La plej simpla kaj atingebla maniero de mem-resanigo estas masaĝo de la fingroj. Masaĝante viajn fingrojn, vi tuŝas la tutan korpon. Tamen, kiel fari masaĝon de la fingroj senti la resanigan efikon? Kaj kiom efika estas la masaĝo de la piedfingroj?
Vi rapide laciĝas, vi estas turmentita per doloroj de kapo, kuraĝante reen kaj artikoj, maltrankviligita pro la malgajo en la stomako. Vi provis malsamajn manierojn de kuracado, kaj la esperoj trovi bonan sanon fandiĝas per ĉiu tago. Ne rapidu senesperigi. Estas neniu vojo, eĉ la plej senespera situacio! Vi nur bezonas scii, kie rigardi. Malfermu vian propran ... fingrojn. La piedfingroj helpas teni ekvilibron dum marŝado, kaj la fingroj plenumas tre delikatan laboron. Tamen, krom ĉi tiuj utilaj funkcioj, la fingroj de homo povas multe diri pri sia stato de sano.
Sur la fingroj estas multaj tiel nomataj biologie aktivaj punktoj - punktoj de korespondado. Ĝi estas sistemo de biologie tre aktivaj punktoj, kiuj estas konektitaj de nervozaj impulsoj kun ĉiuj zonoj de la homa korpo. Ni ne konscias tion, sed dum la funkciado de niaj fingroj, ilia movado stimulas ĉi tiun protektan sistemon. Nia korpo, tiel, resanigas sin kaj subtenas en "batalo" ŝtato. Kiam natura stimulo estas nesufiĉa, ni komencas malsaniĝi. Sed ni efektive povas helpi nin mem, uzante konscie mirindan sistemon de kongruaj fingroj. Ĉi tiu simpla kaj fidinda metodo permesas rapide venki la malsanojn. La uzo de fingroj-kongruaj sistemoj por la traktado kaj antaŭzorgo de malsanoj estas nomata fingra terapio.
Pli bone komencu kun la plej simplaj ĝeneralaj plifortigoj. Rubu la fingrojn unue de supre al sube kaj de malsupre ĝis supro. Poste rubu la artikojn per cirklaj moviĝoj en la okuloj kaj kontraŭhorloĝaj. La venonta etapo premas. Ĉi tiu metodo devas esti plenumata tre zorge en tiuj lokoj, kie vi sentas doloron. En konkludo vi povas tiri viajn fingrojn sur la tablo aŭ inter si.
Masaĝo de la fingroj helpas ne nur plenkreskulojn. Trejnado de viaj fingroj helpas sukcese studi en lernejo. La plej malnovaj legantoj memoras neforgeseblan varmiĝon dum kvin minutoj: "Ni legis, ni skribis - niaj fingroj estas lacaj." En homoj, la supra falangoj de la fingroj estas rilatigitaj kun la kapo, kaj la projekcio de la cerbo estas metita sur ili. Sekve, kiam vi tajpas komputilon aŭ ludas la pianon, vi stimulas vian cerbon kaj helpos vin mem pensi. Infanoj estas tre utilaj ludoj, kiuj disvolvas la ĝustajn movadojn de la fingroj. Kiam ili laboras kun dizajnaj detaloj aŭ tranĉas paperojn de tondiloj, ili stimulas aktivajn fingrajn punktojn. Lin sama povas diri pri la ludoj en kiuj la piedfingroj estas stimulitaj. Sekve, antaŭ farado de lecionoj, estas utile stari sur pinto aŭ salti, apogante nur sur la piedfingroj. Kaj estas eĉ pli bone danci sur pinto al muziko, kiel ballerinoj.
