Observu la sekurecajn mezurojn
1. Vestu konvene, ĉar en la aŭtuno povas esti signifaj ĉiutagaj fluctuoj en temperaturo. Eĉ se la sunplena vetero, ĉi tio ne estas la kialo, ke ĝi estos varma tago, estas pli bone preni ŝviton kun vi. Se hodiaŭ la forta vento kaj la temperaturo sur la strato estas malpli ol 12 gradoj, la infanoj bezonas porti ĉapelon, ne surmetu la bebon tre varme, ĉar la infano ŝvitos, superkreskos, kaj ĉi tio kondukos al malvarma.
Eviti redaktojn. En la oficejo, en la metro, kiam ne estas projekto, pli bone estas forigi la eksteran veston.
2. Vi devas manĝi ĝuste. Por tio, en via dieto inkluzivas multajn utilajn substancojn, kiuj povas rezisti al la korpo. Legumejoj kaj karno enhavas proteinojn, en sekaj fruktoj kaj mielo enhavas karbonhidratojn, laŭ la sukero kuracistoj devas esti evititaj, ĉar sucroseo estas nutraĵo por kaŭzanto de malvarmoj - Staphylococcus aureus.
Fruktoj kaj legomoj enhavas multajn trazajn elementojn, vitaminojn kaj radikojn, ajloj kaj cepoj enhavas flugajn substancojn - phiklonkidojn, kiuj mortigas mikrobojn. La ĉefa afero ne devas forigi ĝin per vitaminoj, se vi manĝas fruktojn kaj legomojn, tiam, uzante pli kaj medikamentojn, vi ricevos troon de necesaj substancoj, ĉio tio povas konduki al alergioj.
Vi estas malsana:
1. Tenu viajn piedojn varmaj, portu varmajn ŝtrumpetojn. Kuracistoj konsilas meti sinardajn stangojn ĉe la piedoj, aŭ marŝi en lana ŝtrumpetoj frotitaj per mustardo.
2. ARI, ARVI kaj malvarma, ĉi tiu estas la spektro de malsanoj kiam bakterioj multiĝas. Ekzemple, la komuna malvarmeto estas akompanata de malvarmoj en la formo de doloro en la kapo kaj nazo, streĉiĝo, nasa kongesto. Sed se la malvarmo ne resanigos, tiam estos teruraj konsekvencoj en la formo de maksimuma sinusito kaj oreta otito.
La rinito estas traktita, ĝi malĝuste traktas ĝin, diversajn gutojn, kiuj nur dum tempo faciligas suferadon. Kiam la nazo estas plena, estas akvoplena malŝarĝo, ĉio ĉi estas signo, ke la korpo batalas la patogenojn de la malsano. Ekstere de la korpo, kune kun sekrecioj de la nazo, diversaj patogenoj estas forigitaj. Se vi fosas en la nazo santorin, rinormo, nafitozo, ĝi faciligas spiradon, haltigas la malŝarĝon de la nazo, do vi subpremas la arierulon de la korpo. Kaj tiam la procezo de inflamo pasas al la bronkoj, trakeo, en la gorĝo.
Se vi havas runny nazon, uzu la konsilon de kuracistoj:
1. Tradicia kuracilo ĉe la unuaj signoj de la komuna malvarmeto konsilas preni 1/3 el cucharadita de butero, miksi per pinĉaĵo da salo, varmigi ĝin per malgranda fajro kaj lubri la nazon ekstere.
2. La areo de la maxilaj sinoj estas la vangoj ĉe ambaŭ flankoj de la nazo. Antaŭ ol enlitiĝi, varmigu du malmolajn bolitajn ovojn, kiuj envolvas en poŝtuko kaj varmigas la nazon. Kruroj bezonas esti varmitaj kun varma akvo, la temperaturo de akvo devas esti 45 gradoj, aldonu sinardon, bazitan sur liton da akvo, metu 20 gramojn da mustardo-pulvoro.
3. Masaĝu viajn fingrojn per aktivaj biologiaj punktoj, kiuj estas: inter la brovoj super la ponto de la nazo, en la mezo de la brovoj, ĉe la komenco de la brovoj kaj al la flugiloj de la nazo. En la nokto vi devas meti ŝtrumpetojn, en kiuj vi devas verŝi sekan masonon. En ĉi tiuj ŝtrumpetoj vi devas marŝi en la posttagmezo.
4. Rinse la nazon, estas la plej bona maniero por batali la komunan malvarmon, lavante ĝin per resanigado de varmaj infuzoj. Por plenumi ĉi tiun proceduron, vi bezonos jeringon sen nadlo, malgranda kaŭĉuko kaj maldika plasto. La kapo devas esti iomete antaŭenigita tiel ke la infuzo enkondukita ne elŝaltas. Healing infuzo enkondukita malrapide. Rinse alternu kun instigo en la nazo de 5 aŭ 6 gutoj de ĉi tiu infuzaĵo.
