Malakvilibro - la vojo al malsanoj
Neniu estas imuna al dysbiosis, eĉ infaninoj. Laŭ kuracistoj-gastroenterologoj, pli ol 90% de niaj samlandanoj suferas dysbiosis en diversaj gradoj. Kun ĉi tiu sindromo, la natura ekvilibro de la intestinala mikrofloraĵo ĝenas kaj sub la influo de diversaj malfavoraj faktoroj parto de la "utilaj" bakterioj donas vojon al aliaj, "malutilaj" kaj tre agresemaj mikroorganismoj.
La problemoj kaj iliaj radikoj kaŭzas
Kiuj estas la kaŭzoj de la perturbita ekvilibro? Impulso al la disvolviĝo de dysbiosis povas servi kiel antaŭaj problemoj kun la gastrointestinal vojo (gastritis, enteritis, enterocolitis), infektaj malsanoj, akompanita de metabola malordo aŭ imuna sistemo.
Tamen, plej ofte, dysbacteriosis ŝprucas de la efiko sur la korpo de malfavoraj faktoroj, unu el kiuj - antibióticos. Kelkfoje ilia sendependa, ne kunordigita kun la doktata apliko alportas belajn sinjorinojn al tre malagrabla stato, la eliro el kiu ne estas facila.
Afektaj kaj nepra, senkonsilita manĝaĵo. Krome, ĝi tuŝas negative al la stato de la intesto kaj al sedentara stilo de vivo, kiu deprimas lian peristalsis (motoro de aktiveco).
Malsanoj atakas
La malekvilibro de la intestina mikroflora malfacilaĵoj de digesto, kiel rezulto, la tabureto estas rompita, la apetito estas malpliigita, la naŭzo, la malkomforto, la bloatingo, ktp. Aperas. Ekzistas neniu rakonto de la antaŭa, diras, kontentiga sano. Nia korpo ne povas rezisti la atakon de "malutilaj" bakterioj kaj "rezignas post pozicio", ĉar ĝia imuna defendo malfortiĝas. Se vi ne atentas la ŝanĝojn okaze de la minuskla signo, oni aldonos novajn al la ekzistantaj malsanoj: pliigas laciĝon, kapdolorojn, dormon, difekton de la haroj, najloj kaj haŭto.
Kosmetikoj ne helpas
Kaj kio en la fino? Ekvilibro kaj harmonio estas rompitaj, nia aspekto perfidas niajn internajn problemojn asociitajn kun dysbiosis. Cosmetikaj proceduroj en ĉi tiu kazo ne estas fidinda helpanto. Kiel esti? Por sukcesa rezulto, unue, necesas forigi la radikan kaŭzon - restarigi la naturajn ekvilibrojn de la intestinara mikrofloraĵo, normigante la proporcion de la populacio de "utilaj" bakterioj kaj iliaj antipodoj.
Praktikaj rekomendoj
Sed kiel povas ĉi tio esti realigita praktike? Unue, ĝustigu vian dieton - sur via tablo ĉiam estu legomoj, fruktoj, verduloj. Karno (korto) kaj fiŝaj pladoj estas kuiritaj ekskluzive por paro. Anstataŭ blanka pano - plene greno, anstataŭ pakitaj sukoj kaj soda - kompotoj kaj fruktoj.
Plue. Oni Devas movi pli, viziti sportajn salonojn, piediri piedirante, rajdi biciklon. Kaj en ajna kazo, ne prokrastu la viziton al la gastroenterólogo, ĉar sukcesa traktado sen preciza diagnozo kaj specialigaj nomumoj ne estas realisma. Kiel regulo, unu el la devigaj rekomendoj de kuracisto estas drogoj enhavantaj vivajn bonajn bakteriojn, ekzemple, Acipol. Ankaŭ estas bone, ke ĝi havas en sia komponado substraton, kiu plibonigas la kreskon kaj reprodukton de utila intestinala mikrofloraĵo. Por iu, Acipol estas uzita eĉ por la traktado de 3-monatinaj beboj.
Sano kaj sukceso al vi! Kaj memoru - la vojo estos regita de la irado!