Registrinte la simplajn masonojn de la fingroj, oni povas moviĝi al pli "progresinta" - kaj, sekve, efika. La sekva etapo de trejnado estas fingra masaĝo kun elasta ringo. Se vi vojaĝos per buso aŭ aviadilo, vi devos pasigi iom da tempo sidantan en ne tre komforta seĝo. Post iom da tempo, via kolo komenciĝos senkolora kaj via kapo estos peza. Por eviti ke tio okazas, prenu elastan masaĝan ringon kun vi kaj ruliĝi ĝin per viaj fingroj en la vojo. Ĉi tiu ludo amuzos vin kaj malpezigos la malagrablajn sentojn en la korpo. Je la fino de la vojaĝo vi sentiĝos tiel gaja kiel ĉe la komenco. Kun la helpo de miraklo ringo, ni povas havi stimulajn efikojn sur la tuta korpo kaj, kio estas tre grava, sur la spino. Por tio, ringo estas portita sur la fingro, kaj ĝi estas intense ruliĝita sur la fingro ĝis ruĝeco kaj sento de varmego. Ĉi tiuj signoj indikas, ke la sango provizas al la fingro pliboniĝis. Pliboniĝo de sanga trafiko devus okazi en la membroj kaj partoj de la korpo responda al ili. Tamen, se vi havas tre sentivan haŭton, ne premu la ringon tro multe.
Alia helpa bastonoŝipo povas iĝi apoteko. Ekzistas simpla maniero akiri kapdoloron sen drogoj. Prenu la kaŭĉukon kaj ŝraŭbrapu ĝin al la supra artiko de la fingro, por ke la pinto de la fingro turnu blua. Tenu iomete, kaj poste liberigu ĝin akre. La sanga trafiko en la fingro rekuperos tuj. Lin sama okazos kun via kapo. Ĉi tiu metodo ankaŭ efikas por stimuli sangan trafikon en edemo kaj stagnaj procezoj en la korpo kaj ekstremaĵoj. Vi povas apliki rubon-bandon anstataŭ konkurson por ĝustatempa haltigo de la nazo kaj ajna alia malgranda sangado. Sed por tio, la elasta bando estas streĉita tiel ke la fingro turniĝas blanka. En ĉi tiu kazo, la enfluejo de sango al la difektitaj ŝipoj estas grave reduktita, kaj la sangado ĉesas. Tamen, memoru - ne tenu tian konkurson dum pli ol dek minutoj!
La sekva etapo de la masaĝo de la fingroj estas la masaĝo kun diagnoza vandalo. Kiam estas seksperfortadoj en iu ajn korpo de la korpo sur ĉiu fingro (ĝuste en la zono de korespondado), estas punktoj kiuj reagas kun akra doloro kiam premas. Ĉi tio faciligas trovi medicinajn punktojn. Por la ĝusta loko de la traktpunkto, la kondiĉo de la sekureca zono estas kontrolita per egala premado de la diagnoza bastono sur ĝi. La diagnoza vosto estas malgranda bastono kun rondaj konsiletoj - por ne difekti la haŭton de la fingro al la premado. Ĝi povas esti aĉetita ĉe specialigitaj butikoj. Sed se vi ne havas tempon por serĉi ĝin, vi povas uzi la improvizitajn erojn. Ekzemple, kongruo, bolata pinto, rondigita ruĝa krajono kaj eĉ fingro.
La diagnoza bastono povas esti uzata por punkta masaĝo. Trovinte dolorajn korespondajn punktojn, ĝi estas masaĝita kun rotaciaj aŭ pulsantaj movadoj. Stimulo devus esti sufiĉe intensiva, tiel ke la bezonata kvanto de terapiaj ondoj eniras en la tuŝitan areon de la korpo. Sed ne necesas kaŭzi severan doloron. Kiam ĉi tiu masaĝo efektiviĝas, la doloro ĉe la punkto malpliiĝas rapide kaj ŝanĝas al sento de varmo. Samtempe, la ĝenerala kondiĉo de la korpo ankaŭ plibonigas. En iuj kazoj, unuopa masaĝo kun diagnoza vandalo sufiĉas por resanigi problemon.
Masaĝo de fingroj kun naturaj stimulantoj. Se, post du ĝis tri minutoj da masaĝo kun diagnoza vagado, malgajeco ĉe la kongrua punkto ankoraŭ restos, vi povas ripari permanentan stimulon pri ĝi. Multaj naturaj materialoj estas uzataj kiel tiaj iloj. Kiam vi marŝas sur la marbordo aŭ la rivero, kolektu malgrandajn ŝtonojn, kuritajn per akvo. Elektu ŝtonetoj, kiuj ne havas akrajn surfacojn, kiuj povas difekti la haŭton. Ili ŝatus la okulon kun la beleco de formo kaj koloro. Ĉar ĉio, kio estas bela, estas markita de interna harmonio kaj perfekteco. Ŝtonoj estas mirinda materialo por influi la punktojn de respondeco. Ili pleniĝis de milionoj da jaroj da energio de akvo, vento kaj suno - amasigante ĝin en si mem.
