Karoto: utilaj propraĵoj en printempo

En nia artikolo "Karotoj - utilaj propraĵoj en la printempo" ni parolos pri karotoj, la sekretoj de juneco, longeviteco kaj beleco. Estas necesa por nia korpo en printempo kaj somero. Karotoj estas valoraj en la alta enhavo de karoteno, kiu en la homa korpo turniĝas en vitamino A. Inter aliaj fruktoj kaj legomoj, ekzistas neniu, kiu enhavas tiom da karoteno kiel en karotoj. Nur dolĉaj paprikoj povas kompari kun karotoj. Karotoj estas bonega fonto de vitaminoj C, B, D, Kaj. Ĝi enhavas multajn trazajn elementojn kaj mineralojn, ekzemple kalcio, kalio, fero, fosforo, jodo, magnezio, mangano. Karotoj enhavas fizologie aktivajn substancojn, esencajn oleojn - enzimojn, sterolojn, aliajn komponaĵojn, tiel necesajn por nia korpo. _ Oni memoru, ke karoteno, kiu estas enhavita en karotoj, estas pli bone sorbita se ĝi aldoniĝas al salatoj kaj plenigita per verda oleo. Karotoj en boligita formo enhavas pli utilajn substancojn, anstataŭ en kruda formo. Kiel spertaj diras, ke post kuirado de karotoj, ĝi pliigas la nivelon de antioksidantoj je 34% kaj se kuiritaj karotoj estas konservitaj, tiam ĝi aspektas pli utilaj substancoj ol en freŝaj karotoj. Ĉi tio estas pro tio, ke se vi stokas kuiritajn karotojn, tiam ĝi kreas novajn komponaĵojn kun grandaj antioksidaj ecoj.

En medicina nutrado, karotoj estas uzataj en formo de suko aŭ en afabla. Karoto havas kuracan efikon sur la korpo:

1. Grada karotoj kaj karoto suko havas restarigan efikon sur la korpo. Ili pliigas la aktivecon de internaj organoj, normigas la metabolon, forigas malbonajn substancojn kaj toksinojn de la korpo, purigas la sangon. La uzo de karotoj estas utila por anemio kaj beriberi.

2. La konsumo de karotoj pliigas la enhavon de antioksidantoj en la sango, kiu permesas, precipe en maljunuloj, plifortigi la imunan sistemon de la korpo, redukti la riskon de kancero, stimuli la kreskon de sanaj ĉeloj.

3. Karotoj estas utilaj en malsanoj de atherosclerosis, kartiovaskula sistemo kaj ĉe levita sangopremo.

4. Karoto suko helpas purigi la hepato, forigas sablon kaj malgrandajn ŝtonojn en reno ŝtonoj, utilas en la malobservo de la hepato kaj renoj.

5. Karotoj plibonigas digestadon, forigas hemororidojn kaj estreñimiento.

6. Karotoj estas uzataj en inflamaj procezoj en la parola kavo, kun stomatito, kataro de la supra spira vojo, kun vidaj tumultoj. Miksaĵo de karoto suko kaj mielo estas uzata por dolora gorĝo.

7. En populara kuracilo, karotaj sukoj kaj raditaj karotoj estas aplikitaj al vundoj, frostbititaj haŭtaj areoj, ulceroj, brulvundoj. Troa konsumo de karotoj kondukos al la fakto, ke la haŭto povas akiri flavan aŭ oranĝan tinton.

Vitamino A estas nomata "vitamino de beleco" kaj tiel faras karotojn, gravan rimedon por naturaj kosmetikoj. Se vi regule trinkas kuiritan karotan sukon, tiam vi havos floregan kaj sana aspekton. Krome, karotoj estas ankoraŭ bonaj por uzo en kosmetikaj celoj kiel maskoj.

Uzu karotojn povas glavi kaj refreŝigi la haŭton. Por ajna haŭto facial, prenu kuleron de karotoj radiadas, miksi kun kulero de avena kaj yema. Diluu ĉi tiun miksaĵon kun malgranda kvanto da lakto. Metu ĉi tiun maskon sur vian vizaĝon. Kaj post dek kvin minutoj ni lavu sin per varma akvo kaj poste kun malvarmeta akvo.

Por doni al la haŭto tinton da sunbruligitaĵo, miksi du kulerojn de karoto suko kaj unu kulero de glicerino kaj ĉi tiu miksaĵo forviŝos la vizaĝon vespere kaj matene.

Por fading haŭto
Stir du kulerojn da kradoj, aldonu mielon. Ni metos maskon sur la vizaĝo, kolo. Tenu ĝin dum 10 minutoj. Lavu vin kun varma akvo kaj forviŝi la vizaĝon per kotona swabo trempita en malvarmeta akvo.
Malrapida Face Masko
Ni kuiras la karotojn kaj mokas ĝin. Aldonu kuleron da mielo kaj la rezultanta miksaĵo estos aplikita al la vizaĝo dum dek kvin minutoj, kaj tiam lavu ĝin per akvo ĉe temperaturo.

Prenu malgrandan karoton kaj frotu ĝin sur grateron. Metu kraditan tomaton. Premu la karot-tomatan sukon, movu kun tritika faruno por fari kruelaĵon. Ni metos dikan pantalonon sur la vizaĝon kaj lavu ĝin per malvarmeta akvo post 20 minutoj. Ĉi tiu miksaĵo sur la oleo haŭto de la vizaĝo bone streĉas la porojn.

