Por multaj virinoj, cellulito estas la ĉefa obstaklo al la ideala figuro. Li kutime aperas en lokoj, kie vi tute ne atendas lin. La stomako estas parto de la korpo, ankaŭ inklina al la aspekto de oranĝa ŝelo. Kaj se vi alfrontas similan problemon, tiam komencu agi tuj. Se vi agas intence, vi povas forigi celuliton de via stomako en sufiĉe mallonga tempo.
Ni forigas el la stomako cellulito
La apero de celulito sur la stomako indikas, ke ĝi estas for de ideala. Sekve, estus bele perdi kelkajn kromajn funtojn, almenaŭ kelkajn funtojn. Perdi pezon, specialistoj rekomendas uzi efikajn metodojn. La unua afero, kiun vi devas atenti, estas via manĝaĵo, kiu kutime kovras 50% el ĉiuj niaj problemoj. Uzanta manĝaĵon, kiu estas hida kaj terura, ni malutiligas nian korpon kaj eĉ ne pensas pri ĝi. Unu el la kialoj por la aspekto de la oranĝa ŝelo estas nur malsana dieto - manĝante dolĉa, florecxa, grasa (kiu, kvazaŭ, precipe ŝatas "oranĝan ŝelon"). Sekve, se vi volas malŝarĝi la oranĝan ŝelon, ĉesu uzi malpermesitajn manĝaĵojn, anstataŭigi ilin per fruktoj, legomoj, poŝtoj, trinku pli likvaĵon. Ĝi estas dezirinda aranĝi vian dieton por ke ĝi estu frakcia kaj ofta. Irante matene kaj manĝante kun vi, vi ne suferos malsaton dum duono de tago. La vintra dieto devas esti prenita pli serioze, ĉar en vintro freŝaj fruktoj, beroj kaj legomoj multe malpli ol en la somero.
Alia efika ilo, kiu helpos batali celuliton sur la stomako, estas movado. Kiel vi scias, marŝado estas utila por ĝenerala plifortigo de la korpo, kaj ne nur en la lukto kontraŭ oranĝa ŝelo. Por kutimi vin pliiri, vi devas pli rapide iri kun via familio, por forpeli de publika transporto (kompreneble, se la distanco permesas). Post kiam vi kutimas marŝi, vi povas agordi celon - por marŝi tagon dum pluraj kilometroj. De ĉi tiu maniero, la oranĝa ŝelo malaperos de la stomako, vi povas perdi kromajn funtojn, vi deziros vivi kaj facile.
Masaĝo la stomako kontraŭ cellulito
Lukto kun celulito povas esti alia maniero - masaĝo de la abdomeno. Masaĝo en ĉi tiu kazo taŭgas por manlibro aŭ malplena. Se vi decidas fari malplenan masaĝon, tiam vi bezonos specialan vakuran bankon, kiu, laŭ la vojo, ne ŝatas celluliton. Vere konsideras, ke la malplena masaĝo estas iom dolora proceduro, kiu postulas taŭgan konduton.
Kiel kaj kia masaĝo devas fari kontraŭ cellulito, vi povas konsulti kun specialisto aŭ serĉi gravan literaturon. Ĉiuokaze, se vi ĉiuj volas forigi la oranĝan ŝelon sur vian stomakon, tiam vi devos lerni la bazaĵojn de tia masaĝo.
Kosmetikaĵoj anti-celulita
Jes, por batali celuliton ekzistas specialaj kosmetikoj, same kiel intima ŝminko. En la komponado de anti-cellulita kosmetikaĵoj estas substancoj kiuj aktive batallas la oranĝan ŝelon. Anti-cellulita kremo montris bonan rezulton, ĝi povas esti aparte frotita en la stomakon, sed povas esti uzita dum la masaĝo. Krom anti-cellulita kremo, vi povas aĉeti anti-cellulitajn geelojn, arbustojn, whey. Ĝenerale vi havas la eblecon elekti, kio estas necesa por vi.
Ekzerco
Ne konfuzi kun motoro. Se vi decidas forigi celuliton sur via stomako, tiam vi devos ekzerci ĉiutage. Vi povas fari la ekzercon "tondiloj" (kuŝanta sur via dorso, levante viajn krurojn kaj transiri ilin), svingi la gazetaron kaj vi devas labori oblikvaj abdominalaj muskoloj. Gravas elekti tiujn fizikajn ekzercojn, kies efikeco ne estos malfacila por vi. Sed memoru, homoj kun multa pezo devas praktiki kun singardeco. Por vi, pezaj kompleksoj ne taŭgas, estas pli bone limigi vin al simplaj ekzercoj, aŭ por fokusigi motoron.
Ne donu al vi favorojn, batalu al la fino kaj tiam vi povas forigi celuliton sur via stomako.