Plantaj semoj ankaŭ estas bonega por plenumi fingronoterapion. Kompletiganta mekanikan stimuladon, ili havas unikan bioenergian efikon sur aktivaj punktoj. Por traktado, elektu nerompita kaj ĝermu semojn, laŭ grandeco kaj formo, responda al la traktado de la fingro. Kutime oni uzas semojn de ruĝaĵo, miliono, rizo, rizo, pipro, pomo kaj aliaj plantoj. Kun daŭrigita stimulo kun la helpo de semoj, ili devas esti ŝanĝitaj al novaj, almenaŭ unufoje tage. Ĉiuj ĉi tiuj iloj estas fiksitaj sur la aktivaj punktoj de la fingro per helpo de grasa gipso. Se la stimulo estas instalita ĝuste, eĉ facila premo sur ĝi kaŭzas doloron ĉe la punkto de plenumo. Sed ĉi tiu doloro estas por la bono!
Vi povas masaĝi la fingrojn kun surfacaj aplikiloj. Metalaj raketoj de malsamaj grandecoj estas speciale fabrikitaj por stimuli kongruajn punktojn. Tamen, ili ne estas simplaj - ili estas magnetaj. Magnetaj raketoj havigas efikan stimuladon de la koresponda punkto kun la helpo de magneta kampo. Ili estas tre popularaj, sed ne ĉiuj estas bone toleritaj per magnetoj. En maloftaj kazoj, kiam oni traktas kun magnetaj steloj, mareoj aŭ kapdoloroj povas okazi. En la kazo de tia reago, ili ne devus esti uzataj. Anstataŭigi la magnetajn raketojn kun aliaj specoj de surfacaj aplikiloj.
Gravas elekti la grandecon de la surfaca apliko tiel ke ĝi tute kovras la tutan zonon de plenumo. Por malgrandaj kaj malprofunde lokitaj punktoj, malgrandaj diametroj estas uzataj, kaj pli grandaj kaj pli profundaj zonoj estas stimulitaj per grandaj stratoj. Aplikantoj aliĝas al la punktoj de plenumo de diakilo kaj stimulas la punktojn, periode (ĉiu du ĝis tri horoj) premante ilin dum tri ĝis kvin minutoj. La tempo de uzado de surfacaj aplikiloj estas determinita de la naturo de la malsano kaj povas varii de kelkaj minutoj ĝis du aŭ tri semajnoj.
Aldone al fingraj masaĝoj en tradicia medicino, varmigado de biologie aktivaj punktoj - uzataj punktoj de korespondado. Varmigi la kongruajn punktojn povas multe faciligi la doloron. Ĝi ankaŭ montras al la malfortigitaj, severaj, emaciataj pacientoj kaj maljunuloj. Por la termika efiko sur la korespondaj punktoj en la fingra terapio, malgrandaj vermoj estas uzataj - cigaroj, minoj kaj mikrobrigoj. La minimumo estas instalita en speciala stelo, kiel kandelo en kandelaro, post kiu ĝi estas lumigita. La mezo de la stango havas malŝlosilan parton kiu permesas vin ŝanĝi la distancon inter la mini-moxa kaj la haŭta surfaco. De ĉi tiu maniero, la kvanto da varmego eniranta la punkton povas esti ĝustigita. La punkto estas varmigita de kelkaj momentoj ĝis ĝis konstanta sento de varmego aperas en ĝi. La hejtado de la nomataj bazaj energiaj punktoj de manoj kaj piedoj estas sendependa. Ĉi tiu proceduro pliigas la imunecon kaj estas montrita al la malfortigita paciento, kaj ankaŭ estas efektivigita por antaŭzorgo de malsanoj dum epidemioj. Similaj energiaj punktoj estas haveblaj sur la fingroj. Por realigi la varmetan proceduron, estas pli bone konsulti specialistoj.
Kiel vi povas vidi, farante masaĝon de la fingroj kaj piedfingroj, vi povas forigi multajn sanajn problemojn. Ĉi tiuj estas la metodoj de orienta medicino, provitaj de jarcentoj. Tamen, se vi havas seriozajn sanajn problemojn, ne mem-mediku. Konsultu vian kuraciston kaj raportu al specialistoj kun ampleksa sperto.