La haŭto ankaŭ senĉese ŝanĝas: ĝi perdas ĝian tonon, elastecon kaj allogon, ĝi fariĝas pli maldika, senhidigita, fariĝas senkolora, seka, sulkita. Sed la envejecimiento de la korpo ne okazas en ĉiuj homoj samtempe - iuj estas frue sufiĉe, aliaj havas longdaŭran elastecon kaj malvarmeton de la haŭto. La alveno de maljuneco estas biologia ŝablono en la vivo de persono, sed se vi faras iujn penojn, vi povas prokrasti sian alvenon dum certa periodo. Estas malĝuste pensi, ke uzante nur kremojn kaj maskojn, vi povas sukcesi tion. Nur la ĝusta maniero de vivo, observado de higienaj normoj, kune kun kosmetikaj rimedoj, permesos konservi agrablan aspekton dum multaj jaroj.
Aparte grava estas la alternado de mensaj kaj fizikaj ŝarĝoj dum laboro kaj senokupeco. Postulataj fizikaj edukklasoj, kiuj povas komenci en ajna aĝo. Provu distribui vian tempon tiel ke plejparte vi elspezas en la freŝa aero. Ofte ventila la ĉambro, en kiu vi laboras, malstreĉiĝu, dormu. Utilaj piediroj pri la naturo, vizitante ekskursoj.
Granda graveco en ĉi tiu aĝo devas esti donita al nutrado. Ĝi devus esti regula, kompleta, plena kaj, laŭeble, diversa, riĉa en vitaminoj, sed sen troo. Vi ne povas superflui - konstante rigardu vian pezon, iuj maljunuloj falos en la alian ekstrema - draste redukti la konsumadon de viando, fiŝo, ovoj kaj aliaj necesaj por taŭga funkciado de la korpo.
La dormo devas esti plena, ne malpli ol 7-8 horoj tage. Estas konvene dormi en la tago, prefere antaŭ lunĉo. Tiuj kun malriĉa vidpunkto devus porti glasojn aŭ kontaktajn lensojn. Iuj homoj kredas, ke glasoj estas signo de maljuneco, sed ĉi tio ne estas tiel. Multaj homoj, preskaŭ de frua aĝo, devas porti glasojn pro vidpunkto. Oftalmologoj kredas, ke homoj post 40 jaroj, precipe tiuj, kiuj ofte pasas tempon antaŭ komputila monitoro, devus uzi glasojn. Dum ĉi tiuj jaroj, tiu vizio komencis malfortigi. La oftalmika lenso ŝanĝas, ĝia refrakta potenco malpliiĝas. Vi devas eksplodi por vidi malgrandajn celojn aŭ legi malgrandan tiparon. Multaj virinoj kategorie rifuzas porti glasojn, ĉar, laŭ ilia opinio, ili ne iras al ili, ili ruinigas ilian eksteran bildon. Sed tio eble estas erara opinio, ĉar glasoj povas korekti iujn karakterizaĵojn, kaŝi difektojn.
Prizorgado pri maljuniĝanta haŭto devus celi pliigi sian tonon. Kutime, multe dependas de la individua naturo de la haŭto. Ĉi tio ankaŭ devas esti konsiderata elektinte kosmetologiajn procedurojn.
Ĝi estas dezirinde lavi kun malvarma akvo, ĝi tonoras la haŭton, plibonigas la sangan trafikon, mallarĝigas la porojn. Al la akvo, nepre malvarmigita, ĝi ne estas malbone aldoni kutiman kuirejon aŭ maron salo, citrono, teo buljono kaj tablo vinagro en la proporcio de 1 kulero por 1 litro da akvo.
En maljunuloj, la haŭto plejparte perdas humidon. Ĉi tiu perdo kompensas superpremi kremojn en "malseka maniero".
Masaĝo estas efika maniero por maljuniĝanta haŭto. Higiena masaĝo estas desegnita por konservi la elastecon de la haŭto, la terapia forigo de sulkoj. Sakoj sub la okuloj, tordante vangojn, duoblan mentonon kaj aliajn difektojn de la vizaĝo kaj kolo de aĝa karaktero, same kiel tiuj, kiuj aperis post rapida pezo aŭ poste diversaj malsanoj. Masaĝo plibonigas la haŭton-nutradon kaj la elfluon de "laboritaj" substancoj, purigita de ŝvito, graso, malpureco, normigas la kvanton de substancoj en la ŝtofo, plibonigas tono, faras la haŭton supple, elasta, glata. Same, la masaĝa proceduro kontribuas al pozitiva efiko sur la tuta korpo. Masaĝo - la proceduro estas sufiĉe kompleksa kaj ĝia nepra konduto povas kaŭzi malbonon, do masaĝo plej bone fariĝas per kvalifikita masseuristo en kosmetologia ĉambro.