5. Laxanto ankaŭ povas malpezigi la unuajn signojn de malvarmo. Purigo de la intesto mobilizas la arierulojn de la korpo. Je la unuaj signoj de malvarmeto vi bezonas preni laxan - kastoron, tintron de la stalkulo, herboj, fiksaĵon de la barko de la bukornorno. Kaj trinku kiel eble plej multe, kaj pli bonan arbonan sukon 1.5 aŭ 2 litrojn tage. Ĝi havas kontraŭinflaman efikon. Utila arándano, unu taso da boligita akvo, vi devas meti kuleron da mielo kaj 1 kuleron da beroj.
Kiel rapide kuraci malvarmon
Vi povas trinki grandan kvanton de malvarma fundo, sed ili nur provizore povas faciligi la kondiĉon kaj permesi al vi labori ekstere labore.
Kiel ĉiam, "Grandma's" receptoj helpos vin. Se vi estis frostigita al la osto, pasigis multan tempon en la malvarma, trempita, tiam vi bezonos kolekti plenan basenon da akvo hejme, aldoni sinardon kaj bone boli viajn piedojn. Samtempe vi povas trinki glason da varma kalika teo kun framboj aŭ mielo, aŭ varma lakto kun mielo. Malvarmoj ne povas timi.
Se vi ne povas varmigi, kaj vi malsaniĝas, tuj enlitiĝu. Ne portu la malsanon al viaj piedoj, tiel ke la malvarmo ne daŭras dum kelkaj semajnoj kaj fariĝos komplikaĵo, sed pli bone prenu tri tagojn ĉe via propra kosto kaj tute resaniĝos. Ekzistas pli da ajlo, krom vitaminoj, kiujn enhavas esencaj oleoj, kiuj detruas patogenajn bakteriojn. Se vi simple ne povas manĝi ajlo, aldonu ĝin en la unuaj kaj duaj kursoj.
Apud la lito metu aromatan kandelon kun via aŭ eŭkalipsa oleo. Ĉi tiuj esencaj oleoj estas malutilaj al la kaŭzaj agentoj de la malsano. Runny knabinoj povas kuraci dum 3 tagoj. 2 aŭ 3 fojojn tage, lubrigu la nazajn paŝojn kun kotono-flagelo, kiuj estas humidigitaj kun tuja oleo, tiam vi povas lubri la nazon per ŝmirajxo "Bryonia". En 3 tagoj la malvarmo pasos, kaj la malvarmo ne eniros.
Tuso kaj malvarmo estas bonaj por inhalado. Kuiri terpomojn en unuformo kaj spiri super la vaporo. Vi povas preni kelkajn kulerojn da sodaĵo kaj solviĝi en varma akvo, spiri ĝin. Vi povas fari kun aromaj oleoj bona inhalaĵo, en la varma akvo vi bezonas trinki kelkajn gutojn da oleo.
Neniu ŝatas esti malsana, sed por malsano, ne gravas ĉu iu amas ilin aŭ ne. Kiel rapide kuraci por malvarmo, jen kelkaj receptoj.
En la komenca etapo de la malsano, vi bezonas trempi viajn piedojn en varma akvo, rapide rapide enverŝi ilin en malvarman akvon, surmetu ŝlubajn ŝtrumpetojn kaj enlitiĝi. Vi devas trinki pli da trinkaĵoj, kiuj enhavas vitaminon C: teo kun citrono, teo kun kuriozo kaj rozkoloraj kitriaj sukoj.
Ĉu okuloj fluas kaj gutas de la nazo? Prenu plenmanon da kamionilo, baku glason da bolanta akvo, lasu ĝin eksplodi. Aldonu ½ tason da bolanta akvo al ĝi kaj tenu vian kapon super la vaporo. Antaŭ ol enlitiĝi, trinku varman lakton, en kiu la fernala frukto estis boligita. Ĉi tio povas malpezigi nokta tuso.
Kun forta tuso, frotu vian dorson kaj keston kun ungventoj, kiuj enhavas esencajn oleojn. Envolvu vin en lana kovrilo kaj enlitiĝi. Herbaj teoj havas diaforajn, ili povas esti faritaj el fruktoj kaj sekaj folioj de timiano, manĝilo, frambo. Dum malsano, rifuzas fumi kaj alkoholo.
Nun ni scias, kiom rapide kuracas malvarmo, sciante ĉi tiujn simplajn kaj efikajn receptojn, vi povas kuraci por malvarmo.