Receptoj uzitaj maskoj por la haŭto de la kolo kaj vizaĝo
Maskoj estas taŭgaj por ia tipo de haŭto, ĝi aplikiĝas dum 20 minutoj kaj lavas per varma akvo. Ekzistas tri frotitaj palaj rozkoloraj karotoj, aldonas cucharadita de masatoj aŭ faruno de terpomo kaj duono de yema. Gustu la karotojn kaj miksi kun unu kulero de lakto. Du karotaj karotoj, aldonas la yema kaj kelkajn gutojn da vegetala oleo. Prenu tri partojn de la karoto suko kaj unu parto de la citrono. Se vi havas normalan aŭ seka haŭto, tiam antaŭ apliki la maskon sur la haŭto, antaŭ-lubri ĝin per butero aŭ kremo.

Por seka haŭto
Maskoj estas aplikataj dum 20 minutoj, kaj poste lavas per varma akvo. Boil kaj mash 2 aŭ 3 grandaj karotoj, miksitaj kun mielo. Prenu kuleran kuleron da kradoj aŭ karotaj sukoj, miksi kun cucharadita de kremo aŭ kulero de freŝa dometo. Prenu kuleron da purao el boligitaj karotoj, aldonu kuleron da avena, kruda yema kaj kulero da verda oleo. Devas akiri dikan miksaĵon. Ni metos ĝin sur la kolon kaj sur la vizaĝon, ni forigos de la vizaĝo randon de cucharadita, do ne premante haŭton. Lavi varman teon.

Maskoj por oleo haŭto
Maskoj ni petas 20 minutojn kaj rinse kun varma akvo. Ni frotas la karoton kaj metas ĝin sur gaseon, aŭ humurigas la guton per karoto suko kaj metu ĝin sur vian vizaĝon. Se vi faros ĉi tiun maskon dum unu monato 2 aŭ 3 fojojn semajne, la haŭto ricevos lumon, maldikaĵon. Gratitaj karotoj helpos vin se la haŭto "bruligis" en la suno. Ni prenos la proteinon en la ŝaŭmon kaj aldonos la kradritajn karotojn kaj farunojn ĝis la muzo estas formita.

Masko por normala haŭto
Ni frotas luman karoton sur malgranda gratero. En kulero de ĉi tiu maso, aldonu kelkajn gutojn da citrono kaj oliva suko, ovo de yema. Apliki vizaĝon dum 10 aŭ 15 minutoj. Ni forprenas la maskon kun kotono, antaŭe humida en varma akvo.

Kun malrapida kresko de haro helpos miksaĵon de citrono kaj karoto suko. Kiam ĝi frotas en la ŝrankon de ĉi tiu miksaĵo, la haroj ricevos belan brilon kaj kreskos pli bone.

Se vi volas esti energia, bela, sana, vi devas manĝi pli da karotoj. Aldoni radikajn karotojn por ornami fiŝojn kaj viandajn pladojn, aldonu al domaĝa fromaĝo, fari salatojn el ĝi. Jen kelkaj receptoj.

Salato "Sano"
Ingrediencoj: 2 pecoj de krudaj karotoj, 2 freŝaj kukumoj, 2 pomoj, 2 tomatoj, 100 gramoj da verda salato, 100 gramoj da akra kremo, ¼ citrono, salo, petroselo, sukero.

Prenu pomojn, karotojn kaj kukumojn kaj tranĉi ilin en maldikajn striojn, laktukajn foliojn tranĉitaj en 3 aŭ 4 pecojn de ĉiu folio. Ĉiuj miksitaj kaj servitaj kun dolĉa kremo. Aldoni sukeron, salo, citrono. Supre la salato ornamas kun tomatoj, kiujn ni tranĉos en tranĉaĵoj, verduloj.

Por sandviĉoj - karoto pezo
Prenu 100 gramojn da karotoj, kuleron de butero, 2 kulerojn da disĵetitaj juglandoj, 50 gramoj da bakaĵoj kaj 50 gramoj de celerio.

Karotoj bakis en la forno kun dolĉa kremo
Ingrediencoj: 1 kg da karotoj, kulero de sukero, glaso da akra kremo, 100 gramoj da fandita aŭ butero, salo por aldoni guston.
Ni purigos kaj lavos la karotojn, dishaku kaj freneziĝos en oleo, konstante moviĝos, por ke karotoj ne brulvundu. En dolĉa kremo, aldonu sukeron, salo, sukero, plenigu ĝin per karotoj kaj enmetu la fornon dum duonhoro. Ni servas kiel flanka plado al viando aŭ kiel sendependa plado.

Pikitaj karotoj kun ajlo
Ingrediencoj: 1 kilogramo da karotoj, 150 aŭ 200 gramoj da ajlo, 1 taso da sunfloro.
Por marinade: 4 glasoj da akvo, 60 gramoj da salo.

Ni lavos la karotojn, tranĉu ĝin en kubojn, miksi ĝin per la pikita ajlo. Poste ni aldonas al la karotoj rafinitan sunfloron, miksu ĉion plene kaj plenigu ĝin per marinado. Karotoj estas pakitaj en duon-litroj, sunsuboj kaj steriligitaj en akvo dum 20 minutoj.

La sistemo, disvolvita de la bulgara kuracisto Pyotr Dimkov, estas tre populara por peza perdo. Krabu la karotojn, aldonu mielon, citronan sukon kaj iujn fruktojn. Oni devas manĝi ĉi tiun teleron dum tri tagoj por matenmanĝo, tagmanĝo kaj vespermanĝo. En la kvara tago vi jam povas inkludi en via dieto pomoj, pano kaj blatoj. Kaj en la kvina tago ni transiras al regulaj manĝoj.

Nun ni scias pri karotoj utilaj propraĵoj en la printempo. Sed karotoj estas utilaj por manĝi en ajna momento de la jaro kaj ne nur en la printempo. Ĝi estas tre utila kaj necesa por nia korpo.