Tipoj de inaj figuroj
La unua tipo de figuro, kiu povas esti reprezentita en la formo de renversita triangulo, estas nomata android. Virinoj de ĉi tiu tipo diferencas de aliaj kun larĝaj ŝultroj, sed koksoj, kontraŭe, estas mallarĝaj. Unu el la esprimitaj propraĵoj de ĉi tiu figuro estas la preskaŭ kompleta foresto de la talio, kaj ĝia diferenco kun la koksoj kelkfoje apenaŭ atingas dudek kvin centimetrojn. La grandaj mamoj, plataj gutoj, la pli malalta parto de la korpo pli granda ol la supra - ĉiuj ĉi karakterizas ĉi tiun tipon de figuro. Ofte tia figuro havas atletojn.
Pro la averaĝa rapido de distribuado de substancoj super la korpo, troa pezo en ĉi tiu figuro estas deponita sur la ŝultroj, flankoj, talio kaj abdomeno. En la plej ekstremaj kazoj, figuro de ĉi tiu tipo estos kiel pomo.
En la opinio de plej multaj nutristiistoj por la tipo Android de la figuro, necesas manĝi multajn manĝaĵojn nur vespere, kaj dum la resto de la tempo por esti pli da pomoj kun manĝaĵo. Ĉi tio devas esti farita, ĉar la metabolo pliiĝas al vespero. Malmoleco al ĉi tiu speco prezentas troan konsumon de salo, biero, vario da grasaj kolbasoj. Ĝi estas utila manĝi: rizo, terpomoj, fiŝoj, broĉo - tio estas, manĝaĵo saturita kun kompleksaj karbonhidratoj.
La dua tipo de ina figuro estas simila al Android sur pluraj karakterizaj trajtoj: metabolo, amasigo de graso en problemaj areoj. Sinjorinoj kun rektangula tipo de figuro havas egalajn proporciojn en la areo de la koksoj, brusto kaj talio. Platformaj buttocks, stocky kaj forta korpo, sveltaj kruroj, larĝa brusto - ĉiuj ĉi tiuj estas karakterizaj trajtoj de ĉi tiu figuro. La metabolo de ĉi tiu tipo estas pli malalta ol la tipo de Android. Tiaj virinoj inklinos plenumi, kie ekstraj funtoj estos deponitaj sur la koksoj kaj abdomeno. Vi devas preni vian nutradon serioze kaj ofte limigi vin mem por manĝi. Ankaŭ diversaj kolbasaj produktoj, biero, fumita viando estas kontraŭindikataj.
La tria tipo estas gineka aŭ piraforma figuro. Ĉi tiu speco de figuro havas grandajn koksojn kontraŭ la fono de mallarĝaj ŝultroj kaj ĝi korekte konsideras la plej inan specon de ĉiuj figuroj. La talio de tiaj figuroj povas esti tiel malforta (la diferenco estas malpli ol dudek kvin centimetroj) kaj prononcita (kie la ĉirkaŭa cirkonferenco diferencas de la koksoj de pli ol dudek kvin centimetroj), la stomako de ĉi tiu tipo estas ebena, la pli malalta parto de la korpo estas iomete pli granda ol la supra parto . Legoj kaj brakoj de ĉi tiu tipo povas raporti al malsamaj tipoj de skeleto. Virino de ĉi tiu tipo povas esti de ajna komponaĵo kaj ajna alteco.
La metabolo estas tre malalta. Ĉiu troa pezo amasigas en la malsupra parto de la korpo: en la gutoj, femuroj. Krome, sinjorinoj kun piraforma figuro, pli ol aliaj havas tendencon al cellulito.
Oni kredas, ke en virinoj kun pira tipo de figuro, metabolo okazas plej rapide dum la vespero. Nutriistoj konsilas la matenmanĝon esti modera, kaj la ĉefa manĝo devas esti manĝata vespere. Malsano al ĉi tiu figuro kaŭzas akran kaj grasan manĝaĵon, kaj dolĉaĵoj havas negativan efikon sur ĝi. La ĝusta alproksimiĝo estos la uzo de produktoj kiel: legomoj, fruktoj kaj aknoj.
