Ĝi ne estas sekreta, ke nesufiĉa fizika aktiveco kaj regula regado estas la ĉefaj kialoj por la aspekto de troa pezo. Tamen, se la problemo estis nur en fiziologiaj aspektoj, tiam ĉi tiu afero ne estus tiel akra kaj ne atentus tian atenton al si mem.
Kial homoj, sovaĝe kaj senĉese provas trakti ekstrajn funtojn, ofte suferas disbatantan fiaskon? La fakto estas, ke ekzistas kelkaj psikologiaj kialoj rekte rilatigitaj kun la aspekto de troa pezo. Ĝi rezultas, ke la subkonscio de la persono ludas ne la malpli da rolon en la procezo perdi pezon. Kaj se la subkonscia menso, por kia ajn kialo, blokas la procezon forigi troan pezon, tiam la primara tasko ne organizas taŭgan nutradon kaj optimumigi fizikan aktivecon, sed por determini la psikologiajn antaŭkondiĉojn por la amasigo de troa pezo.
En la procezo de studado de ĉi tiu problemo, psikologoj formulis la ĉefajn psikologiajn kaŭzojn de troa pezo:
Timideco Provante esti nevidebla, kaŝi de okuloj pripensantaj, timema persono kaŝas malantaŭ pliaj funtoj. Demonstrante aktivecon penante perdi pezon, tamen, subkonscie ne povas partopreni kun sia "protekto". Tiaj homoj, precipe, bezonas pliigi memestimon, komencu respekti sin kiel personon, sendepende de la troo de troa pezo.
La deziro aspekti solida, ŝajnas pli grava kaj signifa. Komence, pro multaj kialoj, kiel ekzemple junaĝo, manko de certa sperto, neprezentebla aspekto, aliaj ne perceptis personon kiel fidindan komercan kompanon. Por atingi la deziratajn statusojn en la okuloj de la medio, iuj elektas la vojon de "malpura" per aŭtoritato kun helpo de pliaj kilogramoj. Tiaj homoj devas rimarki, ke la sobrepeso kaj efikeco en la laboro ne rilatas unu al la alia.
La konsekvencoj de psikologia traŭmato en infanaĝo, kiuj kondukis al la ideo, ke la ĉeesto de neatura aspekto aŭtomate protektas de tiaj malfeliĉoj. Por liberigi troan pezon en simila situacio, psikologoj rekomendas labori pri la akcepto de la vero: neniu estas imuna pro suferado. Kaj nek aspekto, nek aliaj faktoroj, povas ne influi ĉi tion. La ĉefa emfazo estas forigi la "fantomojn de la pasinteco".
Manko de pozitivaj emocioj kaj ĝojaj sentoj. Persono bezonas stabilecon kaj konfidon en la estonteco, en amo, mem-realigo, plezuroj. Ne estas tiel facile atingi ĉiujn el la supre. Kaj la plej simpla kaj malaltekosta maniero atingi ĝojon kaj plibonigi la animon estas sorbi dolĉan, grasan kaj bongustan manĝaĵon. Multaj homoj emas "problemojn", kiuj neeviteble kondukas al aro da kromaj funtoj.
Problemoj pri lukto kontraŭ la kontraŭa sekso. Ĉi tiu kialo estas plej ofta inter virinoj. Estas timo de intimeco kun homoj kaj timo al rilatoj, kiuj kondukas al subkonscia decido dikiĝi, por ne altiri intereson de la kontraŭa sekso. Tiel la kompleta homo konsolis la penson, ke fiasko en rilatoj ŝprucas pro troa pezo, kaj timas, ke liberiginte iom da kilogramoj, li ne forigos la problemon mem. En ĉi tiu situacio, la ĉefa afero devas veni al la fakto, ke la interesata kaj respektema sinteno de aliaj rekte dependas de alta memestimo kaj memfido.
Geedzeco. Multaj virinoj, edziĝantaj, ekkomprenas kaj forĵetas la nomitan "instinkton de ĉasisto" - fakte la ĉefa celo estas atingita (ekzistas edzo, infano, certa stabileco). La ĉefa instigo forigi de ĉi tiu ŝtato konscias pri la vivo ekster la muroj de unu sola familio.
Por batali kontraŭ troa pezo ne estis nekalkulebla, unue, necesas kompreni vin mem. Eblas necese kontakti kvalifikitan psikologon, kiu helpos forigi kompleksojn kaj psikologiajn problemojn, kiuj kontribuas al la amasigo de troa pezo.