Kiom da aferoj!
Ĉiuj fruktoj kaj legomaj puraĵoj por via bebo povas esti dividitaj en 2 grandajn grupojn: kuiritajn en industriaj kondiĉoj kaj hejmkuiritaj pladoj. En modernaj kompleksaj mediaj kondiĉoj, nutrististoj rekomendas rekte la uzon en la menuo de infanoj de speciala "kanita" manĝaĵo de provitaj kaj fidindaj produktantoj. La aĉetoj en la merkato ne ĉiam estas ekologie amikaj. Kaj malfacile estas prepari la produkton de la ĝusta konsisto en la hejmo. Se vi preferas manĝaĵon, kontrolu la informon sur la etikedo zorgeme, konservu trakon de la fabrikaj tempoj kaj la finiĝaj datoj (ĉi-lasta ne devus esti tro multekosta Same, sekvu la informojn en la amaskomunikilaro (certe, vi aŭdis pri la kazoj de retiriĝado de substaraj bekoj de bebo), interesiĝu pri informoj pri la forumoj en Interreto, konsultu kun spertuloj, kiujn vi fidas, kaj determini, do, ĝia produktanto.
Chew, maĉi, gluti!
Kie komenci? Pura estas monocomponenta (konsistanta el unu speco de frukto) kaj poliponenteco (de du aŭ pli specioj). Estas pli bone komenci kun la unua, kaj unue elektu pomon, piron, plumon, bananon, persikon, aprikoton puron. Tuj poste, vi povas proponi maskatojn de du specoj de "familiaraj" fruktoj: ĉiam atentu la reagon de la bebo al aparta produkto, kaj memoru, ke bananoj kaj blueberroj solvas la intestojn kaj pomojn, pizojn kaj precipe apricotojn, persikojn , prunoj - malstreĉiĝo. Pura kaj vegeta puraĵo por via bebo eble ne taŭgas, sed ne estu tro konstanta - ne deziras puron per pomo, ofertu lin per kukurbo aŭ kukurbo.
Ĉu jam ekzistas dentoj?
Pura diferencas en la grado de planko: homogenigita (homogena, ne postulanta maĉi, por infanoj 4-6 monatoj), fajne tero (por beboj 6-9 monatoj) kaj kruele tero (por infanoj pli ol 9 monatoj).
Pliaj komponantoj
Se vi preparas maspotojn mem, estas malverŝajne, ke vi metos ion alian krom la frukto. Sed industria manĝaĵo foje enhavas pliajn ingrediencojn, kiuj donas pli densan konsekvencon al la mashedatoj (amelo, rizo aŭ semolina faruno, pektinoj).
Kombinante gustojn
Fabrikantoj de bebo-manĝaĵoj ofertas varion da masatoj.
Fruktoj kaj legomaj puraĵoj por via bebo estas tre bongusta. Plej ofte ĝi estas kombinaĵo de pomoj, karotoj, kukurboj, zucchini. Tiaj delikatajxoj malhelpu enkonduki en la racion de la bebo legomoj, se li rifuzos ilin en pura formo. Ili estas malpli dolĉaj, sed ili estas riĉaj en fibro kaj vitaminoj.
Frukto kaj purao de cerealoj
Krom fruktoj, ili inkludas produktojn de cerealoj - faruno de avena, rizo, ruĝa trigo aŭ semolino, tiel kiel amelo. Tia purao superas fruktojn laŭ energia valoro, sed por asimili tian produkton postulas sufiĉan maturecon de la sistemo digestivo. Tia pura por infanoj dum 7 monatoj.
Frukto kaj lakto pura
Ili estas miksaĵo de fruktoj kun jogurto, domaĝa fromaĝo, kremo. Kutime ankaŭ enhavas formantaj substancoj (iom da faruno aŭ amelo). Same kiel la antaŭaj versioj, ili kutime plie riĉigas kun ascorbika acido kaj, kiel cerealo, havas multe pli altan nutran valoron, estante fonto de proteinoj kaj grasoj. Metu ilin en la dieton ĝis 7-8 monatoj.
Sub la malpermeso
Trakti infanon kun desertoj kun kompleksa komponado, kiu inkluzivas, krom la supre ingrediencoj, diversaj dikuloj, sukero, gustoj estas pli bonaj kiel eble plej malfrue. Provu teni ekster almenaŭ jaro! Ĉiu tipo de dolĉaĵoj en la kutima senso - ĉiaj dolĉaĵoj, kukoj, kukoj, kremoj, ĉokolado, orientaj frandaĵoj - pli bone prokrastas la konatojn kun ili ĝis 3 jaroj. Kompreneble, efektive, ne eblas ĉiam rezisti la rekomenditajn normojn - ofte estas avinoj-unuoj-najbaroj, kiuj provas "feliĉigi" vian bebon kun la avidita "zingibro". Unue, la beboj kutime rifuzas, ne sciante, kio estas, sed venos la tago, kiam via infano gustumos ĉi tiun malpermesitan frukton kaj tiam ... Sed kiu krom vi rigardos bebon-sanon? Sekve, sen striktaj malpermesoj, milde klopodu eviti akrajn angulojn, limigante la dolĉaĵon, ofertas iom pli utilajn, ekzemple, sekigitaj fruktoj, kandelitaj fruktoj, karnoj kaj fruktoj de fruktoj povas esti zorge kovritaj en la samaj brilaj kaj koloraj kandelabroj.
Lasi la infanon engluti iom da dolĉeco kun akvo aŭ malforta teo - la karioj de infano evoluas rapide kaj efikas la elementojn de permanentaj dentoj. Estu rimarkinda kaj konstanta!
Se vi kuiras vin ...
1. Vi devas certiĝi, ke la frukto ne estis traktita kun diversaj pesticidoj kaj aliaj kemiaj produktoj.
2. Elektu la plej bonajn fruktojn, sen unuopa loko aŭ difekto.
3. Lavu, pura, mueli la frukton pli bone tuj antaŭ prepari kaj nutri la bebon.
4. La preta purao povas esti en la fridujo dum pli ol 2 horoj.
5. Observu la regulojn de higieno kiam preparas manĝaĵon por la bebo.
6. Lavu fruktojn, verŝu kuiritan akvon, senŝeligi.
7. Pli bone kuiri ĉion por paro aŭ verŝi bolantan akvon kaj kuiri sub la kovrilo.
8. Ne kuiru frukton por longa, nur ĝis mola, alie vi perdos multajn vitaminojn kaj spurojn.
9. Forviŝi la frukton per kribrilo, se necesas 2 aŭ eĉ 3 fojojn (aŭ muelu ĝin en likvilo), aldonu la buljonon, alportu la masetojn al la dezirata konsistenco, lasu malvarmigi, kaj poste enigi la ceterajn aldonaĵojn laŭ via deziro (ekzemple lakto, dometo-fromaĝo).
10. Certiĝu por elpensi sovaĝajn nomojn por viaj teleroj - ĝi interesos panojn kaj ĝi ĝuos vian kuiradon kun granda plezuro!