Manko de memfido estas malbona afero, precipe se ĝi koncernas la seksan sferon. Obsesiaj pensoj, ke vi ne estas sufiĉe seksaj, ke vi tre pezas, ke vi ne scias kiom, ke io estas malbona kun vi, kapablas detrui la rilaton, precipe ĉe la komenco. Malsupre ni donis kelkajn manierojn levi mian memeston iom por senti pli certan en la lito.
Movu
Statistikaj enketoj montris, ke plej multaj knabinoj kaj virinoj emas eviti intimecon, ĉar ili opinias, ke ilia figuro ne estas ideala. Iuj konsentas al sekso, sed nur en la mallumo, kiu, en komenco, estas preskaŭ la sama. Pli ol unufoje oni diris, ke homoj perceptas la mondon malsame - ke por virino terure grasa ventro, tiam por homo ĝi povas esti malgranda seksa faldado en la talia regiono.
Se, kiam vi ekzamenas vin mem en la spegulo, vi sentas ĉagrenita al vi, iru al la gimnazio. Kaj ne por perdi pezon - nur iuj fizikaj ekzercoj perfekte helpas personon pli senti kaj kompreni lian korpon. Ankaŭ distingas specialajn hormonojn de feliĉo, kiuj ebligas ricevi specialan plezuron de trejnado.
Relaju
Por iu kialo, plejpartoj de virinoj pensas, ke ĉiuj kompanoj de iamaj virinoj estis nur seksaj bomboj kaj idealaj amantoj. Pro ĉi tio, ili provas dum la sekso montri ĉiujn iliajn kapablecojn - kiel vi povas laŭtegiĝi kun pasio, skrapu vian dorson, danci strioneton sur la fenestron, ktp.
Relaju. Ĉesu pensi senĉese se vi sukcesis malpermesi sian ekz. Forpuŝu la penson pri "kaj subite li ne ŝatas ĝin." Ĉesu esti senĉese kontrolita kaj fidu viajn sentojn. Faru kiel vi volas. Relakso povas kontribui al kandeloj, incenso, trankvila kvieta muziko, meditado.
Ekzercoj kiuj povas helpi malstreĉiĝi:
- Respiiĝu trankvile, la elĉerpiĝo devas esti iomete pli longa ol la inspiro;
- Imagu en la kapo plaĉa trankvila bildo: sunsubiro, maro, sono de ondoj, io ajn - se nur ĝi helpos vin trankviliĝi kaj trankviliĝi;
- Provu malstreĉiĝi la mimikajn muskolojn laŭvice;
- Mencie ripetas la agordojn por komforta stato, kiel "Mi estas certa en mi mem, trankviligas kaj kapablas sperti plezuron".
Fidu
Ĝi estas fido, kiu povas fariĝi la ĉefa subteno por via konfido. Neproblas, ke vi povas doni iujn konsilojn, ĉar ĉiu persono estas recepto por fidi. Iu povas kredi proksimume tuj, iu devas vivi kun li dum pluraj jaroj. En ajna kazo, fido pagas. Ne evitu vian kompanon, estas pli bone paroli kun li iom pli. Parolu al li pri vi kaj liaj deziroj, kion vi deziras, kion vi volas rifuzi, kaj tiel plu. - kiom pli vi scias pri unu la alian, pli vi povas fidi unu la alian. Ne timu diri "ne" - sumeite rifuzas de tio, kion vi ne volas fari, alie vi perdos la leonan parton de mem-konfido.
Ili kune rigardas tra la erotikaj kaj pornogaj filmoj
Pornografio kutime estas kondamnita. Tamen, psikologoj diras, ke ĝi povas esti bona instigo por emociaj fortaj eksplodoj. Provu eksperimenti kaj vigli la vesperon kune ne amatan dramon, sed bonan pornografian filmon. Plej verŝajne vi estos tre timema komence, sed ofte tiaj filmoj tre bone helpas malfermi en la lito. Simple provu elekti filmon de la plej alta ebla kvalito, konsiderante viajn gustojn kaj gustojn de via kunulo, tiam li povas paroli en speco de lernolibro samtempe. Tamen, ne forgesu, ke ĉio estas bona en modereco. Ne necesas provi kopii la filmon ĝuste de la sama maniero - ĝi ankoraŭ estas filmo, sed nerealeco. Multe el tio, kio estas montrita, estas troigo, do ne ĝenu, se ĝi ne ŝatas en la kino.
Ni esperas, ke iuj el ĉi tiuj konsiloj, aŭ eĉ ĉiuj, estos utilaj por vi. Kaj precipe, oni devas memori, ke en lito vi estas Spartner, kaj ke mem-dubo en la plej multaj kazoj estas problemo ne nur por virinoj, sed por homoj. Do provu fidi unu la alian kiel eble plej multe.