La menstrua ciklo povas esti prenita kiel bazo por malhelpi nedezirajn embarasojn. Por fari tion, vi devas scii kalkuli la monatan ciklon. Sen dubo, ĉi tiu metodo devus esti uzata nur se virino havas nur unu partneron, ĉar ĉi tiu metodo ne povas protekti kontraŭ malsanoj, kiuj estas sekse transdonitaj.
La ciklo devas esti konsiderata por determini la tempon, kiam la okupado de sekso estos "sekura", tio estas. Dum ĝi ne estos koncepto aŭ viceversa, kiam la plej favora tempo por tio. La afero estas, ke dum la menstrua ciklo en la korpo estas iuj ŝanĝoj, kiuj kontribuas aŭ malhelpas la koncepton de la infano.
La tuta periodo de la menstrua ciklo dividiĝas en tri partojn:
- maturado de folikloj;
- ovulado;
- progesterona periodo.
En la unua periodo (la unuaj 14-16 tagoj de la komenco de la menstruo), estrogenoj (inaj seksaj hormonoj) estas tre aktivaj, kiuj kontribuas al maturado en la ovario de la ovo.
En la 14-16-a tago, la periodo de ovulado okazas kiam la foliklo rompas, la ovario ovo forlasas la abdominalan kavon, tiam ĝi eniras la falopian tubon. Dum ĉi tiu periodo, la procezoj okazas sub la influo de la luteonigaj kaj folikle-stimulantaj hormonoj de la pituitaria glando; signalo por la sekrecio de ĉi tiuj hormonoj estas certa nivelo de estrgenoj en la sango.
En la lasta periodo, kiu daŭras de 15 ĝis 28 tagoj, la formado de flava korpo okazas ĉe la loko de la eksploda foliklo, kiu tiam komencas produktadon de estrgenoj kaj progesteroj. Se gravedeco okazas, progesterona preparas la uteron por enmeto de la feto; Krome, la madurado de aliaj folikloj, kiuj malhelpas la disvolviĝon de ĉi tiu gravedeco, estas detenita; se koncepto okazas, tiam la flava korpo ĉesas sian laboron, la nivelo de hormonoj falas, kaj la mukozo de la utero, kiu pretas ricevi la embrion, komencas esti malakceptita - menstruo komenciĝas.
Por kalkuli la monatan (menstrua) ciklo, vi devas analizi ĝin dum pluraj monatoj. Do vi povas determini la regulecon de la ciklo kaj kalkuli la tagojn de ovulado, kio signifas, ke vi povas kompreni kiam la "sekuraj tagoj" okazas, la probablo de koncepto dum kiu la minimumo aŭ kalkuli la plej bonan tempon por koncepto.
Programoj por kalkuli la ciklon
Nun ekzistas multaj komputilaj programoj, kiuj helpos kalkuli la menstruan ciklon. Kun ilia helpo, vi ne povas nur kalkuli la tempon de la komenco de la ovulado, sed eĉ antaŭdiri la sekson de via naskita bebo, kaj ankaŭ trakti la premenstruan sindromon. Vi ankaŭ povas fari gravan kalendaron por determini la naskiĝtagon de la bebo. La kalendaro povas esti presita kaj prezentita al la ginekologo.
Kiel kalkuli vin ciklo mem
Eblas kalkuli la ciklon kaj sendepende. Por fari tion elektu la plej longajn kaj plej mallongajn ciklojn (en la lastaj ses monatoj). En ĉi tiu kazo, la daŭro de la menstrua ciklo (monata) estas la nombro de tagoj de la unua tago de la menstruo ĝis la unua tago de la sekva. Tiam, 18 tagoj estas forigitaj de la plej longa ciklo, kaj 10 tagoj estas forigitaj de la plej mallonga, rezultigante kelkajn sekurajn tagojn por koncepto ĉe la komenco kaj fine de la monata ciklo, respektive. La periodo inter ĉi tiuj tagoj estas konsiderita plej favora por la komenco de gravedeco.
Ŝtono de basala temperaturo
Tre precize, la monata ciklo povas esti kalkulita per la bazaj temperaturoj. En la unuaj tagoj, la temperaturo estas tenita je 37 ° C, post tio akra guto al 36.6 ° C, kaj tiam la sama akra supreniro al 37.5 ° C la sekvantan tagon. Post tio, la temperaturo konserviĝas proksimume je la sama nivelo ĝis la fino de la ciklo kaj malpliiĝas unu al du tagoj antaŭ la menstruo. Se la temperaturo ne faligas, tiam la gravedeco venis. Se la temperaturo laŭlonge de la ciklo estas la sama, tiam ne ekzistas ovulado, kaj tio indikas la neeblon de koncepto.
Sekve, ĉiu virino diligente prizorgas ŝian menstruan ciklon. Kaj en kazo de la plej malgranda ŝanĝo, ŝi tuj vizitu ginekologion.