- flaxseed - 1/2 taso
- Faruno - 1 1/2 tasoj
- bakanta pulvoro - 1/2 kuleretojn
- salo - 1/2 kuleroj
- butero - 2 eroj. kuleroj
- cepoj - 1.5 arto kuleroj
- Petroselo - 1,5 Arto. kuleroj
- lakto - 1/2 taso (malalta graso)
- ovo blanka - 1 peco
- Freshly ground pipper - - Por gusto
Precalenti la fornon al 160 gradoj. Miksi flaxseed, faruno, bakanta pulvoro, salo kaj oleo en bovlo kun elektra miksaĵo ĉe meza rapido dum proksimume 2 minutoj. Aldoni la cepo kaj petroselo. Redukti la rapidon kaj verŝi en la lakton. Stir. Dividu la paston en duono. Plenigu ĉiun pecon sur malpeza floreca surfaco en kvadrata 22X22 cm 3 mm dika. Surmetu 2 littukojn por bakado. Tranĉu ĉiun kvadraton kun kruĉita kuketo por ĉirkaŭ 30 kraketoj (ĉiu kvadrato estas ĉirkaŭ 3.5 cm). Lubri biskvitojn kun batitaj ovoj. Sezono kun pipro kaj salo, se necese. Baku proksimume 20 minutojn. Flip la raketoj kaj baku ĝis ora bruna, de 18 ĝis 20 minutoj. Permesu malvarmigi kaj servi.
Servoj: 50