En nia korpo, ĉiuj procezoj estas reguligitaj de la nervoza sistemo, ĝi estas respondeca pri la stato de la korpo kaj nia sano. Laŭ sciencistoj, plejpartoj de malsanoj devas ĉefe kaŭzi psikologiajn kaŭzojn, kaj ĉi tio devas esti tre grava. La nervoza sistemo reagas aktive al ĉiuj stimuloj, do en iuj homoj ĉi tiu reago estas troa kaj kelkfoje netaŭga. En nia tempo, ĉi tiuj homoj iĝas pli kaj pli. Multaj homoj suferas de konstanta interna irritabilidad. Por antaŭvidi ĉi tion, vi devas lerni kiel kontraŭstari viajn emociojn kaj psikologian staton.
Tre ofte, la kutima nervozeco eniras en koleron kaj agreson, kaj en tiaj kazoj la persono ne kapablas regi sin, ne nur sian parolon, sed lia konduto ŝanĝas, la movadoj fariĝas iomete akraj, liaj okuloj moviĝas rapide. La vegetaĵa nervoza sistemo ankaŭ reagas iriton, en ĉi tiu momento, la palmoj komencas ŝviti, la buŝo sekigas, kaj la kamenoj komencas kuŝi ĉirkaŭ la korpo.
Kaŭzoj de irritabilidad
Estas multaj kialoj por la apero de irritabilidad. Sed la plej oftaj estas psikologiaj, fisiologiaj, kuracaj preparoj aŭ reago al alkoholo.
Kaŭzoj fisiológicos:
Fiziologiaj malsanoj inkluzivas la endokrinan sistemon, digestan sistemon, mankon de nutraĵoj, en virinoj, ĝi povas esti premenstrua sindromo aŭ aliaj problemoj, kiuj koncernas la hormonan naturon.
Psikologiaj kialoj:
Por psikologiaj kialoj, konsideras streĉiteco, overfatigue, kronika manko de dormo, ktp. Multaj spertuloj atribuas ĉi tie angoron kaj depresion, sed pli ofte ili havas fiziologian naturon. La kaŭzo de unu estas manko de mineraloj kaj vitaminoj. Multaj irritantoj, kiuj povas kaŭzi nervozecon. Ekzemple, se viaj najbaroj rekomencis tagon ekde la mateno, kaj ili multe bruas.
Kelkaj homoj kredas, ke unue vi devas kontroli vin mem kaj ne montru vian koleron en neniu kazo. Subpremu vian koleron, kaj aliaj admiras vian memregadon kaj fortan volon. Sed valoras rimarki, ke subpremita kolero povas kontribui al la disvolviĝo de ia malsano. Sekve, ne perforte subpremas la nervozecon, provu anstataŭigi la emociojn de la negativa, la pozitiva. Krizo, kiu amasigas tra la tempo, povas kaŭzi severajn nervozajn rompojn kaj seriozajn malsanojn. Eĉ se persono tre lerte amasigos koleron kaj forpelos nervozecon, sed baldaŭ li ne povos ĉesi sin kaj forĵeti la tutan negativon.
Se persono estas malkontenta kun li, li estas malkontenta pri ĉio, kio ĉirkaŭas lin, kaj laŭ tio, kolero multe pli ofte okazas. Kiel rezulto, la nervoza stato fidinde fiksiĝas en la persono, kaj ĝi povas esti tre malfacile resanigi.
Kaŭzoj de kolero en virinoj
Konstanta kolerego ĉeestas en virinoj. Estas multaj kialoj, kiuj kaŭzas koleron en virinoj, kvankam en multaj kazoj ĉi tio estas neracia kolero. Sed ĉiam ne eblas trovi, kio precize iritas personon, kiu kaŭzas koleron kaj nervozecon en li. Multaj faktoroj provokas la aspekton de nervozeco. Oni kredas, ke la ĉefa kaŭzo de nervozeco en virinoj estas la malpura kongesto, precipe kiam neniu helpas ilin alfronti ĉiujn aferojn.
