Publika parolado estas ĉiam streĉa, kaj ĉe la unua kunveno kun la estonta fianĉo, vi prezentas ne la barajn lertajn kreskajn lertojn en la lasta kvara, kaj la plej multekostaj. Kaj se en konferenco de oleo-kompanioj ekzistas ŝanco ekbruligi mallongan kaj energian paroladon, malvarme provante ĉiun frazon antaŭ spegulo, tiam en dato, por iu kialo, estas neeble simple tranĉi pecon da strudelo bele. Malĝuste tordaj gestoj kaj la subprema rigideco de la korpo malkaŝas kaŝitajn psikologiajn problemojn ene de si mem. Tio estas ruinigita kafo, preferata vesto - justa prezo por la ebleco fine kompreni kial malfacile por vi esti natura kaj malferma kun viro.
Prezentante strangajn kaj kelkfoje danĝeraj agoj faras al ni timon esti malakceptita, kaj ni ne scias kiel venki timon de homoj. Ni timas seniluziiĝi novan konatinon, kaj kvazaŭ ni intencis fari ĉion por fari la kunvenon la unua kaj la lasta. Unu el la kialoj de nia defia konduto estas "neatendita bezono por akcepto kaj pozitiva takso." Por la manko de amo, la respondeco estas portata de la gepatroj, kiu por iu kialo ne povis provizi la necesan varmegon en la unuaj jaroj de vivo. Aliflanke, honto faras nin tre malfacila. En tiaj momentoj vi pensas: Miaj naturaj demonstracioj estas malbelaj! Ĉi tiu sento estas portata de homoj, kiuj, kiel infanoj, ofte estis kritikitaj, haltitaj kaj kondamnitaj. Do, daŭrante daton, memoru, ke la fonto de aprobo estas interne. Via memvaloro ne dependas de la opinio de homo.
Laŭlonge de la tempo, kriado transformiĝas en malpermeson por malstreĉiĝi. Kaj infanoj, kiuj ofte retiriĝis, malfacilas trovi kontakton kun siaj internaj bezonoj en plenkreskulo. La korpo do reagas al angoro kaj streso, kvazaŭ mortante kaj ŝirmante nin de fortaj emocioj. Imaginara paralizo ankaŭ havas tute fizikan eksplikon. Pro la granda ekscito, ni kutime spiras malprofunde, kiel rezulto de la plej malbona membro provizita per oksigeno kaj perfide kreskas amuza.
40 minutojn antaŭ la eliro, malŝaltu la telefonon, sidu en komforta pozicio, rektajn vian dorson, kaj koncentriĝu pri inhalado kaj elĉerpiĝo, senti la movadon de la kesto. Kaj tiam provu malrapidigi iom kaj profundigi vian spiradon. Ne estu tro fervora, la procezo devas esti natura. Vi rimarkos, kiel la interna stato ŝanĝos, vi sentos pli trankvila, pli stabila, pli certa. Viroj pardonu al ni por rezervoj kaj mallaboreco multe pli facile ol ni mem.
En ĉi tiu kazo, sufiĉas ripeti 101 fojojn antaŭ la spegulo "Mi estas la plej bela, ĉiuj ĝojas pri mi!". Evoluigu yoga, pilates kaj psikoterapiaj kunsidoj por disvolvi la akcepton ne nur de la korpo, sed de la interna ina esenco.
La rapido de riproĉo estas malsama por ĉiuj, precipe kiam temas pri movado en tian intiman spacon kie tuŝas la tuŝo. Ĝi valoras komenci konstrui rilatojn al la lumo de viaj proprajxoj.
Se vi ne estas preta por fizika kontakto, komuniku malfermite. Kaj ĉi tio helpos lerni simplan ekzercon. Dum la konversacio, atentu, kian distancon vi komfortas. Rimarkante, ke la linio transiras (vi sentos la streĉiĝon en la korpo), iomete malproksimiĝos. La interparolanto nescie konsideras vian signalon kaj prenas paŝon malantaŭen (se, kompreneble, li volas kaŭzi malkomforton). Krome, plifortigi la geston per vortoj. Klarigu, ke nun vi ne pretas ampleksi, sed vi ĝojos pri iom-post-ioma akompano. Forprenu la malbelecon, demandante lin rekte: "Per la vojo, kiam ni denove vidos unu la alian?"
Por denove trovi la koron en vi mem, kaj lerni kiel superi la timon de homoj, provu laŭvorte trovi la teron sub viaj piedoj. Sentante agitiĝon, memoras la piedojn, movu ilin malrapide, paŝante de la piedfingro al la kalkano - ĉi tio helpos restarigi stabilecon kaj komforton.
La knabino devas esti obeema - ni instruas ĉi tion de infanaĝo. Kaj la timo pri kulpaj malkonsentoj restas longe. Sekve, eĉ se kontraŭdiraj emocioj estas furiozaj interne, vi tenas dolĉan vizaĝon, provante kaŝi malkontentan kiom eble plej profunde. Ĉiu el ni havas niajn proprajn preferojn, kaj ni malofte klarigas kial homoj ŝatas ilin. Do ne provu plaĉi al li en via unua dato - ĉi tio ne estas via komerca zono.
Anstataŭ diveni "Mi ŝatas min," pensu pri "kiu estas antaŭ mi." Kun intereso, demandu al la kunulo pri ĉio en la mondo, demandante demandojn, kiuj ne implicas monosillaban respondon. Ĉi tio kreos atmosferon de fido kaj helpos vin decidi ĉu daŭrigi vian konaton.