Kaj post komputiloj kaptitaj oficejoj, ilia inexorable penetrado komencis kaj en nian personan vivon. Hodiaŭ preskaŭ ĉiu familio havas komputilon (de simpla aŭ alie nomita "buĝeto" al la plej moderna "kupro" - laŭ la enspezo), aktive uzata por ludoj, aŭskultante muzikon kaj rigardante filmojn, komunikante interrete kun parencoj kaj amikoj kaj socie Retoj (kompanoj de klaso, datado, en kontakto, ktp.), vidante novaĵojn. Kaj homoj de krea laboro (verkistoj, ĵurnalistoj) longe ŝanĝis aŭtomatojn al komputilo. La avantaĝoj de la komputilo estas evidentaj - ĝi permesas ne nur eniri informojn pri ĝi, sed ankaŭ procesi ĝin kaj stoki ĝin en grandegaj kvantoj. La komputilo kombinis la ilon de la oficejo kun potenca arsenalo de entretaj funkcioj. Sed ĉu vi scias, kiel la komputilo influas homan sanon?
Sed, kiel ni ĉiuj scias, ekzistas nenio ideala, konsistanta nur de valoroj kaj avantaĝoj, kaj tute malplenaj. Sekve, la komputilo, certe, havas nedeziratajn proprietojn por ni. Kiuj ili estas?
Komputilo estas elektronika komputilo konsistanta el sistemo-unuo, monitoro kaj aparatoj por enigo-eligo-informoj, tio estas. kompleksa de elektronikaj aparatoj, kiuj bezonas energion por laboro, en aparta, elektra. Kaj ĉiu energio, kiel oni scias, dum la funkciado de iu maŝino ne plene uzas, kaj parte estas transformita en aliajn energiojn: varmego, radiado.
Ĝis la fino de la pasinta jarcento, komputilaj monitoroj, kiel televidaj aroj, esence havis elektron-traban tubon, kiu estas la fonto de radioterapio kaj potenca elektromagneta radiado. Multaj komputiloj uzataj de ni hejme kaj en la laboro, kaj ĝis nun estas ekipitaj per tiaj monitoroj. Kompreneble, la radiado de radioj de la monitoro ne superas la permesindajn normojn, sed kial ni bezonas ekstran radiadon, ĉar ankoraŭ ekzistas natura natura radioaktiva fono, fluorografio, kiun ni periode trapasas dum medicinaj ekzamenoj, normala televido, ktp. Multe pli danĝera ol la elektromagneta kampo generita de la komputilo, de-ionigas la aeron ĉirkaŭ ĝi, kio povas kaŭzi lacecon, redukti imunecon, malhelpi la reproduktan funkcion kaj konduki al cardiovaskulaj malsanoj. Speciale danĝera estas la radiado de la flanko kaj reen de la monitoro. Moderna likva kristalo-monitoroj ne kreas X-radiojn kaj la nivelo de elektromagneta radiado dum ilia operacio estas multe pli malalta. Speciale forta negativa efiko de elektromagneta radiado sur la kresko kaj evoluo de la embrio, do estas tre seriozaj limigoj por gravedaj virinoj, kies laboro estas ligita kun la komputilo. Laŭ la decido de la Estraro Sanitara Doktoro de la Rusa Federacio, ĝi establis ke dum gravedecaj virinoj oni devas translokiĝi al alia laboro, ne konektita kun la uzo de komputilo.
Kompreneble, oni devas konsideri, ke komputiloj senĉese pliboniĝas ne nur laŭ rapido kaj pliigo de la funkcioj, sed ankaŭ rilate al la postuloj por sekura operacio kaj konservado de sano al sia posedanto. Kaj nun la moderna komputilo estas dekfoje pli sekura ol ĝiaj antaŭuloj antaŭ 10-20 jaroj. Do ni nun povas paroli pri kiel la komputilo influos la homan sanon en aliaj dek jaroj kaj ĉu ĉi tiu influo restos tute.
Tamen ekzistas kelkaj malutilaj faktoroj, kiuj ne dependas de termika, elektromagneta kaj alia radiado elsendita kiam la komputilo funkcias. La unua loko en la negativa efiko sur homa sano devus esti metita la influon de la komputilo en vidado. La persono, kiu laboras malantaŭ komputilo, pruvas grandegan ŝarĝon sur la okuloj pro neceso de regula tradukado de vido de la ekrano sur la klavaro kaj papero-dokumentoj. Krome, la bildo sur la monitoro-ekrano ne estas reflektita (tio estas, natura), sed mem-luma kaj dinamike ĝisdatigita, al kiu la vida aparato ne adaptiĝas. Je malalta refreŝiga imposto, la bildo sur la monitoro aspektas palpebranta, kiu ankaŭ kreas plian ŝarĝon por la okuloj. Sekve, kiam vi laboras kun komputilo, vi devas sekvi la sanitarajn regulojn kaj regularojn: ĉiu horo da laboro, vi bezonas ripozon dum 10 minutoj, dum kiu fari ekzercojn por la okuloj malstreĉiĝi kaj plibonigi la sangan trafikon.
Sed, krom la malutila efekto de la vizio, laboro en la komputilo estas asociita kun alia negativa faktoro, kiu konsistas en la streĉiĝo de iuj muskoloraj grupoj sen ŝarĝi aliajn muskolojn, sangajn trafikordojn kaŭzitajn de senmova sidanta pozicio. En persono, kiu senĉese laboras en la komputilo, sidanta pozicio kondukas al superstrajno de la muskoloj de la kolo kaj kapo, kaj ankaŭ kaŭzas signifan streĉiĝon sur la vertebroj kaj dorso muskoloj. La muskoloj de la manoj kaj la almohadiloj de la fingroj estas senĉese superŝarĝitaj, laborante kun la klavaro, kiu povas konduki al la malsano de la artikoj kaj ligiloj. Sanga trafiko en la malsupera parto de la korpo (kruroj, genitales) difektas signife. Rezulto de longa restado en senmova pozicio poste rezultas diversajn osteocondrojn kaj kurbecon de dorso. Longatempa senmovebleco en la ĝenita sanga trafiko kaŭzas stagnadon de sango en la pelvaj organoj, kiu kontribuas al la apero kaj evoluado de malsanoj kiel hemorroidoj, prostatitismo en homoj, plimalboniĝo de ginekologiaj malsanoj en virinoj. Eviti tiajn problemojn estas sufiĉe facila.
Ŝajne, modernaj komputiloj estas malutilaj al sano en pli granda grado ne de si mem kaj ne pro malutilaj emisiones aŭ vibroj, sed multe pli nur pro la malĝusta organizado de laboro sur ĝi. La observado de maniero de laboro en la komputilo kun devigaj rompoj kaj ekzercoj por okuloj permesos ne nur forigi negativajn faktorojn pri la komputilo, sed ankaŭ plifortigos vian sanon.