Kuraciloj.
Kompreneble, retiriĝi nikotinon el la korpo estas tre malfacila. La ĉiutaga bezono de persono en nikotino peligas nin lumigi novan cigaredon. Ekzistas granda kvanto da kuraciloj, kiuj celas kontentigi la bezonon de nia korpo en nikotino. Ili enhavas dozon de nikotino, sed ne havas aliajn negativajn komponantojn en cigaredoj. Kuracistoj kaj scienculoj kredas, ke, tiel, persono estas pli facile liberigi la nikotinan toksomanion. Do, al kuracaj preparadoj pri dispozicio de nikotina dependeco koncernas: kruĉoj, plastoj, sprayo, maĉanta elasta, inhalanto kaj alia. Kompreneble, ĉi tiu estas unu el la manieroj forigi malbonan kutimon - fumante. Sed, longe sur tia anstataŭa terapio, vi ne daŭros. Medikamentadoj konsistas el 2 mg de nikotino kaj pli, ĉi tio kompreneble permesas elekti la plej bonan eblon por akiri dozon de nikotino. Sed, alas, ah, forigante la fizikan dependecon de la persono sur cigaredoj, nikotinaj anstataŭantoj, ne malpezigas personon de psikologia dependeco. Por fari tion, estas tiel nomataj cigaroj.
Anstataŭantoj por cigaredoj
Scienculoj speciale inventis naturan nomitan fitocagaredon, kiu enhavas nur naturajn herbojn kaj kuracajn plantojn. Ĉi tiu cigaredo estas preskaŭ senkulpa, sed laŭ multaj miaj konatoj, kiuj provis ĉesi fumi kun ĝi, ĝi estas tre akra por gusto kaj tuj kaŭzas deziron fumi ordinaran cigaredon. Ne la plej bona elekto, kiel forigi malbonan kutimon - fumante. En la sama kategorio estas, nomata elektronika cigaredo. Ĝi aspektas tre kiel ordinara cigaredo de pako, sed ĝi estas farita el plasto kaj speciala ruza elektronika plenigo. Fumanto, kiu volas forigi ĉi tiun malbonan kutimon, enigas specialan kartoĉon ene de la elektronika cigaredo enhavanta nikotinon, pura, senpaga de malpurecoj. Tia moderna aparato permesas fumanton ne veneni sian korpon kaj aliajn. Plie, la fumo de tia cigaredo estas agrabla gusto, kiu ne kaŭzas koleron al aliaj. Nun, persono ne nur kontentigas sian deziron, teni ion en liaj manoj, sed ankaŭ spertas similan senton de fumado de elektronika cigaredo. La nura granda malavantaĝo estas, ke la kartoĉoj por elektronikaj cigaredoj estas sufiĉe multekostaj. De ĉi tiu maniero ĉesi fumi kostos multe al vi.
Antidepresivos.
Por ĉesi fumi, multaj fumantoj recurre al naturaj suplementoj kaj nutraj stimulantoj por forigi la malbonan kutimon fumi. Ĉi tiuj drogoj inkluzivas: dietajn suplementojn, fito-teon, kuracajn herbojn, homeopation. Ĉi tiuj drogoj helpas al iama fumanto pli facile alfronti la procezon ĵeti cigaredojn, alfrontante streso kaj emocioj. Por facile ĉesi fumi, sufiĉas sufiĉa volo, kaj se ĝi ne estas, kaj ĉiu tago elspezita sen cigaredo por vi estas kiel morto. Kaj kun la helpo de naturaj sedativuloj, vi faciligos vian taskon kaj destinon dum vi ĵetas cigaredojn.
Akupunkturo.
Tre moderna kaj moderna maniero forigi malbonajn kutimojn estas akupunkturo aŭ, kiel ĝi ankaŭ estas nomita, akupunkturo. Kun la helpo de specialaj nadloj, la kuracisto funkcias sur malsamaj partoj de la haŭto de la paciento. Tra la nuna konduto aktuala, kiu donas nervan impulson, trapasante la tutan korpon en la cerbon, ke la persono ne plu fumos. Ĉi tiu estas la maniero de ĉesi fumi havi ĝiajn pozitivajn rezultojn. 5 homoj el 10 ĉesas fumi post iri tra serio de akupunkturo. Lin sola, ĉi tiu traktado kostos vin tre. Sed kiel malŝarĝi malbonan kutimon - fumado, akupunkturo prenas la unuan lokon.
Kodigo.
Multaj el la senesperaj avidaj fumantoj serĉas helpon de profesiaj kuracistoj, kiuj kapablas meti personon en stato de hipnoto kaj inspiri ilin, ke ili ne plu volas fumi. Dum la sesioj de hipnoto, oni instruas fumanton, ke li ne volas fumi, li ne ŝatas cigaredojn kaj odoron de nikotino. Pacienca, kiu sonĝas malfari de malutila kaj malutila kutimo, post hipnoto, konsilas en spira gimnastiko, en tiuj momentoj, kiam li volas fumi. Krome, ĝi helpas forigi la deziron fumi, spira gimnastiko efike influas la spirajn organojn. Vi povas plenumi spiran gimnastikon kun iu ajn metodo meti cigaredojn.
Facila maniero ĉesi fumi.
La fama usona aŭtoro Alain Carr proponas sian version pri kiel ĉesi fumi. Li skribis libron post legado, kiun homoj ĉesas fumi. Lia laboro inspiras, subtenas, instigas, helpas kaj konsilas fumanton samtempe, kiam li decidis forigi ĉi tiun malbonan kutimon. La metodo de Allen Carr liberigi nikotinan dependecon estas vaste konata tra la tuta mondo. En multaj landoj, specialaj centroj malfermiĝis por helpi homojn, kiuj volas forigi ĉi tiun malbonan kutimon. Do, se vi ankoraŭ fumas, tiam legu la libron de Allen Carr "An Easy Way to Quit Smoking".
Do, kiel kiel ĵeti malutilajn kaj malutilajn kutimojn, ni spertis, ke ni atentu aliajn aspektojn de ĉi tiu grava problemo. Komence, ĝi valoras la domaĝon kompreni kial vi bezonas ĝin. Kion pli bone aspektas por senti pli bone, ne odori kiel cigaredoj, tiel ke viaj dentoj denove fariĝas blankaj? Estas tre grava, ke vi skribu ĉiujn pozitivajn momentojn en papero. Legu ilin kaj zorge, kiam vi deziras fumi, ricevu ĉi tiun folion kaj rigardu ĝin. Ĝustigu vin al sukceso. Konvinku vin, ke vi povas fari ĉi tion. Milionoj da homoj ĉesas, vi ĵetas.