vitamino P kaj ĝia efiko sur bazaj funkcioj en la korpo.
Bioflavonoidoj estas desegnitaj por protekti kaj fortigi la tutan homan korpon. Bioflavonoidoj havas altan antioksidan agadon. Verda teo, ekzemple, enhavas katekojn, kiuj restarigas la rompitan strukturon de ĉeloj.
Ankaŭ bioflavonoidoj interkaptas liberajn radikalulojn, tiam malfortigi ilin. Ili ankaŭ pliigas la imunan sistemon, malhelpas la fruan maljuniĝon kaj evoluadon de multaj malsanoj, protektas la korpon de la efikoj de malfavoraj faktoroj.
Vitamino P havas efikon sur la procezo normaligi la strukturon de la kapilaroj, kaj ankaŭ subtenas ĉi tiun strukturon en optimuma stato, tiel ke la kapilaroj retenas sian elastecon, povas ekspansiiĝi se necese, kio evitas la disvolviĝon de la malsano. Flavonoidoj malhelpas la disvolviĝon de varikaj vejnoj, malhelpas la formadon de edemo, premo-gutoj kaj cirkuladaj malordoj.
En kombino kun vitamino C antaŭvidas la detruon de hialurona acido. Hyaluronic acido estas grava substanco en nia korpo, ĉar ĝi estas "cemento" por kapilaroj kaj vasculaj ĉeloj, ĝi ne nur ligas ilin unu al la alia, sed ankaŭ plifortigas ĉelojn. Pro ĉi tiu acidaj kapilaroj retenas sian forton kaj strukturon, kiu siavice permesas redukti la permeabilidad de la muroj de la kapilaroj kaj malhelpi la aspekton de bruoj. El troa kolesterolo, nia kartiovaskula sistemo estas protektita de bioflavonoidoj.
Kiel vi scias, vitamino C havas favorajn efikojn sur imuneco, protektas kontraŭ malvarmoj kaj infektoj, kaj kune kun sufiĉa kvanto da bioflavonoidoj, la efiko de ĉi tiu vitamino estos pli efika. Ĉi tio estas ĉar la antibacteriaj propraĵoj de la bioflavonoidoj estas forte prononcitaj.
Bioflavonoides malhelpas la disvolviĝon de onkologio, malhelpas kaj forigas ekzistantajn inflamojn, tiel kontribuante al la sintezo de glucocorticoidoj - substancoj kiuj plibonigas la reziston de la korpo al multaj malsanoj. Vitamino P havas analgikan kaj anti-edematan efikon, tiel faciligante la kurson de alergiaj kondiĉoj, inkluzive de bronkia astmo.
Bioflavonoidoj povas plifortigi la maldikajn murojn de la plej malgrandaj kapilaroj, kaj daŭre agas en la homa korpo la saman verkon, kiu estis farita dum la planto.
Danke al ĉi tiuj biologie aktivaj substancoj, multaj malsanoj povas kuraci rapide kaj sen eblaj komplikaĵoj, aŭ almenaŭ malpezigi la kurson de la malsanoj: intrauterina sangado, hipertensio, hemorroidoj, alergioj, anemio, malpliigas la sangan grasan enhavon, malhelpas la disvolviĝon de koraj atakoj kaj strekoj.
Nitrogeno en bioflavonoidoj ne estas, ili ĉiuj havas similan kemian strukturon kaj por nia imuna sistemo ili neŝanĝeblas. Ili ne permesas infektojn kaj malsanojn penetri en nian korpon, ili ankaŭ batalas kun bakterioj kaj virusoj, konektas kaj forigas pezajn metalojn kaj toksinojn de nia korpo.
La ĉiutaga bezono por organismo en vitamino R.
Ĝis nun, scienculoj ne establis la ĉiutagan postulon de ĉi tiu vitamino, sed ni povas sekure diri, ke se ni regule manĝas berojn, fruktojn, verdojn kaj legomojn, tiam en nia korpo sufiĉos sufiĉe da bioflavonoidoj. Kompreneble, en iuj kazoj (ekzemple, kiam bruzoj facile konsumiĝas, same kiel kun malgrava premo, bruoj tuj formiĝas), aldona fonto de vitamino P estas postulita, kaj tiam kun bioflavonoidoj devus preni vitaminon C. Plej spertuloj rekomendas preni 25-50 mg tage.
Fontoj de vitamino R.
La ĉefa fonto de vitamino P - cito, aŭ pli ĝuste en ilia interlobula parto kaj blanka ŝelo. Beroj kaj fruktoj estas ankaŭ fonto de ĉi tiu vitamino, jen ili estas frambukoj, bluaŭroj, nigraĵoj, hundaj rozoj, nigraj kudroj, abrikotoj. Kaj ankaŭ ĉerizo, aronio, vinbero. Vitamino troviĝas en tiaj legomoj kiel: brasiko, tomatoj, petroselo, verdo. Alia verda salato, cilantro, chilo. En la almoholo, la vitamino P enhavas grandajn kvantojn, do kiam varikoseco estas rekomendata manĝi ĝin, ĝi plifortigos la murojn de la vazoj. Kelkaj trinkaĵoj kaj sukoj elprenas la enhavon de ĉi tiu vitamino - kafo, teo, viva biero, vino. Fruaj praktikaj fruktoj ne konservas la vitaminon R.
Manko de vitamino P kaj overabundance de vitamino R
De la manko de vitamino P en la korpo, antaŭ ĉio, kapilaroj suferas, ĉi tio siavice povas konduki al gravaj malsanoj, kiuj povas esti danĝeraj ne nur por nia sano, sed ankaŭ por niaj vivoj. Unue, la gumoj komencas blovi, tiam aperi en la mukozoj kaj haŭto de hemorragia. La ĝenerala kondiĉo de persono plimalboniĝas, ĝi fariĝas mallaborema kaj malfortigita, rapide iĝas laca, membroj komencas vundi. Ĉi tiu kondiĉo kutime okazas post vintro, ĉar kun la komenco de printempo la korpo malhavas de vitaminoj, precipe vitamino C, kaj sen ĝi rutino ne kapablas funkcii efike.
Malfacilaĵo de la vitamino povas konduki al cerba edemo kaj cerebra sangrado, kies kaŭzo estas malfortaj kaj delikataj kapilaroj. Krome, "malsanaj" kapilaroj kondukas al malsanoj de la koro, pulmoj kaj aliaj esencaj organoj. Kun sufiĉa kvanto da flavonoidoj, tiaj situacioj ne ŝprucas.
Vitamino P estas ne venena, do ĝia troo estas ekscitita de la korpo sen difekti ĝin.