Sed antaŭ ol vi komencas ludi sportojn por lernejaj infanoj, vi certe devas viziti infanon de loka kuracisto. Speciale, se li estas adoleskanta. La demando ŝprucas: kio devus la koro de la infano esti por sportoj? Kaj, pli grave, kiel ne estus? Ĉi tiuj demandoj estos responditaj nur de specialisto. La kuracisto aŭskultos la koron de la infano, sendu ĝin al elektrokardiogramo (ECG), kaj, se necese, preskribu aliajn specojn de ekzameno. Oni devas rimarki, ke ne ĉiuj naskiĝas por granda sporto. Sportoj kaj ĝeneralaj fizikaj agadoj estas kontraŭindikataj en infanoj kun kronikaj malsanoj, kiel bronkaj astmo, stomako-ulcer, rena malsano, artikoj. Kaj kun malsanoj de la cardiovaskula sistemo, inkluzive de korpaj koraj malsanoj, eĉ malgrandaj ŝarĝoj povas konduki al nereparablaj konsekvencoj. Granda fizika aktiveco estas kontraŭindikata en la ĉeesto de fokusoj de kronika infekto en la infano, kiel kronika tonsilito, sinusozo, multoblaj karioj. Eĉ post infana vira infekto, infanoj ne povas ekzerci dum du aŭ tri semajnoj, transdoni normojn, partopreni en krucaj landoj, ktp.
Tre ofte, vidante elektrocardiogramon, la kuracisto rakontas al gepatroj pri lernejaj infanoj, ke ilia infano ne estos atleto aŭ ke profesiaj sportoj estas kontraŭindikataj al li. Kial? Jes, ĉar ECG de ĉi tiuj infanoj havas iujn trajtojn. Ĉi tio estas sindromo de frua ventricula repolarigo, diversaj elektrokartiografiaj ventriculaj antaŭ-eksciti-sindromoj (WPW-sindromo, parta ventricula pre-ekscita sindromo, PQ-intervalo de mallonga cirkvito-sindromo). Ĉiuj ĉi tiuj sindromoj ofte estas komplikitaj per arritmioj, kaj la hereda sindromo de la etendita QT-intervalo eble kaŭzas subita morto. Sekve, infanoj kun tiaj trajtoj estas kontraŭindikataj en sportaj klasoj kaj fizika superŝarĝo. Tial estas tre grave viziti la klinikon kaj certigu, ke via infano ne havas tiajn problemojn.
Se la infano okupos serioze en sportoj, ĝi estas dezirinda ne nur ECG, sed ankaŭ ecocardiografio aŭ ultrasono de la koro. Post ĉio, nur per ultrasono povas malkaŝi prolapsojn de la koravalvoj (en aparta, mitra valva prolapso, aŭ PMC), funkcianta ovala fenestro (FOO), pliajn (falsajn) ŝnurojn en la koro, ktp. Ĉi tiuj tiel nomataj malgrandaj anomalioj de kora evoluo ankaŭ estas kontraŭindikiĝoj por granda sporto.
Kio estas "sporta koro"?
La kardiologia fako periode ricevas infanojn de lerneja aĝo, kiuj ludis sportojn dum multaj jaroj, pro kiuj sporto estas parto de sia vivo. Mi devas diri, ke la koro de atleto estas iom malsama al la koro de persono, kiu ne ĝenas konstantan intensan fizikan aktivecon. Jam de la unuaj monatoj de trejnado, la koro muskolo adaptiĝas al la ŝarĝo, kiu aperis, en aparta, per modera bradikardio (malrapidigante la ritmon de la koro). Samtempe, la infano ne sentas malkomforton, li ne plendas pri io ajn. Ĉi tiu kondiĉo estas nomata fiziologia sporta koro. Infano de 11 ĝis 15 jaroj ne povas rapide adaptiĝi al la ŝarĝo, adoleskanta koro por sportoj ne vere taŭgas. Ĝi simple "ne daŭras rapide" kun la rapideco de ĝia kresko kaj evoluo.
