Terpomoj
Radikoj de flavaj, rozkoloraj aŭ púrpuraj alergiaj reagoj estas malpli oftaj. Sekve, por infanoj, kiuj estas alergiaj terpomoj, devas esti pre-trempitaj.
Karotoj
Kuŝitaj karotoj povas esti allergenaj. Sekve, infanoj, kiuj suferas atopian dermatitison (diathesis), ĉi tiu legomo ne taŭgas por la terpomoj. Por sanaj paneroj, ĉi tio estas bonega fonto de vitaminoj, ekzemple A.
Brasiko
Nur beto estas pli alta ol brasiko kaj aliaj utilaj sukoj kaj legomoj por beboj per la kapablo "sorbi" nitratojn. Aliflanke, ĉi tiu legomo havas bonegan valoron nutricional.
Akvofalo kaj kukurbo
Zucchini, squash, florbrasiko, ŝnuro - ĉiuj ĉi legomoj havas malaltan gradon de allergenicidad. Krome, ili malbone amasigas diversajn "toksajn kemiajn" kaj tial ili estas idealaj por unuaj puraj. Sed terpomoj, trempitaj en akvo, perdas iujn el la akvo-solveblaj vitaminoj. Plejparto de la nitratoj troviĝas en malgrandaj kaj grandaj tuberoj. Do plej bone elektu mezgrandajn terpomojn por masatoj.
La karotoj timas lumon, do kuiras ĝin en opaka ĉasiko. Plejparte nitratoj en la "kerno" de karotoj. Ĝi estas facile apartigita de la resto de la pulpo. Donu al la infano nur la ekstera bezel.
Senŝeligitaj kaj pikitaj folioj (sed ne la karna parto) devas esti ĵetitaj en bolantan akvon, kaj ĝi devas esti farita per parto por ke la akvo ne perdu ĝian temperaturon kaj ne ĉesas boli. Post la komenco, la buljono devas esti drenita tuj.
Vi ne bezonas verŝi akvon en la panon, ĉar la fruktoj mem estas akvaj. Kuiri ilin kvazaŭ en sia propra suko, kiu savos maksimumon da vitaminoj el sanaj sukoj kaj legomoj por beboj.
Viro ne povas sen akvo, tre malmulte - precipe. Sed ili ne povas havi bebojn sen suko. Alia afero estas, ke ĉi tiuj lastaj estas desegnitaj por malsamaj aĝoj kaj malsamaj trajtoj de la evoluo de eta organismo. Konsultu vian pediatrianon kaj elektu vian sukon, aŭ pli ĝuste, la trinkaĵon, kiu plej taŭgas al via bebo.
Suko de Apple
En ĝi ekzistas grandega kvanto da pectinaj substancoj kaj ĉiuj specoj de spuroj, ĉefe fero. Konsiderante ĉi tio, la suko de pomo devas nepre eniri la dieton de la infanoj, kaj unu el la unuaj.
Zoroto suko
Estas malfacile trovi frukton, kiu estas pli oranĝa ol karotoj. Sekve, karotoj devus esti konsiderata kiel ebla alergeno? Tamen ĉi tiu legomo kaŭzas alergiojn relative malofte. Tial ĝi estas tiel amata de la produktantoj de bebo manĝaĵo.
Suko de vinberoj
Uvaso enhavas pektinajn substancojn, multe da vitamino C kaj karbonhidratoj. Ĉi-lasta kaŭzas tre altan kalorian enhavon de la trinkaĵo.
Kukurboka Suko
Kukurbo estas legomo, kiu malgraŭ la koloro kaŭzas alergion tre malofta. Kukurbo maltoleremo estas sensencaĵo, do rekomendas inkluzivi atopajn infanojn en la dieto.
En kukurbo multajn vegetalajn fibrojn kaj pektinajn substancojn, multajn provitamojn A. Ĝi estas eĉ pli ol kelkaj specioj de karotoj. Kukurbo suko povas esti diluita kun aliaj sukoj.
Rekomendoj
La plej grandaj kompanioj produktantaj bebajn manĝaĵojn uzas verdajn pomojn por fari la unuaj sukoj en sia vivo. La samaj reguloj devas esti sekvitaj de virinoj, kiuj mem preparas la sukon. Alia patrino devus scii ke freŝe elpremita suko devas esti diluita per akvo en proporcio de 1: 1, alie la stomako povas suferi.
Radikoj, utilaj sukoj kaj legomoj por beboj enhavas multajn vitaminojn, inkluzive de vitamino A kaj ĝiaj antaŭuloj. Laŭ la enhavo de ĉi tiuj substancoj karoto suko prenas preskaŭ la ĉefan lokon inter ĉiuj produktoj.
Ĉi tiu suko montras al la infanoj kun manko de korpa pezo. Lin sama aplikas al infanoj, kiuj ne manĝas bone. Ĉi tiu suko stimulas la apetiton. Sed kruela kun troa pezo doni vinberon sukon ne valoras ĝin, pro evidentaj kialoj.