Post naskiĝo, la bebo aldonu 400-500 gramojn da pezo ĉiun monaton. Sed ĉi tiuj ciferoj estas proksimaj. Ne senĉese pesu la infanon, panikon ĉe la vido de maldika vosto aŭ, kontraŭe, maldikaj manoj. Problemoj kun peza akiro en bebo estas pli verŝajne "vivi" en la mensoj de gepatroj ol kaŭzas panikon.
Trajtoj de evoluo
Antaŭ zorgi pri la infano, analizu la situacion respondante la demandojn:
- Kiom ofte la bebo regurgitas?
- Ĉu vi nutras la bebon kun formulo aŭ brusto?
- Kun kia pezo naskiĝis la bebo?
- Kio estas la pezaj parametroj de la paĉjo kaj la panjo de la bebo?
Se infano naskiĝis kun pezo de pli ol 4 kg, tiam li preterpasos la plimulton de siaj samuloj. Male, infantes kun malalta pezo akiris normalan pezon dum longa tempo. Rimarku, ke estas preskaŭ neeble superbardi bebon kun brusto lakto. Sekve, se la bebo manĝas kun apetito, ĝoju. Sed kun la miksaĵoj vi devas zorgi. Depende de la fabrikanto kaj la tipo de miksaĵo, ĝi povas esti ambaŭ tro alta en kalorioj kaj "malplenaj". Taksi la efikon de la miksaĵo nur povas observi la dinamikon de pezo en la bebo.
Ne rapidu kun la enkonduko de komplementaj manĝaĵoj por maldikaj infanoj! Undead estas ankoraŭ pli bona ol alergioj kaj digestivaj problemoj, kiuj ofte akompanas tro frua lureco (ĝis 4 monatoj). Se la bebo ŝprucas laŭ pezo, estas pli bone komenci atenti kun cerealoj. Se la infano ne spertas problemojn kun peza akiro, lia unua pretigo estos vegetala kaj fruktoj.
Ne enkonduku striktajn limigojn. Infanoj, kiuj tenas dieton, kun la plej minimuma indulgo, ne nur faras perdon de tempo, sed ankaŭ gajnas eĉ pli da pezo. Se ne ekzistas medicinaj indikoj, pli malnovaj infanoj ne devas malpermesi dolĉaĵojn. Kiel manĝaĵo, karotoj kaj pomoj estas permesitaj. Konsideru, ke kiam vi aldonos sukeron al cerealoj, maskitaj terpomoj, sukoj, ne estos profito de ĝi.
Butero ne devas esti aldonita al infanoj dum almenaŭ ok monatoj. Servanta grandeco ne devas superi kvin gramojn. Fataj homoj, komencante kuri kaj piediri, plej ofte forĵetas troajn gramojn. Kaj ne komparu vian infanon kun la infano de amikoj. Malabundeco aŭ peza perdo estas sufiĉe normala, ĉar ne ekzistas identaj homoj.
Kial infanoj manĝas tre
- Pliigita peza gajno (precipe dum unu jaro kaj duono) foje indikas iujn malsanojn, ekzemple, junula diabeto.
- Ofte la kaŭzo de pliigita apetito estas la psikologia malkomforto de la infano. Solaj subnutritaj infanoj kutime linas. Por ili, manĝo estas la plej alirebla komforto.
- Ankaŭ manĝo helpas de aburrimiento. Tiuj, kiuj ne havas sufiĉan komunikadon kaj ludojn, klopodas manĝi delikatan. Sed la muelilo, kies vivo estas brila kaj riĉa, kontraŭe, eĉ ne eĉ demandas - ne estas tempo! La tasko de gepatroj devas diversigi la vivon de la infano kaj doni al li sufiĉe da atento.
- Kelkfoje la problemo kun la pezo de infano estas en la psikologiaj problemoj de gepatroj. Ili ĉiuj opinias, ke la bebo ne estas sufiĉe abunda kaj ruĝigas. Kaj ili ignoris la rekomendojn de specialistoj, pensante, ke la patrino de la patrino scias plej bone kiel kaj kiam manĝi.
- Speciala kazo kiam la gepatroj mem estas kompletaj kaj ne konsideras la trozan pezon problemon.
Kial malgrandaj infanoj manĝas
Malriĉa apetito povas esti klarigita per la scivolaĵoj de la biorhythmo de la bebo. Owloj infaniĝas malfrue, kaj ilia digesta sistemo vekas malrapide. Sekve ili ne volas manĝi ĉi-matene. Plie, por strigoj abunda matenmanĝo estas malutila. Ilia hepato produktas malgrandan kalon matene. Kaj enzimoj de la pankreato, grasaj acidoj ne pretas solvi. Sekve, grasoj estas malbone digestitaj. Infano-owl devas esti nutrita ne pli frue ol 1-1.5 horoj post vekiĝo. Kaj matenmanĝo devas esti facila: anstataŭ oatmeal trakti jogurton. Vespero ankaŭ estas pli bona ne je 6-7 pm, sed dum unu aŭ du horoj poste.
Infanoj de certa konstitucio (palaj fenditaj, maldikaj, malgrandaj, fragilaj) de naskiĝo estas indiferentaj al manĝaĵo. Por nutri ilin estas tuta historio. Sed ne necesas manĝi perforte. Eĉ el maldikaj infanoj kreskas sanaj plenkreskuloj kun normala pezo. Oni Devas prizorgi, ke tiaj beboj ricevas la necesajn mikrolektojn kaj vitaminojn.
Kion mi faru?
Unue, necesas optimigi la nutradon de la tuta familio. Infanoj prenas ekzemplon de siaj gepatroj. Sekve, se vi sekvas racia dieto, tiam nur la tuta familio. Por plenkreskaj infanoj, oni devas manĝi kvin fojojn tage kaj en malgrandaj partoj. La produktoj devas esti ekologie senmanka. Dieto - Vario (Kiel la aĝo de la infano permesas).
Dieto por infanoj de jaro al jaro devas enhavi devigajn nutraĵojn: vualo, fiŝo, kokido, ovoj. Infanoj de ajna aĝo ne devus esti enkondukitaj al plenkreskaj dietoj. Lasu la gepatroj eksperimenti kun vegetarianismo, kruda manĝaĵo, Kremlino kaj aliaj sistemoj. Sen bestoj de proteinoj, la korpo ne plene disvolvas. Vi povas limigi la grasojn enhavajn en kolbasoj. Sed butero kaj vegetala oleo en malgrandaj kvantoj estas utilaj. Ili enhavas la plej valorajn vitaminojn, acidojn omega-3, omega-6, ktp. Oni devas diferenci karbonhidratojn. Unue, ekskludu digestible (semolina kuketo, blanka pano, kukaĵoj, dolĉaĵoj, sukero). Kaj kiel fonto de energio forlasas "malrapidajn" karbonhidratojn. Utilaj legomoj kaj plej multaj fruktoj, pasto de malmola tritiko, broĉo.
Komuniku la infanojn al la moveblaj ludoj, igi ilin movi pli. Fizika aktiveco aktivigas la metabolon. Se iomete dika knabo iomete malfacilas kuri, li lernu naĝi. Morning milda ŝarĝo, masaĝo, ludoj kaj subĉielaj piediroj helpos normaligi pezon.