Multaj, ekzistantaj en naturo kaj kreskanta en niaj landoj, herboj reduktas apetiton, ili povas esti prenitaj aparte aŭ kune. Fakuloj konsilas aliĝi al la dua elekto, ĉar ne nur la sento de malsato estas malpermesita, sed la laboro de la renoj kaj intestoj, la procezo de metabolo, plibonigas. Krome, akvo estas drenita de grasaj ĉeloj.
La kolekto de herboj bezonataj por redukti la apetiton
Kolekti herbojn por kuiri vin tute ne estas malfacila. Plej granda efiko de herbo estos donita en la somero. Se vi loĝas en granda urbo, kaj vi ne povas iri al la kamparo, tiam pli bone aĉetas malsamajn kotizojn en apotekoj de provitaj fabrikistoj.
Aro de herboj por redukti la apetiton povas esti kolektita laŭ via gusto, sed pli bone estas uzi pretajn kombinaĵojn de herboj, kiuj perfekte kompletigas unu la alian. Nur necesas konservi la dozon kaj preni ilin sisteme.
Jen kelkaj el ili:
- prenas 100 gramojn da folioj kaj bukornaj ŝeloj, fenomenaj fruktoj kaj dandelion-radiko (50 g ĉiu); Ĉio ĉi en seka miksaĵo, kaj verŝu 1 tbsp. kulero kolektanta 250 ml da bolanta akvo; Lasu ĝin bremsi dum proksimume duonhoro, tondi kaj trinki nokte;
- prenu saĝulon kaj varmegon (100 gramojn) kaj miksi; 2 tbsp. Kuleron miksaĵon de verŝi 500 ml da bolanta akvo kaj lasu ĝin breĉi dum duonhoro; streĉu kaj trinku 3 fojojn antaŭ manĝi;
- 100 g de barba cistoso, miksaĵo kun 50 gramoj de disbatita kuriko radiko kaj anizo frukto; Verŝu 2 tbsp. kulero kolektanta 500 ml da bolanta akvo kaj lasu ĝin breĉi dum 30 minutoj; trinku ĉiun fojon antaŭ manĝi;
- Alia kolekto kun cystoseira estas preparita kaj prenita de la sama maniero, sed necesas preni 20 g kaj miksi kun la striko kaj yarrow de St. John (40 g ĉiu).
Speciale efike, la apetito reduktas la kotizojn, kiuj inkluzivas la cystoseira barbon. Bruna algoj, kiel fuscus bubbly, estas konata ilo kiu helpas kontraŭ obesidad. La cistosira plibonigas la metabolon kaj funkcias bone sur la tiroidea glando.
Por la preparado de postaj ŝarĝoj, necesas en egalaj proporcioj miksi plurajn specojn de diversaj herboj por redukti la apetiton:
- Folioj de arbaroj, arboj kaj beoj, St John's wort kaj Melissa, floroj de dorno kaj briar, berry grass. La floroj de la turno, danke al ĝia pozitiva efiko sur la metabola procezo, havas sufiĉan tempon en medicino. 2 tbsp. Kuleroj de ĉi tiu kolekto devas esti verŝitaj per bolanta akvo (0, 3 litroj) kaj enmeti varman akvon por 5 minutoj. Poste versxu terenon kaj insisti du horojn. Prenu 100 gramojn por ½ horo antaŭ manĝoj 3-4 fojojn dum la tuta tago.
- Folioj de nigraj kukoj, pomoj kaj arbores, yarrow, fruktoj de monto-cindro, manĝeblaj floroj kaj arberoj. Pripensu kaj insistas dum almenaŭ tri horoj. Trinku 100 g dum 15 minutoj antaŭ ĉiu manĝo.
- Herba yarrow, bukornorno, ŝuoj de reĝa teo, floroj de la senmortulo, koksoj, maraj stigmoj kaj verda semoj. Por 500 ml de malvarma akvo, 3 tbsp. l. Tia kolekto kaj insistas 4 Horoj. Post tio, surmetu la fajron kaj kuŝu dum 3 minutoj, kaj poste insistu horo en varma loko. La rezultanta buljono estas decantita kaj prenita por 100 g antaŭ manĝoj, insistas 4 horojn.
- 10 g de maizo-stigmo verŝas malvarman akvon (0, 350 litrojn), alvokas kaj forigas de varmego. Poste kovru kaj insisti dum duonhoro. Trinku antaŭ manĝi 2 kulerojn. l.
Kopi kun la obesidad, redukti la apetiton kaj plibonigi la laboron de la hepato helpos la laktan kardon. Polvo de lakto kardo devas esti prenita antaŭ manĝoj por 1 kuseno. en seka formo, lavante per akvo. Ankaŭ ĉi tiu planto estas facila laxativo.
Algae-kelpo ne nur agrablas gustumi, sed ankaŭ tre utila. Sekigita kelpo povas esti prenita plurajn fojojn dum la tago, aŭ aldoni salon anstataŭ salo al viaj teleroj. Laminaria plibonigas la aktivecon de la tiroidea glando kaj reduktas la apetiton.
Utilaj propraĵoj estas la herbo de alfalfa. Ĝi ofte uzas por nutri maskotojn. Ĝi plibonigas rean funkcion, helpas digestadon, ankaŭ enhavas substancojn kiuj bruligas grason kaj plifortigas sangajn glasojn. Kutime, baldaŭo estas vendita kiel phyto-teo.
La kutima ŝarĝo, kiun multaj homamasoj perceptas kiel kudro, havas bonan diuretikan posedaĵon kaj plibonigas grasan metabolon. Ĝi enhavas feron, polifenolojn, grasajn acidojn kaj inulinon. Ĝi perfekte reduktas la apetiton, tiel helpante forigi nenecesajn kilogramojn. Optimuma estas ornamaĵo de la radikoj de ŝarĝo: 2 korpon. pikita muŝo, verŝu 0, 25 litrojn da bolanta akvo kaj kuiri kun malalta varmo dum 20 minutoj, tiam malvarmeta, streĉu kaj prenu 1 tbsp. l. en la intertempo inter manĝoj.
La tuta teo perfekte reduktas la apetiton, dum ĝi provizas vian korpon kun granda kvanto da vitaminoj kaj mineraloj.
Kun urtiko la fenaj semoj bone kombinas. Tia teo donos forton, malhelpas la senton de malsato, havos iomete diuretikan efikon kaj provizos mikrolektojn al la tuta organismo. Teo de tiaj miksaĵoj iam estis konata kiel teo por peza perdo: ŝnuregaj folioj (2 kusenoj) kaj fennel-semoj (1 kuseno) verŝas en 0, 75 litrojn da bolanta akvo kaj kuiris dum 15 minutoj kun malalta varmego. Tiam la buljono estas permesita malvarmigi, filtri kaj preni 0, 25 litrojn ĉirkaŭ 3-4 fojojn tage.
Ĝi helpas malpliigi la apetiton de flaxseed. Ĝi havas grandan kvanton de proteinoj, fibroj, vitaminoj kaj nesaturaj grasaj acidoj. Ĉi tiu buljono fortigos la imunan sistemon kaj alportos sangan sukeron al normala. Flaxseed (1 kuseneto) rompas malgrandan kvanton da bolanta akvo, lasu ĝin breĉi dum 2 horoj kaj prenu dum 1, 5 horoj antaŭ manĝi.
Kolektoj devus esti alternitaj unu kun la alia, kaj herboj kun laxaj efikoj ne plu prenas pli ol unu semajnon. La tuta kurso de preni herbojn daŭras ne pli ol unu monaton kaj duonon.