La sebáceaj glandoj de la haŭto konstante disvolvas protektan lubrikon. Ĉi tiu lubrika protektas la haŭton de la negativaj efikoj de la medio. Lubrikado permesas la haŭton resti firma, mola, humidigita. Sed se la kondiĉoj por la haŭto estas tre malfavoraj, tiam natura protektado ne sufiĉas. Jen kiam ni devas helpi nian haŭton. Do kio faras seka senhidrata haŭto signifas?
Ajna seka haŭto estas senhidrata haŭto. Seka haŭto signifas, ke ekzistas manko de lipidoj. Lipidoj - la ĉefa elemento de la astringulo, kiu respondecas pri la taŭga aliĝo de epidermaj ĉeloj. La lipida tavolo de seka haŭto estas tre maldika. Ĝi tute ne protektas la haŭton, kio estas la kialo por la forta evaporado de humideco de la haŭto. La haŭto fariĝas rugxa, malpli elasta.
- La ĉefa malamiko de la haŭto estas seka aero. Oni Devas subteni la humidon je 30-40%. Sed ĉi tio ne estas facila, precipe vintre. En vintro, kiam la hejtado estas ŝaltita, la humido en la ĉambro falas ĉirkaŭ ĉirkaŭ 10%. Ĉi tiu humideco daŭras dum kelkaj monatoj. Nu, se vi ricevos specialan aparaton, kiu mezuros la humidon en la ĉambro. Se necese, vi povas turni la humidigilon. Kaj, sen manko de tio, vi povas meti malsekajn foliojn sur la kuirilarojn. Sed la aera klimatilo devas esti ŝaltita en esceptaj kazoj. La aera klimatizilo reduktas la humidon de la aero. Sed la ĉeesto de subteraj plantoj en la apartamento helpas subteni humidon ĉe la dezirata nivelo.
- Ofta lavado ankaŭ kontribuas al la sekigo de la haŭto. Prenu duŝon aŭ banon ne povas esti pli ol 15 minutoj. Longa restado sub akvo helpas redukti la natura protekta graso. Speciale varma akvo damaĝas la lubrikadon de la haŭto. Kun seka haŭto, estas pli bone lavi per varma akvo. Akvaj proceduroj devas esti efektivigitaj dum la vespero, ĉar dum tago la haŭto sukcesas asigni protektan grason la maksimuman kvanton. Krome, la plej intensa graso estas liberigita dum la tago, kiam la persono estas plej aktiva. Tro ofte ofte lavi per sapo ne estas necesa. Sufiĉas uzi sapon unufoje semajnon.
- Negativaj efikoj sur haŭta sano kaj detergentoj. Lin pli bona estas uzi sapon, kiu en ĝia komponado enhavas grasan kremo. Ĉi tiu kremo sur la haŭto lasas filmon, kiu povas teni humidon. Ŝpari variojn de sapo estas varioj, kies akideca indekso estas proksima al la akideca indekso de la haŭto mem. La uzo de likva sapo, humidiga duelo-ĝelo ankaŭ havas bonan efikon sur la haŭto.
Prizorgado kaj kuracado de seka haŭto.
- Seka haŭto postulas konstantan humiligon. Faru lakton kunpremas. Lakta acido forigas mortajn ĉelojn kaj helpas sanajn ĉelojn reteni humidojn. Por lakto kunigita vi bezonas malsekaĵukukukon en malvarma lakto, metu ĝin sur la problemon de la haŭto dum kelkaj minutoj. Tiam la buŝtuko estas forigita kaj la haŭto iomete malvarmiĝas. Ĉi tiu proceduro povas esti efektivigita uzante freŝa jogurto aŭ natura jogurto.
- Kun seka haŭto, vi povas batali uzanta humidajn kremojn, ĝelojn, whey. De moderna kosmetikaĵoj, vi devas elekti produkton, kiu enhavas hianurikan acidaĵon. Ĉi tiu acida maksimume saturas vian haŭton per humideco. Ankaŭ oni devas prunti atenton pri la enhavo de preparoj kun ceramidoj, fosfolipidoj, por la ĉeesto de grasaj acidoj. Ĉiuj ili restarigas lipidan metabolon.
