Demandu al iu ajn patro, kion li volas vidi sian infanon, kaj 99% respondos - antaŭ ĉio, sana. Bedaŭrinde, nuntempe, laŭ sekaj kuracistikaj statistikoj, nur 20% de infanoj naskiĝas sana, kaj 80% de infanoj estas malsanaj en naskiĝo aŭ komencas grave malsaniĝi kun vindotukoj. Do kiel kreski sana kaj inteligenta infano? Ni provos kompreni hodiaŭ en nia artikolo.
Malmultaj homoj opinias, ke la fundamento de la infana sano estas eĉ ne dum la gravedeco, sed multe pli frue, kaj dependas de la sanaj siaj gepatroj, patrino kaj patro. En la periodo de preparado por gravedeco, kaj spertuloj konsideras ĝin egala al duono de jaro antaŭ la supozata koncepto, eblaj gepatroj devas suferi, laŭeble, plenan medicinan ekzamenon kaj, en kazo de problemoj, tuj forigi ilin. Deviga ankaŭ estas la malakcepto de ĉiuj, sen escepto, malbonaj kutimoj, kiel ekzemple fumado kaj alkohola konsumo. La ingestaĵo de vitaminoj-mineralaj kompleksoj estas absolute necesa, ĉar ĝi rekte efikas la kvaliton de produktitaj seksaj ĉeloj.La gravedeco mem estas la plej magiaj 40 semajnoj, en kiuj, kiel vi scias, okazas la formado kaj formado de la organoj de la estonta bebo. Kaj ĉi tie, pli ol iam ajn, ĉio dependas de la patrino. Lia alta manĝaĵo, sana vivmaniero, trankvila psikologia medio en la familio rekte influas la sanon de la feto naskita.
Se dum gravedeco la infano kutime evoluigis protektajn kaj adaptajn mekanismojn, tiam en nova vivmedio, la ĵus naskita facile adaptiĝos al ĝi, alie ĝi komencos dolori. Unu aŭ alia maniero, dum ĉi tiu periodo de vivo de bebo, li devas unue certigi taŭgan nutradon kaj zorgo.
La ideala nutrado, kiu zorgis pri la naturo mem, por novnaskita estas, kompreneble, patrina lakto. Laŭ la Monda Organizo pri la Sano, la postulaĉo de la mambrutado signife reduktas la eblon de problemoj kiel infektoj, jaŭtiko, hipoglucemio (malsukcesante sangajn sukeron-nivelojn) kaj hipotermion (malpezigante korpon de temperaturo).
La taŭga por novnaskitoj implicas, antaŭ ĉio, provizi la bebon kun komforta medio kaj observi la necesan higienon. Nenio tiel malrapidigas la procezon fariĝi imuna, kiel recalentado, ŝprucante de maljustega envolvado. Oni pruvas, ke por la bebo la temperaturo estas +22 gradoj je relativa humido de 50-70%. Troa envolvado, kaŭzanta intensan ŝvitadon, laŭvorte malfermas la pordegon al ĉiuj specoj de malsanoj.
Akvaj proceduroj, estante higiena neceso, krom ĉi tio estas la plej fortaj sanigaj rimedoj kaj provizas la plej ampleksajn eblecojn por hardi infanon. Hardening, siavice, helpas la formadon de la imuna sistemo.
Apartan atenton oni devas pagi al subĉielaj marŝoj, kiuj, per levado de la apetito de la infano, plifortigante siajn pulmojn kaj haŭtojn, riĉigas la aktive kreskantan cerbon, estas esenca por la bebo.
Bonkora infano, kiu havas fortan imunecon, kutime vizitas infanĝardenon sen problemoj. Lia korpo facile kopias kun diversaj infektoj, reprezentitaj tie en ĝia tuta diverseco. En ĉi tiu etapo, krom nutraĵo ekvilibra, daŭrigantaj malmolaj proceduroj kaj aktivaj promenadoj, la infano devas provizi psikologian komforton hejme kaj en infanĝardeno. Gravas, ke la infano iras al la infanĝardeno kun ĝojo, kaj ne eksplodiĝas per larmoj. Lia paco estas la garantio de fizika sano.
Pli maljuna la infano fariĝas, pli bone lia imuna sistemo funkcias. Tamen, en la lernejo, laŭ statistiko, la sano de plej multaj infanoj estas grave difektanta, estas malsanoj kiuj ofte kronas. Fakuloj kredas, ke la ĉefaj kaŭzoj de sanaj problemoj en lernejoj estas manko de taŭga ekvilibra dieto, nesufiĉa fizika praktiko kun troa mensa superŝarĝo. Moderna lernejano pasigas la plej grandan parton de sia tempo sidanta ĉe sia skribotablo aŭ komputilo, kiu kondukas al disvastigataj problemoj kun la spino kaj vidpunkto, kaj netaŭga nutrado kaŭzas malsanojn de la gastrointestinalo. Altaj postuloj metitaj sur adoleskantoj de instruistoj kaj gepatroj ofte kondukas al la apero de neŭzoj en infano.
En ĉi tiu etapo, gepatroj devas distribui la ŝarĝon ĝuste sur la infano, provi atingi la oran mezumon inter mensaj kaj fizikaj agadoj, kaj ankaŭ kapabli kontakti lin, kies perdo povas konduki al tre malgajaj konsekvencoj dum la adoleskanto.
Tiel, parolante pri la sano de infano de iu ajn aĝo, ni povas identigi la kvar ĉefajn faktorojn kiuj efikas ĝin: ĝuste elektitan ekvilibran nutradon, hardadon, fizikan aktivecon kaj spiritan komforton. La tasko de gepatroj, kiuj volas vidi sian infanon sana, provizu ĝin per ĉio ĉi.