Atento: distrofio miocardio
Kun nesufiĉa medicina kontrolo super la trejnada reĝimo de atleto kaj kun kreskantaj ŝarĝoj, la tiel nomata landlima ŝtato ofte evoluas, kiu poste povas eniri en patologia sporta koro. Kiel rezulto de troaj ŝarĝoj en la ekzerco de sportoj fare de lernejaj infanoj, ekzistas superfluo de la organo, kiu kondukas al miokardia distrofio. Ĉi tie, infanoj komencas plendi doloron en la koro, kapdoloron, kapturnon, periodan malfortecon, rapidan fatigadon. Ŝanĝoj sur la ECG estas malkaŝitaj, ekspansio de la maldekstra ventricula kavo povas esti detektita sur la ultrasono de la koro, malpliigo de ĝia kontrakta funkcio. Unu el la malfavoraj signoj por juna atleto, ekzemple, 11 jarojn estas la ĉeesto de takikardio (rapida premas).
Plej multaj lernejaj infanoj hodiaŭ bedaŭrinde ne movas multon, pasigas multan tempon malantaŭ lecionoj, ĉe komputilo aŭ televida aro. Kelkfoje ili ne povas facile "piedbati" en la straton, al freŝa aero. Kelkfoje bruska transiro de hipodinamio al intensiva trejnado ankaŭ kontribuas al la disvolviĝo de distrofio miocardio aŭ distrofio miocardio. Male, kun akra ĉesigo de sportaj agadoj, patologiaj ŝanĝoj ankaŭ povas aperi. Sekve, ĉi tiuj momentoj ankaŭ devus esti kontrolita de sporta kuracisto.
Hodiaŭ, iuj el la infanoj ĝuas klasojn en gimnazioj, kie, imitante idolojn, ili komencas akre "porti feron" sen ia kontrolo fare de la trejnisto. Vi ne povas permesi tion! Nur en la adoleskanta periodo, la korpo estas tre vundebla - la muskolakula sistemo, internaj organoj, inkluzive de la cardiovaskula sistemo en lia aro, ne subtenas la kreskon de la infano, ili ankoraŭ ne estas sufiĉe maturaj, ne same kiel en la plenkreskulo. Kaj sub la influo de grandaj fizikaj praktikoj en la korpo estas "rompoj". Problemoj ekestiĝas - la dorsfunkcio doloras, la koro "shams", la ŝanĝoj en la ECG malkaŝas. Kun la diagnozo de "miokardia distrofio" adoleskanto estas sendita al hospitalo.
Kiam la trejnado devas prokrasti
Kiam identiganta problemojn de la koro, la atleto devas esti forigita de trejnado dum la ekzameno kaj kuracado. Infanoj kun pezaj ŝarĝoj devas strikte observi la reĝimon de la tago, dormi almenaŭ 8-9 horojn. Gravas monitori la dieton - ĝi devus esti racia, alta en kalorioj, alta en proteino, mineraloj, vitaminoj. Absolute kontraŭindicata alkoholo kaj nikotino!
Krome, se necese, la kuracisto preskribas cardiotrofajn drogojn, kiuj plibonigas nutradon, metabolajn procezojn en la koro muskolo. Ĉi tiuj povas esti riboxin, mildronate, preductal, ATP kaj cocarboxylase, multivitaminaj preparoj, kalio-preparoj, Aevit. Traktado dum lernejaj sportoj devas daŭri almenaŭ unu monaton. Tiam oni rekomendas malaltigi la trejnadan reĝimon dum aliaj 2-3 monatoj, dum ĝi konservas la matenan ekzercon, marŝas. Sportoj nur povas esti renovigitaj se la identaj ŝanĝoj malaperas. Se ĉi tiuj ŝanĝoj daŭras dum 6 monatoj, tiam vi devos forlasi pliajn sportajn agadojn. Estas multaj aliaj interesaj hobioj. Oni devas reorientiĝi per tempo, tiel ke la malakcepto de sporto ne fariĝas tragedio por infano de lerneja aĝo, kies koro por sportoj simple ne kreiĝas.