- La gelatina enhavo de aloeozo bone efikas kun la problemo de seka haŭto. Aloe enhavas substancojn, kiuj forigas mortajn haŭtajn ĉelojn. Prenu unu folion de alo, faru tranĉilon laŭ la frakcia linio. Kolekti ĉiujn enhavojn en klarejo. Uzu kotan swabon por forviŝi la haŭton. La haŭto iĝas elasta, mola, mola.
- Se vi forviŝos la haŭton per apricoto, persiko aŭ oleo-solvo de vitamino E, tiam vi protektos vian haŭton de antaŭtempa envejecimiento.
- Por moligi la haŭton, fandi sur akvon banu kuleron de abelo kaj du kuleroj de lanolino. En ĉi tiu miksaĵo aldonu olivan oleo kaj kuleron da ĵus elpremita aloe suko. Kiel necese, ĉi tiu miksaĵo devas esti forigita problemaj lokoj.
- Se vi havas la tutan haŭton mallaborema, tiam vi devas preni varman banon, en kiu aldonu du vitrojn da angla salo antaŭe. Post la bano, ne forviŝu la haŭton. La proceduro plibonigos sangan trafikon. Vi povas eĉ purigi iujn problemojn, kun nur plenmano da ĉi salo. Se vi aldonos sekiĝajn algojn antaŭ la trempitajn banojn, tiam vi intensigos la malfortan efikon.
- Uzu specialan noktan kremo. Dum la dormo okazas la procezo renovigi la epidermon dividante la ĉelojn. Kun nokta kremo la haŭto perfekte sorbas la elementojn transdonitajn al ĝi. Por zorgi pri seka haŭto, estas bone fari maskojn. Ili inkluzivas pli emolientajn kaj nutrajn komponantojn. Ili plibonigas la haŭtan kondiĉon tuj post la proceduro.
- Por teni humidecon en via haŭto, vi devas trinki ordinaran purigitan bolitan akvon. Trinku, vi bezonas pli ol du litrojn da akvo ĉiutage. Ankaŭ estas bone trinki diversajn herbajn teojn kaj sukoj dum la tago. Sed necesas limigi konsumon de limonado, frukta akvo, kafo kun kafeino, nigra teo, biero.
- Prenu mineralajn substancojn kaj vitaminojn. Speciale utila zinko kaj vitaminoj de grupo B. En la apoteko vi povas aĉeti komplekson de vitaminoj.
- Kutime la haŭto sekigas rapide kun manko de linoleico-acidaĵo. Damaĝas la specialaj intercelulaj lipidaj strukturoj. Kiel rezulto, la haŭto perdas sian elastecon. Prenu en razaĵo, olivo, sesamo, lino, sojfabo kaj maizo. Juglandarboj estas tre utilaj. En manĝo ankaŭ valoras preni grasajn fiŝojn. Ĉi tiu skulptaĵo, sardinoj, kapelo, haŭto. Tiaj fiŝoj enhavas omega-3 unsaturated fatty acids.
Nia ĉefa celo estas teni la haŭton juna kaj sana. Por fari ĉi tion: Regule humidigi la haŭton kaj prizorgi ĝin. Se post intensiva mem-kuracado via haŭto restos la sama seka, kaj vi sentas malkomforton, tiam vi devas vidi kuraciston. Ĝi kaŭzas ŝin povas esti nesufiĉa laboro de la glando de tiroides. Kaj se la haŭto havas kruston, kukon senprudentan, malsekajn lokojn, vi ankaŭ bezonas vidi specialiston. Pliigita sekeco de la haŭto povas esti signo de atopika dermatitis, haŭta erupcioj, psoriasis, diabeto, ktp. Trekeco de la haŭto ankaŭ povas esti konsekvenco preni iujn medikamentojn. Kaj en maljunuloj, kiel rezulto de hormonaj malordoj, haŭto ankaŭ povas sekigi.