La malintegriĝo de la familio estas ĉiam la plej malfacila streso por la paro. Tutaj skandaloj, senfinaj klarigoj pri interrilatoj, reciproka akuzo kaj riproĉoj - ĉio ĉi povas ne nur influi la psikojn de plenkreskuloj. Sed speciale malfacila situacio fariĝas se la familio havas infanojn. Kiel infanoj spertas la eksedziĝon de siaj gepatroj? Kaj kion ni faru por minimumigi ilian angoron kaj malpezigi ilin de suferado? Diskuti? In? ..
KIE ESTAS?
Probable la unua demando, ke dividantaj edzinoj petas al psikologoj: kiel diri infanon pri eksedziĝo? Post ĉio, certigi, ke la psikologia traŭmato de la bebo spertis lin plej bone, tre malfacile. Kompreneble, ne ekzistas universala recepto, sed ekzistas kelkaj teknikoj, kies uzo povas grave influi la emocian atmosferon en la familio.
❖ Estu trankvila kaj ne engaĝiĝu. Via nervozeco povas "infekti" iam afliktitan infanon. Kiom ajn ajn emocioj vi spertas, vi ne devus translokigi ilin al la bebo. Post ĉio, fine, la decido pri eksedziĝo estis prenita, inkluzive por plibonigi la vivon de la infano.
❖ Ĝi estos optimuma, se ambaŭ gepatroj parolos kun la infano samtempe. Se ĉi tio ne eblas, vi devas elekti unu el la gepatroj, kiujn la infano konfidas laŭeble.
❖ Se vi povas paroli kun via infano pri eksedziĝado antaŭ ol vi vere eksedziĝas, nepre faru tion.
❖ Ne mensogu. Kompreneble, la informoj donitaj al la infano devas esti strikte dokumentitaj, sed samtempe sufiĉaj por certigi, ke la bebo ne havas lokon por imago.
❖ Unu el la plej gravaj taskoj estas klarigi al la infano, ke la rilatoj en la familio ŝanĝis kaj ne plu estas samaj kiel ili antaŭe. Ĉi tio helpos malpezigi la traŭmaton infanon sur la bebo. Oni devas kompreni, ke la infano komprenas: la kialo por la ŝanĝoj en la rilato inter la gepatroj ne kuŝas en li. La plimulto de infanoj suferas kompleksan kulpon, decidante, ke ilia patrino kaj patro foriras pro si mem, kaj nur tia sincera konversacio helpos eviti ĉi tiun problemon.
❖ Estas grave, ke la knabo scias, ke la respondeco pri la eksedziĝo kuŝas kun la patrino kaj la patro. Senĉese uzu la pronomon "ni": "Ni estas kulpaj, ni ne povus konsenti unu la alian, ni ne povas restarigi la rilatojn". Se unu el la edzinoj, ekzemple, paĉjo, iras al alia virino, necesas klarigi al la infano, kial tio okazas.
❖ Ne reciproka prizorgoj! Vi ne povas persvadi infanon al sia flanko, tiel trenante lin en konflikton. Komence ĉi tiu konduto ŝajnas tre konvena (paĉjo forlasis nin, li mem estas kulpa), sed en la estonteco ĝi neeviteble kondukos al neescepteblaj konsekvencoj.
❖ Oni devas informi al la infano, ke via eksedziĝo estas fina kaj nerevokebla. Ĉi tio estas speciale grava en la kazo de infanoj de antaŭlerneja kaj primara lerneja aĝo. La infano devas scii, ke eksedziĝo ne estas ludo kaj nenio revenos al sia antaŭa loko. De tempo al tempo, la infano revenos al ĉi tiu temo, kaj ĉiufoje vi devas klarigi al li denove, ĝis la intereso pri kio okazis ne estas elĉerpita.
VIVO post iom
La plej malfacila periodo en la vivo de la familio estas la unuaj ses monatoj post la eksedziĝo. Laŭ statistiko, 95% de infanoj en Rusio restas kun sia patrino, tial ŝi havas la leonan parton de ĉiuj maltrankviloj kaj problemoj. Post la eksedziĝo, la patrino, kiel regulo, estas en grava krizo. Sed en tio, ŝi bezonas ne nur atenti la infanon, sed ankaŭ provi solvi multajn aliajn premajn kaj gravajn problemojn, ekzemple loĝado aŭ financaj. Nun necesas esti forta, kunvenante nervojn per pugno, sendepende de ĉiuj eksteraj cirkonstancoj. Ŝi devas esti forta, ĉar maltrankvilaj infanoj la eksedziĝo de gepatroj sen dubo estos malfacila. Kaj estas necese, kiam ajn eblas, eviti la plej oftajn erarojn, kiuj povas okazi, nome:
ERROR: Patrino falas en malespero kaj dividas ŝiajn sentojn kaj dolorojn kun la infano, kriante sian ŝuldon.
