Ĉiu minuto ni uzas niajn manojn, kaj ne rimarkas, kian streĉon ni metas sur ilin ĉiutage. Ni tre erarigas, ke dum ni servas niajn manojn, ni ne devas zorgi. Ĉiuj partoj de nia korpo ne estas protektataj de maljuniĝo, do vi bezonas prizorgi la korpon, la vizaĝon, kaj ankaŭ la manojn.
Vi ne povas neglekti la zorgo de la manoj en la juneco, tiam ili estos malfacile konservi laŭforme. Sen necesa zorgo, la haŭto de la manoj perdas elastecon, estas tinktigita, do ĉio ĉi kaŭzas la perdo de kolageno, suferas de sekeco, de rekta suna lumo, kaj brunaj aĝoj (pigmentado) aperas. Kaj kio estas la celo fari multajn plastajn operaciojn sur via vizaĝo, se viaj manoj komencos doni vian veran aĝon?
Se vi volas, ke viaj manoj restu belaj kaj junaj dum multaj jaroj, sekvu niajn simplajn rekomendojn, do vi faciligos vian plian vivon.
Humidigo
Ĉu vi uzas humidigan manan kremo? Se ne, tiam vi devas komenci jam nun regule uzi ĝin. Estas tre grave humidi la haŭton de viaj manoj, kaj ne nur kiam vi lasas post bano aŭ duŝo, kiam vi apliki humidigan lotion al via korpo. De la aĝo de 20 aŭ 30, vi kutime humiligas la haŭton de viaj manoj, tiel, ĝi malrapidigos la maljuniĝantan procezon en la estonteco, krom savi vian monon por multekostaj kontraŭ-envejecaj drogoj.
La haŭto de la manoj estas inklinaj al sekeco, senŝeliganta, sendepende de la tipo de via haŭto, vi devas subteni normalan nivelon de humideco en ĝi, do vi povas konservi la junecon kaj mildon de la haŭto de la manoj. Nun multaj produktoj de prizorgado de manoj estas venditaj, precipe tiuj, kiuj enhavas glicerolon. Ĝi speco de "fokoj" estas la humideco kaj produktas humidigan efikon, kiu persistas dum longa tempo. Mana balzamo, Shea Butter kaj aliaj dikaj kremoj estas idealaj por fendita, seka haŭto de manoj, kaj ankaŭ povas forigi "verukojn".
Ĉi tiuj kremoj povas esti uzataj dum la tuta tago, egale masaĝi ilin frotante ilin en la haŭton de la manoj. Ne forgesu pri cutikloj, ili ankaŭ devas esti konsiderata. Ne forgesu uzi la kremo post lavi viajn manojn, matene kaj antaŭ enlitiĝi. La ĉefa kialo por fendi la haŭton kaj seka manoj ofte ofvas.
Protekto de la haŭto kontraŭ sunlumo
Larĝa spektra kremo kaj sunscreeno povas esti nemalhavebla kiam temas pri konservado de la haŭto juvenil. Manoj tiel kiel aliaj partoj de la korpo, vi bezonas ĉiun fojon kiam vi eliras sur la straton, protektos ilin el transviolaj radioj.
Sunscreeno devas esti aplikata ne nur sur la manoj, sed ankaŭ sur la antaŭbrakoj, kaj sekve sur la malfermaj partoj de la manoj. Legu la instrukciojn kaj sekvu ĝin, memorante apliki la kremo plurajn fojojn. Estas ekstreme grava apliki duan sunscreenon. Se vi pasos multan tempon en la suno, vi bezonos apliki la kremo ĉiun tridek minutojn, aŭ ĉiu 2 horojn, se vi foje eniros en la ĉambron.
Zorgo de 40 jaroj
Se vi protektos kaj humidigos la haŭton de manoj de sunlumo ekde la aĝo de 20 jaroj, tiam la tuta aĝo ŝanĝos por vi ne estos tiel rimarkinda, sed ĝi ne protektos vin de maljuniĝo. De la aĝo de 40, oni bezonas pli zorgi pri la haŭto kaj dediĉi multe pli da tempo kaj penado al ĉi tio. Vi investos pli da mono en anti-envejecaj produktoj kaj rejuvenecaj proceduroj, inkluzive de haŭta zorgo por viaj manoj.
Plibonigante la teksturon de la haŭto de la manoj, subtenante la nivelon de kolageno helpos ke la envejecimiento de la haŭto ne tiel rimarkas. Kiam uzanta kremojn kaj lotiojn kun retinolo, antioksidaj serumoj helpos plibonigi la kondiĉon de seka aŭ pigmentita haŭto, restarigi difektitan haŭton kiel rezulto de sunaj radioj. Vi povas konsulti dermatologon por ekscii, kio signifas al vi. Ne forgesu aldoni anti-envejecajn produktojn, lotion por manoj kaj sunscreen.
Antaŭzorgo
Pro tio ke la haŭtŝanĝoj dependas de suna ekspozicio, ni devas preni preventajn mezurojn dum la tuta vivo. Uzu sunscreen eĉ vintre, kiam ajn eblas, provu eviti sunbruliĝon. Uzu ĉapelojn kaj protektajn vestaĵojn.
Oni pruvas, ke se la korpo malhavas de vitaminoj, ĝi signife pliigas antaŭtempajn envejecojn, senŝeligante, sekve, en la printempo kaj aŭtuno necesas preni vitaminajn kompleksojn, por ke ili enhavas vitaminon E (tocoferol), malhelpas maljuniĝon.
Malrapide la envejecimiento de la haŭto kaj la korpo estas neebla se vi ne tenas taŭgan nutradon. Manĝu pli freŝajn fruktojn kaj legomojn, precipe tiujn, kiuj enhavas vitaminon C - kiwi, cítrion.
Karnaj produktoj, tuta tritika pano, cerealoj. Sana matenmanĝo estos abatino kun aldonado de fruktoj. Se dum la tago vi ne povas manĝi lunĉon, manĝi bananon, kaj trinki glason da kefiro, la malsato restos ĝis la mateno. Trinku pli da minerala akvo, precipe sen gaso.
Ni lernis kiel prizorgi maljuniĝon kaj senŝeligi la haŭton de la manoj. Oni devas varii la haŭton per lotio, kremo, ne uzu odoritan sapon. Pli maljunaj estas pli bone ne uzi banajn oleojn, ĉar vi povas gliti en la banujo. Humidigita haŭto kuracas pli rapide kaj aspektas bonega. Estas tre grave trovi ilojn taŭgajn por via haŭto kaj por la tuta korpo.