Malamiko numero 1 - streso . Precipe rimarkinde influas la haŭton kaj belecon ĝenerale. Pro la pliigita liberigo de "streso-hormonoj" (adrenalino) kaj la malfortigado de la imuna sistemo, en virinoj kun oraj haŭtoj la sebáceaj glandoj komencas labori ĉe "limigo de rapido", kaj seka haŭto fariĝas eĉ pli inklinaj al alergioj kun ĉiaj koleroj kaj inflamoj. Helpi ĉi tie povas nur unu aferon: dormi pli, esti nervoza malpli, plani la venontan tagon kaj, pripensi sin mem, por memori la ĉefan aferon: la vivo ne estas kruelega vetkuro kun obstakloj. De la vivo vi devas ricevi ne nur lecionojn, sed ankaŭ plezuron.
Malamiko numero 2 - cigaredoj . Fumanto kun sperto facile povas esti agnoskita de la flavaj dentoj, grizaj haŭto de la vizaĝo kaj karakterizaj sulkoj sub la okuloj. Specialistoj klarigas ĉi tiujn nediskuteblajn konsekvencojn simple: nikotino mallarigas la vazojn per kiuj nutraĵoj kaj oksigeno estas transdonitaj al la ĉeloj. Anstataŭe, ili estas saturitaj per venena karbona monoksido, kiu nature difektas la procezon de regenerado (renovigo) de la ĉelo. Kiel rezulto, la haŭto akiras tiun teruran ombro, perdante elastecon kaj antaŭtempe maljunan. Glata ĉi tiuj malĝojaj konsekvencoj kelkfoje helpas al vitamino C. Sed ĝi ne devas esti prenita de tempo al tempo kaj ne nur dum la gripo epidemio, sed ĉiutage.
Malamiko numero 3 - kafo . Amantoj de kafo, ankaŭ kiel regulo, povas esti vidata mejlo for. Kafo vastigas la sangajn glasojn kaj lasas ruĝajn fadenojn sur la vizaĝo de la kapilaroj, kiuj tiam devas esti zorgeme maskitaj per tonala kremo. Krome, kafeino "paralizas" la metabolon en koneksa ŝtofo, kiu estas plena de ĝeno - cellulito. Fakuloj kredas, ke tage vi trinkas maksimumon de tri tasoj da kafo. Se tio ne sufiĉas, estas pli bone ŝanĝi al verda teo. Li, same kiel kafo, tonoras la korpon, sed damaĝo ne aspektas.
Malamiko numero 4 - la muroj . Dum longa tempo en limigita spaco, persono malhavas, unue, oksigeno, kaj dua, lumo, kaj ĉi tio havas malbonan efikon sur la metabolo kaj sango de diversaj organoj. Kiel rezulto, muskola tono plimalboniĝas, haŭto fariĝas pala kaj malnova. En ĉambroj ekipitaj kun klimatizilo ankaŭ ne rekomendas resti la tutan tagon: la haŭtkoloraĵoj kaj sulkoj formiĝas pli rapide. Ne mencii la fakton, ke la "sola ĉambro", eĉ la plej komforta kaj komforta, senigas la personon de la movado kaj ĝojo de komunikado. Ne kaj ne povas esti beleco sen gaja rideto, sen klareco en la okuloj.
Malamiko numero 5 - grasoj . Mi ne volas kredi, sed la plej ŝatata ĉokolado de ĉiuj (ĝi enhavas 35% de grasoj kaj 60% de sukero) batas la belecon de virinoj. Oni jam scias, ke troo de substancoj indeseables por la korpo ĉiam trovos eliron. Troa graso kutime igas aknon. Nutritistoj kaj kosmetologoj konsilas: se vi volas dolĉaĵojn, ne kuru al la plej proksima kiosko malantaŭ la kahelo de ĉokolado. Ĉi tiu pasio povas esti elĉerpita de pli senkulpa maniero: aĉeti sekvinberojn aŭ dolĉajn fruktojn. Ĝenerale, kun grasoj vi devas esti atentaj: ili apenaŭ estas procesitaj de la korpo. Sekve, ne implikiĝu en porkaj ĉifonoj kaj fumitaj kolbasoj. Ĉiam konservi belecon, kie estas pli utila birdo aŭ maldika karno. Kaj eĉ pli bone ol cerealoj, legomoj kaj fruktoj.
Malamiko numero 6 - alkoholo . Trinkanta virinon, kiun vi volas - ne konfuzas! Alkoholo tute detruas en la korpo vitaminoj, precipe esencaj A, B kaj C (kaj ĝi estas vitamino A kiu agas tre favora sur la haŭto, respondeca pri la formado kaj kresko de novaj ĉeloj!). Krome, alkoholo ligas la fluidan korpon, kiu kaŭzas ŝvelaĵon, karakterizon de ebriaj. Tial post fortaj libacioj, tre malfacile estas por la haŭto restarigi ĝian normalan aspekton. Sed se vi ne misuzas alkoholon, nenio terura okazos.
"CN-Novaĵoj"