La kvara tipo de ina figuro estas la "horloĝo". Ĝi estas plej simila al la gineka tipo de figuro en terminoj de metabola taksado kaj grasa distribuo tra la tuta korpo. La metabolo de la okulfrapo estas iomete pli alta kompare kun la piraforma tipo de figuroj. Ĉi tiu tipo de figuro estas konsiderata modelo de feminismo pro la karakteriza proporcio de la supro kaj la malsupro. Homoj per volumo estas preskaŭ egalaj al la koksoj, kaj la talio laŭ volumo jam estas dudek kvin centimetroj ol la linio de la femuroj. Malsanoj kaj bustoj estas kutime rondaj, kaj la linio de la koksoj estas iomete kurbigita. Karakterizaĵo de ĉi tiu tipo de figuro estas ke, kiam tajpante troa pezo la talio estos prononcita. Kaj kun forta flaŭro, la koksoj konservos siajn glatajn kurbojn. Troa pezo disvastiĝoj en la areo de la koksoj, mamoj kaj gutoj. La osta sistemo en ĉi tiu specio, kiel regulo, estas normostena. Dietantoj konsilas ne manĝi nutraĵojn, kiuj difektos la tutan korpon. Ĉi tio estas akra kaj grasa manĝaĵo, dolĉaĵoj. Pli bone estas uzi manĝaĵojn, kiuj estas riĉaj en karbonhidratoj: rizo, pano, terpomoj, ktp. Ĝi ankaŭ rekomendas manĝi fiŝojn, legomojn kaj fruktojn.
La kvina tipo de ina figuro estas la tiroidea tipo. Ĉar virino kun ĉi tiu tipo de figuro karakterizas per tre svelta preskaŭ knabina fiziko: mallarĝaj ŝultroj kaj koksoj, malmulte esprimitaj kestoj. Kruroj kaj brakoj de ĉi tiu tipo estas proporciaj, sed longaj. Kresko estas super mezumo. Tiaj virinoj elvokas la impreson de eleganteco kaj fragileco.
La metabolo estas alta dum la tuta tago, do estas tre malfacile, ke virinoj de ĉi tiu tipo de figuroj gajnu kromajn funtojn. Kaj se tio okazas, tiam troa pezo amasiĝas sur la supraj partoj de la femuro kaj sur la abdomeno. Sinjorinoj de ĉi tiu tipo de figuroj estas malutilaj uzi ĉokoladon, kafon, sukeron. En la ĉiutaga dieto devas nepre inkluzivi proteinajn manĝaĵojn, legomojn kaj fruktojn, cerealojn. Kaj vi devas ĉesi fumi.
La sesa tipo de figuro estas limfatika. Ekstere ĝi similas al pomo. Virinoj de ĉi tiu tipo estas propre inklinaj al pleneco, la kaŭzo de tio estas malforta linfata sistemo, tio estas, kiam la likvaĵo en la korpo estas sorbita kaj kolektita en la kruroj kaj manoj. Ankaŭ ĉi tiu speco de figuro vide ĉiam aldonas pezon kaj larĝecon. Talio ne estas prononcita, larĝa kaj amasa torakso. La stomako ofte ŝprucas. Hips kaj ŝultroj estas preskaŭ egalaj en volumo. Legoj, male, estas pli ofte maldikaj. Kresko, plej ofte, estas sub mezumo. Kun ĉi tiu tipo de figuro, troa pezo estas egale distribuita tra la tuta korpo. La metabolo estas malalta, do plej bone fari la matenmanĝo pli saturita ol vesperoj. Ĉi tiu tipo konsilas preskaŭ forigi de la dietaj produktoj de lakto de origino, ĉi tio estas pro la fakto ke lakto proteino kaŭzas malriĉan elfluon de linfa. La dieto de tiaj virinoj devus esti riĉa en fruktoj, verduloj, legomoj. Facila digesti malhelan karnon, fiŝon kaj birdojn.