RESULTOJ: Viaflanke, ĉi tiu konduto estas neakceptebla. Infano ne povas kompreni viajn spertojn pro sia aĝo kaj, plej verŝajne, simple decidas, ke li estas la kulpo pri viaj problemoj.
KIEL ESTI: Ne hontu akcepti helpon de fremduloj - amikoj kaj amikoj, viaj gepatroj aŭ nur konatoj. Se vi ne havas la eblecon paroli, komencu taglibron aŭ uzu la senpagajn helpliniojn por virinoj, kiuj eksedziĝas.
ERROR: Patrino provas anstataŭigi la infanon de sia patro, "laborante por du." Ŝi ofte provas esti pli strikta ol kutime. Ĉi tiu opcio estas precipe vera por patrinoj. Kaj okazas, kiam la patrino, kontraŭe, provas esti tiel milda kiel eble, donante la bebonajn donacojn.
RESULTOJ: Sentado de psikologia laceco kaj elĉerpiĝo ne lasas vin.
KIEL ESTI: Senso de kulpo ĉiam kuŝas ĉe bazo de tia konduto. Patrino sentas sin kulpa pri ne povante savi sian familion, senpripense la infanon de sia patro. En ĉi tiu kazo, memoru, ke vi decidis eksedziĝi ne nur, sed por plibonigi vian vivon kaj, kompreneble, la vivon de via infano. Ne forgesu, ke eĉ en unuopartaj familioj kreskas tute normalaj kaj psikologie sanaj infanoj.
ERROR: La patrino komencas kulpigi la infanon. Ŝi koleras, ke la infano volas komuniki kun sia patro, aŭ, ekzemple, ŝi estas kolera pro la manko de emocionalidad de la bebo, kiu ne volas dividi ŝian doloron kun ŝi.
RESULTO: Eblaj interrompoj, konfliktoj en la familio.
KIEL ESTI: Se almenaŭ unu el ĉi tiuj signoj estas trovita en vi - vi devas urĝe turniĝi al psikologo. Sendepende kun ĉi tiu problemo, preskaŭ neebla okazas, sed tre bone solvas la fakuloj de krizaj centroj.
Antaŭ la nova vivo
Ĉu mi povos krei favorajn kondiĉojn por la vivo de la infano? Ĉi tiu afero estas maltrankviligita de plej multaj virinoj post la eksedziĝo. Komence ĝi ŝajnas, ke normala vivo neniam restariĝos. Ne tiel. Post iom da tempo la plej multaj problemoj malaperos. Por alproksimigi ĝin, vi povas uzi la sekvajn konsiletojn:
❖ Unue doni al la infano tempo kutimi la situacion. Li, same kiel vi, estas frapita de la kuzo kaj por iom da tempo povas konduti netaŭge. Ĉar infanoj povas eksedziĝi de gepatroj de malsamaj manieroj, estu speciale atentaj kaj rimarku iujn ŝanĝojn en la konduto de via infano.
❖ Provu certigi, ke la bebo estas tiel trankvila kaj antaŭvidebla kiel eble. "Kiel malmultaj ŝanĝoj kiel eble!" - ĉi tiu frazo devus fariĝi via motoro en la unuaj ses monatoj.
❖ Kuraĝigu la infanon renkonti kun la patro en ĉiu ebleco (se la patro volas kontakti). Ne timu, ke la bebo ĉesos ami vin - dum ĉi tiu periodo, la ĉeesto de ambaŭ gepatroj estas speciale grava por la infano.
❖ Se la patro de la infano por iu kialo ne volas pasigi tempon kun la bebo, provu anstataŭigi ĝin per viaj maskloj aŭ, ekzemple, avo.
❖ Kvankam post eksedziĝo vi povas esti pli okupata pro financaj problemoj, vi devas pagi pli atenton al la infano. Ne temas pri senokupeco kaj entretenimiento kiel pri ordinara vivo: ekzemple legante libron por la nokto, kunlaborante aŭ nur ekstra kiso - via infano devas scii, ke lia patrino estas proksima kaj ne iros ie ajn.
ESTAS ESTAS?
