Kio estas la utilo de mambrutado por panjoj?

Multaj homoj scias, ke la mambrutado estas tre utila por beboj. Sed la fakto, ke patrinoj ricevas iliajn gratifikojn de ĉi tiu procezo, ne estas konata al ĉiuj. Plie, ofte oni povas aŭdi la kontraŭan vidadon, laŭ kiu nutrado estas malutila al la sano de virino, ĉar ŝiaj esencaj fortoj prenas ŝin. Sed ĉu tiel? Fakte, ne nur infanoj profitigas sin de lactancia, sed ankaŭ iliaj patrinoj.

La lactancia estas natura fiziologia procezo, la sekva etapo post koncepto kaj gravedeco.

Danke al nutrado, postparta hemorragia estas malhelpita.

Ĝuste organizita amatiĝado fariĝas fonto de escepte pozitivaj emocioj, kiuj favore influas la psikon de virino.

Sed ĉi tio ne estas ĉio, ĉar la protekta kaj pozitiva efiko de ĉi tiu procezo etendiĝas al pli malproksima perspektivo, kaj konsistas en la fakto, ke virinoj, kiuj mamnutris siajn infanojn, havas pli grandan eblecon malsaniĝi kun osteoporosis aŭ iuj tipoj de kancero en la estonteco.

Sed malgraŭ ĉiuj pozitivaj aspektoj de lactancia, eĉ tiuj, kiuj devas fari ĉi tion, ne sufiĉe atentas ĉi tiun aferon. Ni parolas pri kuracistoj kaj akuŝistinoj, kiuj konsilas junajn patrinojn en materioj pri zorgado.

Do, kio estus devige raporti mambrutadon al gepatroj, al kiu aperis la aldono?

• Mastraktado kaj fiziologio de la ina korpo

Ofta korinklino de la bebo al la brusto de la patrino en la unuaj tagoj post naskiĝo kontribuas al la produktado de la hormono oksococina, danke al tio, kiu stimulas la sekrecion de lakto kaj ankaŭ la muskolojn de la utero-kontrakto. Ĝi estas grava por antaŭzorgo de postparta sangrado, kaj ankaŭ plibonigas la rapidan revenon de la utero al la eksternorma stato. Virinoj, kies beboj tuj post transdono ricevas bongustan manĝaĵon, ofte gutas intravenosa sinteza oxotokino por eviti la komplikaĵojn priskribitaj pli supre, sed ĉi tio ne ĉiam fariĝas absoluta garantio, ke ne estos komplikaĵoj.

• mamnutriĝo kaj gravedeco

Kiel regulo, aktive amambriĝanta virino (kiam infano ricevas ekskluzive brustan lakton tage kaj nokte, ne suĉas paciston) dum kelka tempo ne estas monata (kelkaj monatoj aŭ eĉ jaroj). La kondiĉo, kiam ne estas periodoj dum la lactancia, estas nomata lactacia amenorreo. Kaj dum ĉi tiu periodo oni ne povas zorgi pri la komenco de la venonta antaŭtempa gravedeco. Krome, la manko de menstruo kontribuas al la konservado de fero en la korpo de la patrino. Post ĉio, la kvanto de fero perdita al ili dum lakto estas nekompare malpli ol kiam sango perdiĝas dum kritikaj tagoj. Sekve, flegindaj patrinoj multe malpli verŝajne indikas la ĉeeston de fero-anemio.

Koncerne al la kontraŭkapuka efikeco de ĉi tiu periodo, laŭ studoj, ĝia fidindeco estas 98-99%, kio signifas ke, sub la kondiĉoj menciitaj supre, la komenco de gravedeco en la unua duono de la jaro post akuŝo estas ŝajne.

Kiuj avantaĝoj mamnutras al virino en la estonteco?
Multnombraj studoj pruvas ankaŭ, ke la stato de la patrino de la vivo en la estonteco dependas rekte de ĉu ŝi nutris sian bebon. Tiel, senĉemaj virinoj havas pli altan riskon de akiri kanceron, ili povas akiri problemojn kun metabolo, kaj ili ankaŭ havas psikologiajn problemojn pli ofte.

Kiel perdi pezon kun lactancia

Perdi pezon, akirita dum gravedeco, ankaŭ helpos mambrutadon.

Produkti lakton, la korpo de la patrino pasas 200-500 kalorojn tage. Nekormyaschimi patrinoj bruligi la saman kvanton da kalorioj bezonas pasigi, ekzemple, horo.

Tiel, lactantaj patrinoj havas ŝancon reveni al siaj antaŭaj formoj multe pli rapide, kaj ankaŭ teni sian pezon vane, sen apliki specialajn penojn por tio. (Kvankam ĝi ankaŭ utilas ludi sportojn, precipe ĉar en tiu kazo la rezultoj estos eĉ pli bonaj).

Kompreneble, ĉi tio ne estas ĉiuj profitoj de lactancia, sed ĉi tiuj estas sufiĉaj por strebi establi ĝin kun ĉiuj fortoj.