Dieto kaj taŭgeco tute ne estas panaceo por forigi ekstrajn funtojn. En la lukto kontraŭ la propra korpo, estas tiel facile forgesi la kialojn, kiuj aspektas bagatelaj. Sed ili fine povas redukti la atenditan rezulton al nulo. Parolado, unue, pri la manko de dormo. Senkulpeco malrapidas metabolajn procezojn kaj kaŭzas malabundecon de leptino, hormono kiu subpremas la apetiton. Disfunción de la hepato - alia faktoro, kiu malhelpas la akiraĵon de maldikaj formoj. Manko de galo kaj enzimoj, interrompoj en la ekskreta sistemo - signoj de "kongesto" de ĉi tiu grava organo. Kronika streso estas la konstanta kompano de moderna viro. Ĝi povas ellasi detruan mekanismon por konstanta absorción de manĝaĵo, ĉar la korpo sub la influo de streso "ne sentas" insulinon - hormono kiu reguligas karbonhidratan metabolon.
Alergiaj reagoj al utilaj nutraĵoj kaj korpa rezisto al peza perdo estas pliaj kialoj, kiuj neas la efikecon de sana vivstilo. Ĉiu el la supraj punktoj sufiĉas serioze rekonsideri la principojn de via propra programo de peza perdo.