Eĉ se vi provas tre malfacile protekti la infanon de konfliktoj, li ankoraŭ fariĝas ilia atestanto, kaj ofte plena partoprenanto. Kaj tiam jam, kion via persona sinteno eksedziĝos - ne gravas. Eĉ se vi perceptas dividi kiel beno, via malgranda eble havas kontraŭan opinion pri ĝi. Estas neeble antaŭvidi la reagon de la infano, sed ekzistas kelkaj signoj, kiuj povas esti uzataj por determini ĉu li spertas severan streson.
❖ Angero. La infano fariĝas agresema kaj kolerema, ne aŭdas kion ili diras, ne plenumas petojn por fari ion, ktp. Tre ofte ĉi tiu agreso estas kolero al si mem: la infano opinias, ke li estas la kulpulo pro tio, ke patro kaj patrino ne plu vivas inter si.
❖ Faru sinjoron. La infano komencas senti timema de siaj gepatroj ĉar ili ne povis teni la familion. Ĉi tiu konduto estas speciale karakteriza de pli malnovaj infanoj, kiuj komparas siajn familiojn kun siaj familioj. Ĝi okazas, ke infanoj komencas malami unu el la gepatroj, kiuj, laŭ sia opinio, komencis la eksedziĝon.
❖ Timo. La infano fariĝis kaprica kaj deprimita, li timas resti hejme sola, oh volas dormi kun la lumo, venas kun diversaj "teruraj rakontoj" en formo de monstroj, fantomoj ... Ankaŭ povas esti fizikaj simptomoj, kiel doloro de kapo, enureszo aŭ abdomina doloro. Malantaŭ tiaj manifestacioj kuŝas la timo pri nova vivo kaj eksedziĝo kaŭzita de nestabileco.
❖ Miskomplikaĵo. Malmulta intereso pri la kutimaj ĝojoj por la infano, malplenigi la lernejan agadon, malfelicxon komuniki kun amikoj, emocian depresion - ĉi tiuj estas nur kelkaj el la signoj, kiuj devus fari la gepatron.
Unufoje vi eltrovis tiajn malakceptojn en la konduto de via infano, ĉi tio devus esti signalo viziti psikologon. Ĉi tio signifas, ke via infano havas la plej grandan streson, kun kiu tre malfacilas.
REAL HISTORIO
Svetlana, 31 jarojn
Post la eksedziĝo, mi restis sola kun 10-jara filo. La edzo iris al alia familio kaj tute ĉesis komuniki kun la infano. Komence, mi tre insultis lin, mi bedaŭris por mi mem, ĉiunokte kriis en la kapkusenon kaj tute ne pensis pri la sentoj de la infano. Mia filo estis ŝlosita, li komencis lerni pli malbone ... Kaj en iu momento mi rimarkis min: mi estas preterlasi infanon ĉar mi pasas tro da tempo pri miaj spertoj. Kaj mi konsciis, ke por helpi mian filon, mi devas iel fari la atenton de la homo, kiun li perdis post la eksedziĝo. Ĉar mi estas societa persono, mi ĉiam havis multajn virseksulojn, same kiel parencojn - mia onklo kaj avo, kiuj povus parte anstataŭigi la infanon de mia patro. Krome, de iu maniero distri la infanon de malĝojaj pensoj, mi skribis ĝin en pluraj sekcioj, kie li havis novajn amikojn. Nun li sentas multe pli bone. Laŭ mia sperto, mi povas certe diri: la plej bona donaco, kiun vi povas fari al via infano, estas via propra mensa sano.
Mara, 35 jarojn
Mi pensas, ke la plej bona afero, kiun la gepatroj disvastiĝantaj povas fari por sia infano, devas subteni bonajn rilatojn inter si. Kiam mia edzo kaj mi dividis, la filino de Irina havis nur tri jarojn. Mia filino tre maltrankviliĝis, ŝi ne povis kompreni, kial paĉjo ne plu vivas kun ni. Mi klarigis al ŝi, ke homoj disiĝas, sed de ĉi tio la papo ne amos ŝin malpli. La iama edzo ofte vokas, vizitas la knabinon, plejparte je semajnfinoj, ili iras kune, iru al la parko, kaj foje li prenas ŝin al li dum kelkaj tagoj. Irishka ĉiam atendas tiujn kunvenojn. Kompreneble ŝi ankoraŭ maltrankviliĝas pri la fakto, ke mia edzo kaj mi ne vivas kune, sed nun mi ekvidis ĉi tiun fakton multe pli trankvile.