Folkaj metodoj kiel purigi la korpon

La komplekso lasas tre deziri? Ĉu via kapo estas peza? Malaperita apetito? Ĉu vi sentas kvazaŭ vi estis venenita iomete? Duboj ne restas: la korpo bezonas ĝeneralan purecon - senoksokigon! Folkaj metodoj, kiel purigi la korpon fariĝos oportuna!

Niaj organoj kaj ŝtofoj povas esti superŝarĝitaj kun finaj produktoj de metabolo (slags) pro diversaj kialoj. Ĉi tio okazas post ia malsano, kun manko de vitaminoj kaj movado, same kiel kun estreñimiento, troo de peza manĝo (viando kaj graso) en la dieto, manĝante seka (se la korpo ricevas malmulte da likvaĵo, la renoj ne funkcias al plena forto). Multaj toksinoj estas formitaj kaj la malkomponaĵo de subcutanea graso dum fastado. Ili havas malagrablan odoron - do la malmolajn spiradojn, kiuj aspektas, kiam ili provas severe restrikti sin en manĝaĵo.

Por eviti la venenadon de la korpo, la finaj produktoj de metabolo devas esti forigitaj de la korpo, aktivigante la laboron de ĝiaj purigaj sistemoj - haŭto, hepato, renoj, pulmoj, intestoj.


La programo

Diversaj SPA-centroj kaj belecaj salonoj nun proponas multajn purigadajn procedurojn sub la ĝenerala nomo "detox" bazita sur popularaj metodoj, kiel purigi la korpon. Ili ne nur helpas forigi la toksinojn, sed ankaŭ kontribuas al la rejuveneco kaj plibonigo de la korpo en lia aro.

Konsilio. Specialistoj de la salono helpos vin elekti la postulitan kurson. Ĝi povas inkluzivi akvajn procedurojn kun Dead Sea terapiaj kaj kosmetaj produktoj, lafina drenado-masaĝo, celita plibonigi sangan trafikon kaj forigon de troa akvo de la korpo, prenante purigantan teon, adherence al speciala dieto, kaj ankaŭ diversaj vizaĝaj maskoj, kravatoj, ŝeloj kaj korpaj arbustoj. Tamen, iuj proceduroj povas esti faritaj hejme.


Mielo masaĝo

Mielo (ĉiam freŝa kaj sen aldonaĵoj) perfekte sorbas toksinojn amasigitajn en la haŭto kaj grasa tavolo, kaj masaĝo helpas alporti ilin al la surfaco de la korpo. Post kurso de 10 sesioj okazigita ĉiun tagon, vi sentos kiel malsama persono!


Efekto envolvita

Kiel bazo, prenu 20 ml de la baza jojoba oleo, avelino, olivo aŭ persiko, aldonu 3 gutojn da esenca oleo al via gusto - oranĝo, bergamoto, trunko, oregano, cedro, lavendo, citrono, abio, kamiono, pino, timiano aŭ eŭkalipto. Ĉu vi volas uzi bonodozan komponadon? Poste unue miksu la oleojn unu kun la alia, kaj poste aldonu al la bazo.


Purigante en la bano

Eltiri la toksinojn tra la haŭto ankaŭ helpas bani kun salo. Unu bano bezonos ĉirkaŭ 2-3 kg da salo. La temperaturo de la akvo devus esti 37-38 C, la daŭro de la proceduro estas 15-20 minutoj. Ne malpli utilaj estas banoj kun nadloj (vi povas preni 2 tabulojn, kulerojn de likva ekstrakto) kaj algoj (normaj briketoj). Ambaŭ povas esti aldonitaj al la bano kun salo - la detox-efiko nur pliiĝos!

Bonegaj elmontritaj skatoloj kaj koto-bano kun blanka aŭ blua argilo. Same kiel salo, ĝi surmetas la surfacon de la haŭtaj toksinoj amasigitaj en la haŭto kaj subcutanea histo.


Konsilo

Forĵeti 300 gramojn da argilo en varma akvo, kuŝu en ĝi dum 15-20 minutoj, kaj poste ekbruliĝu sub la duŝo sen uzo de kosmetikaĵoj.


Oatmeal

La infuzaĵo, la buljono kaj la popo de la aveno havas la posedaĵon de enterosorbuloj - ili trenas venenajn produktojn de la sango en la intestojn kaj ne permesas ilin esti sorbitaj reen. Kaj sorption (etendado) ne akompanas de kolera efiko sur la intestala muro kun helpo de homaj metodoj, kiel purigi la korpon.


Konsilo

Verŝu 1 pokalon da aveno 2 tasojn da bolanta akvo, lasu ĝin breĉi dum 12-16 horoj kaj poste streĉi. La ricevita infuzaĵo prenas duonon de taso dufoje tage.