Kelkfoje la kaŭzo de nervozeco estas la fiasko akcepti la normojn de konduto, kiuj estas adoptitaj en la loko, kie vi devas labori. Virinoj tre ĝenas, ke oni devas obei iun ĉe la laboro. Tiaj faktoroj havas tre deprimigan efikon sur la homa psiko, sed la virino ne povas tion diri, kaj tial eĉ pli ĝena. Kaj kiam ili revenos hejmen, ĉi tiuj virinoj ĵetas ĉiujn negativajn emociojn al siaj amatoj kaj parencoj, kiuj ne kulpas pri io ajn.
Estas tre bone, se membroj de la familio traktos ĉion ĉi kun kompreno, kaj en ĉiuj manieroj helpos malpezigi streĉiĝon, akiri forton kaj malstreĉiĝi. Por malŝarĝi nervozecon eblas, se eble plej ripozi, forlasi la naturon, viziti kaj amuzi.
Sed vi ne povas konstante provi la paciencon de via familio, pensu pri la fakto, ke vi bezonas ami vin mem kaj respekti, ne lasu vin mem esti komando ĉe la laboro.
Traktado de irritabilidad kaj nervozeco per homaj metodoj
De kolereco vi povas forigi ambaŭ psikologiajn metodojn kaj homojn, kiujn vi povas fari hejme.
Kutimi vin iomete iomete, provu verŝi matene kun glacia akvo.
Bonega helpo por plifortigi la nervan sistemon de kuracaj plantoj, ĉar ili helpos restaŭri vian ŝablonan sanon.
Se vi estas turmentita de interna irritabilidad, tiam anstataŭ kafo kaj teo, vi povas rompi la radikojn de la ĉikorio, ili forigos la pli grandan ekscitiĝon. Sed vi devas uzi frititajn, sekigitajn kaj disbatitajn radikojn de la planto.
Konstanta interna nervozeco estas forigita per la helpo de betuloj. Uzu 100 gramojn da disbatitaj branĉaj folioj kaj verŝu du glasojn da varma akvo, permesu eksplodi dum 6 horoj, kaj poste streĉi. Prenu esti duone kaliko 3 fojojn tage, prefere antaŭ manĝoj.
Vi povas uzi kolekton de valerian radiko, manĝeblaj floroj, karavejaj semoj, ili forigas nervozecon, pliigis koleron kaj koleron. Prenu tri pecojn da kamiono, kvin fruktojn da ŝtonoj, kaj tiam 2 radikojn de varajo, kiuj devas esti disbatitaj. Miksu ĉion kaj bremsu ĝin kiel regula teo. Lasu ĝin breĉi, streĉi kaj vi povas uzi duonon de taso dufoje tage.
Kiel trankviliga kuracilo uzas citronan balzamon kaj mintan infuzaĵon, ĉi tiu rimedo perfekte malpezigas streso, espasmos kaj nervozeco. Prenu 1 kuleron da citrono kaj 2 kuleroj da mento. Verŝu 1 litron da bolanta akvo, insistas 1 horon, tiam streĉu kaj trinku duonon de pokalo 4 fojojn tage.
Vi povas uzi tre efikan metodon kontraŭ nervozeco kun helpo de mielo. Ene de du monatoj manĝu 100 gramojn da mielo ĉiutage. Vi sentos multe pli bone.
Por trakti irritabilidad kaj nervozeco, vi vere bezonas freŝan aeron. Ĝi estas tre grava faktoro, kiu influas la staton de nia nervoza sistemo. Provu eliri kiel eble plej ofte, 15-minutan piediron faros vin bone.
Ne maltrankviliĝu pri malhelpoj, kaj neniam permesu malgrandajn problemojn kaj malsukcesojn forigi vin de beleco, ĉarmo kaj alloga.