Sapo de mineralo anstataŭ sapo

Atentu oksigenan oranĝenon (oksigen-riĉigita) minerala akvo. La biokemiaj procezoj, kiujn ĝi disigas en la korpo, povas priskribi figurie kiel ĝenerala pureco. Oksigeno kaj antioksidantoj plenumas la rolon de sapo en la interna medio, kaj la akvo mem fluas la hepaton, renojn kaj intestojn, liberigante ilin ne nur de toksinoj, sed ankaŭ el la amasigitaj ŝtonoj kaj sablo.

Se vi ne havas problemojn kun la renoj kaj koro, dum la tago oni rekomendas trinki 1.5-2 litrojn da ankoraŭ minerala akvo.

Eltiri toksinojn kaj troa salo de la korpo (kaj samtempe kaj fali dum unu monato al 5 kg) helpos kuiritaj laŭ la receptoj de yogis-rizo (pli bone estas elekti longajn grajnajn neproktitajn, kun iomete flava).

Kun matenmanĝo, atendu 4 horojn. Provu bati al vegetara dieto, forlasi la saleta, dolĉa kaj pika. Almenaŭ dufoje tage, vi fariĝas duobla: toksinoj kaj salo agas sur la haŭto - ili devas esti lavis tute. Inkluzivi en la ĉiutaga menuo bakita en unuformo de terpomoj, sekigitaj abrikotoj, sekvinberoj, bananoj - ili helpos plenigi la eltrajn salojn de kalio necesaj por la sistemo cardiovaskula kaj muskoloj. Malhelpi kalcia manko en la korpo helpos kalkanan dometon fromaĝon (ĝi bezonas ĝin plurajn fojojn semajnon).


Por ĝia preparo, varmego al 40 C duono de litro da malplena lakto, verŝu 1,5 tabulojn. kulero de 10% de kalcio-kloruro (vendita ĉe la apoteko), moviĝante senĉese. Kiam la lakto estas kudrita, forigu la panon el la varmego kaj refrigeras. Ĵetu la mason sur kribrilon kovritan per galo, kaj foriru dum la tuta nokto. Matene la domaĝa fromaĝo pretas!

Herba "broom"

Helpu en "purigi" la korpon kaj planton. La plej malklaŭdaj floroj estas kamparaj apotekoj, nigraj koraj folioj, fragoj, bovinoj, ŝipaj burĝoj, beraj herboj, herboj kaj verŝaj fruktoj. Iliaj infuzaĵoj de fizoterapiistoj rekomendas preni kiel puriganta teon. La folioj de la nigra kurbo promocias efikan lavadon de la intercelula substanco kaj la forigo de toksinoj de ĝi. Speciale aktiva infuzaĵo de ili purigas la hepato, koro, arteria muroj kaj gangaj gangoj, kiuj en si mem estas unika! Verŝu 25-30 g de folioj de 0,5 litroj da bolanta akvo, insistas en tezo aŭ en mantuko teksita por 30 minutoj. Trinku infuzaĵon de 1/3 taso 3 fojojn tage dum 20-30 minutoj antaŭ manĝoj.

Kalendula plifortigas la laŭfluan drenadon de organoj kaj ŝtofoj. Pour 2 Teas. kuleroj de sekaj floroj 2 kuleroj de bolanta akvo en kaldrono, insistas 15-20 minutojn, poste streĉu kaj stokas en malvarmeta loko. Prenu 1/3 tason 3 fojojn ĉiutage antaŭ manĝoj.


Vegetara malŝarĝo

Al la digesti karnon en la korpo, multe pli venenaj substancoj estas formitaj ol kun asimilado de plantaj proteinoj kaj fibro. Por helpi la korpon forigi malutilajn substancojn, provizore provizi karnon, ovon kaj lakton, post sidado 7-10 tagojn sur legomoj kaj fruktoj. Ili stimulas la laboron de la intestoj, hepato, renoj, kaj ankaŭ normaligas la intestinalon microflora. Noto: iuj legomoj kaj fruktoj kapablas amasigi nitratojn kaj aliajn malutilajn substancojn. Sekve, ne forgesu forigi la danĝerajn partojn: en karotoj ĉiam tranĉu la voston, en blanka brasiko elprenu la suprajn foliojn kaj kobon, en verduloj forigu la "krurojn", purigu la kukumon el la kelo.

Kaj fine - pri malamas kaj hidrokronoterapio (lavanta la grandan inteston). Plej multaj kuracistoj avertas: ĉi tiuj proceduroj devas esti traktataj kun tre zorgo. Misuzo de "purigado" malamikoj povas konduki al dysbiosis kaj interrompo de digesto. Kaj la direkto por hidrokronoterapio devas esti donita de gastroenterologo. Eltiri el la korpo venenaj substancoj povas esti pli simpla maniero.


Ene de 7-10 tagoj (sed ne plu) trinkas matene sur malplena stomako glason da minerala akvo sen gaso kun aktivigita karbono (kvazaŭ 1 tableta je 10 kg de pezo). Matenmanĝo devas komenci 1-2 horojn post ĉi tio. Kaj por establi ĉiutagan naturajn purigadon de la intesto, uzu prunojn ĉiutage (10-15 pecoj), prenu manĝaĵojn en malgrandaj partoj 4-5 fojojn tage kaj almenaŭ duonhoro movu aktive. "Purigado" estas sufiĉe serioza provo por la korpo, do konsilas viziti gastroenterologon kaj ekscii, ĉu vi havas kontraŭindikiĝojn al tiaj proceduroj. Ekzemple, se vi havas ŝtonon en la vesiko (de kiu vi ne suspektas ekziston), prenante leŭtkolorajn teojn povas rezultigi bilikan kolikon kaj ambulancon. Sed malŝarĝaj tagoj, fizika aktiveco, purigado de banoj, masaĝoj kaj envolviloj ne faros malbonon!


Teo sen ceremonio

Por plifortigi la forigon de toksinoj en la bano, trinku ŝvitojn-ĉirkaŭ 4 tasojn (1 litro) per proceduro.


Prenu terenon al la bano

kun teo - nigra kun mielo kaj citrono aŭ verdo, frukto, herbario (kun mento, dolĉa trofeo, kukaj folioj aŭ frago, kalko, horsetail, timiano). Kaj vi povas uzi aromeron aŭ vulpukan morton, kompoton de pomoj kaj piroj, freŝa pomo-suko aŭ minerala akvo.

Plenigu la tekoton 1 tablon. kulero da marigoldaj floroj de koloraj (nigraj kokinoj) 1 vitro da bolanta akvo, insistas 30-40 minutojn, kaj poste streĉiĝas.

Miksi folion de eŭkaliptoj, koksoj, manĝeblaj floroj, oregano, mento, patrino-patatrino. Prenu 1 kuleropovo. Kolekto de kulero kaj ordinara bukado kaj brego kiel teo.

Miksu egale la foliojn de mento, marbukornajxo kaj nigra kuriozo kun manĝeblaj floroj. Pour 1 tablo. kulero kolektas 2 tasojn da bolanta akvo, varmegon kun malalta varmo dum 2-3 minutoj. Insistas 10-15 minutojn, verŝu per kribrilo super la tasoj. Ĉu teo estas amara? Aldonu iom da mielo.

Prenu eĉ foliojn de mento, folio de eŭkaliptoj, floroj de lindenoj, herboj de oregano kaj timiano. Breĉi la 4 tablon. kulero la rezultanta miksaĵo de 1 litro da bolanta akvo en tera botelo, insistas dum unu horo, tiam streĉiĝos. Trinku almenaŭ 1 tason de ĉi tiu teo antaŭ viziti la vaporĉambro.

Miksi la herbon de timiano kun sovaĝaj rozaj beroj (1: 2). Pour 1 tablo. kulero kolektas 1 vitro da malvarmeta akvo, alportas al hervigi kaj varmi alian 2-3 minutojn. Tiam insistas horo en la tezo, tiam streĉu.


Printempa lumo-menuo

Sur purigado de tagoj oni konvene restrikti lakton kaj legommanĝaĵon, rezignante viandon, grasajn manĝaĵojn, frititajn kaj dolĉajn. Unufoje semajne, ĝi utilas por aranĝi tagon de malŝarĝo, sidanta sur kefir (1-1.5 litroj) kaj pomoj (ĉirkaŭ 1 kg). Ĉi tiu esprima dieto havas diuretikan efikon - ĝi kaŭzas, ke la renoj forigas tro da likvaĵo el la korpo, kaj kun ĝi la finaj produktoj de metabolo. Kaj eĉ preni la regadon trinki tagon 2-3 tasojn da verda teo, prefere kun citrono. Ĉi tiu plej ŝatata trinkaĵo de la homoj de la Lando de la Leviĝa Suno forigas la malutilajn substancojn de la korpo, kaj samtempe helpas malfari de troa pezo. Krome, ĝi estas pruvita: verda teo reduktas sangopremon kaj sangan sukeron. Ne forgesu pri ĵus elpremitaj citrusaj sukoj - ili ankaŭ havas bonan purigan efikon. Sed ĝuste antaŭ ol vi trinkas la sukon, diluu ĝin per iom da akvo, por ne iriti la gastrican mucosaĵon.